40°

高溫橙色預警！

中央氣象臺7月15日6時

繼續發布高溫橙色預警

預計7月15日白天，新疆吐魯番盆地和南疆盆地及北疆沿天山一帶、內蒙古西部、寧夏中北部、陜西、山西中南部、河北南部、山東中西部、河南、安徽、江蘇、湖北、湖南、江西、浙江、福建大部、貴州東部、四川盆地等地有35℃以上高溫天氣，其中，新疆吐魯番盆地、陜西關中、山西南部、河北南部、山東西部、河南大部、湖北大部、湖南北部、重慶北部和西部、四川東部等地的部分地區最高氣溫37～39℃，陜西關中、山西西南部、河北南部、河南北部、山東西部、新疆吐魯番盆地等地局地可達40℃以上。

據14日福建高溫統計

全省多站點高溫持續攀升

最高已飚至39.8℃！

接近40℃！

據翔安區氣象臺預報

今天白天我區多云

午后有雷陣雨

局部地區有大雨

偏南風3～4級

氣溫：28～33℃

臺風最新消息

新臺風將接連生成

雷雨+強對流

高溫天再度來襲！

臺風“百合”即將登陸日本

據中央氣象臺發布消息：

“百合”即將于15日凌晨

登陸日本北海道

今年第5號臺風“百合”已于14日下午在日本東部近海海面減弱為熱帶風暴級，下午5點鐘其中心位于日本北海道南偏東方大約560公里的海面上，就是北緯38.1度、東經142.6度，中心附近最大風力有9級（23米/秒），中心最低氣壓為990百帕，七級風圈半徑140—280公里。

預計，“百合”將以每小時50公里的速度向偏北方向移動，即將于15日凌晨前后在日本北海道南部沿海登陸（熱帶風暴級，8級，18—20米/秒），登陸后轉向東北方向移動，逐漸變性為溫帶氣旋。未來“百合”對我國無影響。

6號臺風或將帶來風雨！

盡管今年第5號臺風“百合”目前對我國沒有影響，但據中國天氣網首席氣象分析師信欣介紹，在“百合”南側的水汽輸送帶上，有一塊對流正在逐漸脫離，準備“自立門戶”。而這個擾動很有可能在17日以后發展為今年第6號臺風“韋帕”，并可能19日起給華南、江南、云貴等地帶來明顯風雨天氣。

“韋帕”生成后，未來較大概率將奔向我國華南沿海一帶。目前預報時效較遠，后期還需保持密切關注。

福建高溫天再度來襲

接下來有雷雨+強對流

據福建氣象發布最新預報

隨著降雨減少減弱

氣溫迅速攀升

福建暑熱又再次“返場”

廈門最高氣溫超35℃

降水方面

未來三天福建多陣雨或雷雨天氣

15日，全省多云

中南部地區有陣雨或雷陣雨

部分中雨，局部大雨到暴雨

16日，全省多云

部分有陣雨或雷陣雨

需注意15日

雷雨時局地伴有短時強降水

8~10級雷雨大風等強對流天氣

如遇強對流天氣，需及時躲避

廈門方面

未來7天副熱帶高壓不穩定

15日廈門在副高邊緣

午后會有雷陣雨天氣

降水時會伴有短時強降水、雷電

雷雨大風等強對流天氣

伙伴們注意防范！

16—17日副高加強控制

廈門天氣炎熱

部分鎮街最高氣溫將會超過35℃

提醒大家注意做好防暑降溫工作

注意！

“最難熬的日子”要來了

需要提醒大家的是

2025入伏在即

每個不太熱的日子都值得珍惜

今年的三伏共計30天：

初伏：7月20日至7月29日，共10天

中伏：7月30日至8月8日，共10天

末伏：8月9日至8月18日，共10天

三伏天被稱為“最難熬的日子”

但也是養生的好時節

三伏天雖熱，但卻是調理身體的黃金期。中醫養生講究“順應天時，因人制宜”，三伏天分為初伏、中伏和末伏，其特點是“高溫、高濕、陽氣外浮”。

中醫認為，此時人體陽氣外散，腠理（毛孔）開泄，容易耗氣傷津，同時濕邪困脾，影響運化功能。因此，三伏養生的核心在于：

1.防暑避濕：避免長時間暴曬，適當使用空調、風扇但不宜過冷，以免寒邪入侵。

2.養心護陽：夏季對應五臟中的“心”，需保持情緒平穩，避免煩躁動火。

3.健脾祛濕：濕易困脾，導致食欲不振、乏力，飲食宜清淡，適當吃些健脾利濕的食物。

4.冬病夏治：利用三伏天的陽氣，通過艾灸、貼敷等方式調理虛寒體質。

YEXIANGMINAN

來源：中央氣象臺、廈門氣象、翔安區氣象臺、海峽導報

校對：張麗琴（見習）、張琳

一審：任旭萍、朱毅力

二審：陳興、許燕妮

三審：劉子軒

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