生活中，塑料制品無處不在，從食品包裝到餐盒、水杯、手機殼等生活用品，它們帶來了極大的便利。

然而，有些塑料制品正悄然成為健康的“隱形殺手”，它們攜帶的多種有毒物質，可能在不知不覺中危害著人們的身體健康。

這些“毒塑料”，你家可能就有！

一、重金屬超標：低價手機殼鉛含量超標30倍

7月13日，據(jù)看看新聞KNEWS報道，在一些電商平臺上，銷量靠前的“9.9元包郵”的手機殼評論里，有不少消費者吐槽“新殼拆封后立即散發(fā)濃烈的塑料味”。

報道截圖

浙江省市場監(jiān)督管理局曾對20款手機殼監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)部分低價手機殼的鉛含量超出國家標準上限30倍。鉛含量超標，不僅對人體細胞有害，還可能破壞骨骼，引發(fā)腎衰竭。

一些廉價手機殼，甲醛、苯系物超標，并伴有刺鼻氣味，長期接觸則會引發(fā)慢性中毒。

選購手機殼應優(yōu)先選擇液態(tài)硅膠或TPU材質。避免購買外觀花哨、價格過低的“三無”產品。新殼使用前可用清水沖洗并通風放置一周，且建議定期更換。別讓幾塊錢的手機殼，成為影響健康的“大麻煩”。①

二、塑化劑超標：網售兒童塑料拖鞋塑化劑超標

無獨有偶，近期，媒體報道部分網售兒童塑料拖鞋（特別是PVC材質）存在鄰苯二甲酸酯類增塑劑（塑化劑）超標等問題。

上海市疾控中心2021年在公號刊文介紹，鄰苯二甲酸酯類具有致畸、致突變性等毒性，在人體和動物體內干擾內分泌，可以造成生殖功能異常，還易導致患心血管疾病、2型糖尿病和高血壓的風險升高。②

健康時報資料圖 任璇攝

廣東省市場監(jiān)督管理局7月8日在公號刊文提醒廣大家長，在選購兒童塑料拖鞋時，需提高風險防范意識。兒童塑料拖鞋的質量安全警示價格為：

EVA材質：對每雙售價低于11元的應引起警惕。

PVC材質：對每雙售價低于7元的應引起警惕。

若產品售價低于此警示價格，很可能在原材料選用、生產工藝等環(huán)節(jié)存在減配問題，難以滿足新版國家標準要求。特別是PVC材質的兒童拖鞋，存在鄰苯二甲酸酯（塑化劑）含量超標的高風險，需格外警惕。③

此外，不合格的塑料飯盒或塑料袋中大多含有工業(yè)碳酸鈣、石蠟或重金屬，工業(yè)碳酸鈣可能導致人體膽、腎結石，重金屬超標會對血液和神經系統(tǒng)造成影響。②

塑料制品到底應該如何選擇？

一、選大品牌，看“顏值”辨好壞

注意觀察塑料產品的色澤、是否有雜質以及是否光滑。顏色鮮艷的塑料產品可能含有過多的染色劑，而雜質則會影響使用體驗，盡量選擇信譽好的大品牌，產品質量更有保障，用起來也更放心。④

二、學會看“三角符號”辨別材質

認識塑料標識很重要。在塑料產品的底部通常會有一個帶箭頭的“三角符號”，三角形內有一個數(shù)字。通常在三角形下方還會標記出塑料材料的縮寫，一看就知能干啥、不能干啥。

數(shù)字“1”：PET材質，耐熱70℃，適合裝冷飲。不適合裝高溫液體或加熱。

數(shù)字“2”：HDPE材質，用于清潔用品、沐浴產品瓶。耐熱一般。

數(shù)字“3”：PVC材質，透明度和柔韌性好，但可能含有增塑劑，不建議用于直接接觸食物的包裝。

數(shù)字“4”：LDPE材質，用于保鮮膜、塑料袋。耐熱不高（<110℃），別放進微波爐。

數(shù)字“5”：PP材質，耐熱性較好，可以在一定高溫下使用，適合用于需要加熱的食品包裝。

數(shù)字“6”：PS材質，耐熱耐寒，但高溫會釋放有害物質，不適合裝滾燙食物。

數(shù)字“7”：其他材質，比如PPSU材質，耐熱性高達207℃，適合高溫消毒，輕便耐摔，常用于嬰兒奶瓶。

健康時報資料圖

減少“塑料危害”做好10件事

塑料雖然帶來了很多便利，但同時也存在諸多危害，日常生活中盡量選擇相對安全的塑料制品，采取有效措施減少塑料制品的侵害。

1. 少用，尤其是一次性塑料

盡可能少用塑料及塑料制品，尤其是一次性塑料?？赡艿脑挘貌ＡЩ蛘卟讳P鋼制品來代替塑料制品。⑤

2. 不用塑料袋裝熟食、熱食

西安交通大學第一附屬醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任醫(yī)師李衛(wèi)敏曾在健康時報刊文介紹，不用塑料袋裝熟食，尤其不要用彩色塑料袋盛裝熟食，它屬于再生塑料袋，其中含有的致癌物可能轉移到食品中。

而且，食物的溫度越高，油脂越多，塑料袋中的有害物質溶出越多。⑥

在外就餐后，如果需要打包，最好使用降解盒，當然自帶飯盒更好。②

有的商販會在碗上、盤子上套一個塑料袋，再盛裝酸辣粉、豆腐腦、小面、麻辣燙等食物，塑料袋中的有害物質遇高溫、油脂易析出，不利于健康。⑥

健康時報資料圖

3. 盡量不要加熱塑料容器

如果不得不用時，要正確使用塑料制品，不要把食物或飲料放在塑料容器中加熱，也不要把塑料制品放入洗碗機中清洗。⑤

4. 盡量少用塑料吸管喝水

喝水最好不用吸管，如果一定要用吸管，可用不銹鋼吸管、玻璃吸管、可降解吸管等材質代替塑料吸管。②

5. 最好不用塑料瓶來裝油

盡可能選用玻璃、陶瓷、不銹鋼等器皿裝盛食用油。果蔬保鮮盡可能用正規(guī)的食品保鮮袋（膜）。⑥

6. 出門最好自帶個購物袋

出門購物時，包里揣個可降解塑料袋、牛皮紙袋、網格袋、布袋等。②

7. 盡量少用一次性洗漱品

現(xiàn)在很多酒店不再主動提供一次性洗漱用品，旅行時可以自備洗漱用品。②

8. 衣物家紡多選天然纖維

衣服、地毯和家具最好選擇天然纖維（棉、麻、絲、毛等），而不是合成纖維，這樣可以減少室內微塑料的脫落。⑤

9. 定期進行室內吸塵清潔

為了減少家里灰塵中的塑料微粒，建議經常定期吸塵（而不是清掃），能減少室內的塑料微粒水平。⑤

10. 別買鮮艷味大的塑料品

避免購買顏色過于鮮艷、氣味較大的拖鞋等塑料制品，此類產品重金屬、增塑劑等有害物質超標的風險較高。拒絕購買無相關標識的“三無”產品。

本文綜合自：

①2025-07-13看看新聞KNEWS《9.9包郵的手機殼鉛含量超標30倍》

②2021-05-26上海疾控《“別塑”生活，你值得擁有》

③2025-07-08廣東市場監(jiān)管《為娃選好塑料拖鞋！關注這些細節(jié)，呵護小腳丫健康》

④2025-04-25內蒙古消費者協(xié)會《如何選擇一款安全、性價比高的塑料產品？塑料餐具、塑料瓶、保鮮袋、保鮮膜4款塑料產品的測評結果來了》

⑤2022-11-18健康榨知機《科學家已在人體血液中發(fā)現(xiàn)微塑料！警惕這7種塑料成分，危害全身多個器官》

⑥2018-04-27健康時報《塑料包裝不能這樣用》