7月16日，蟬鳴陣陣，距離暑假開始已經半月之久。記者實地走訪合肥兩家知名減重培訓機構了解到，暑期青少年減重迎來高峰期。安徽省兒童醫院內分泌代謝科主任陳雨青向記者介紹，近年來，青少年肥胖呈現低齡化趨勢，但其中好的現象是，主動帶孩子求醫問診的家長較以往明顯增多。

機構減重青少年人數約為平時的3倍

“目前我們這里有減重學員150多人，其中90%都是學生，這一人數大約是平時的3倍?！?月16日，巔峰減重合肥基地負責人汪洋告訴記者，高考結束后該基地青少年減重人數明顯增加，預計這一情況會持續到8月中旬。

巔峰減重合肥基地內學員正在跳燃脂有氧操。

“上個月我們基地的減重冠軍一個月減了40斤，簡單地說就是管住嘴、邁開腿?！蓖粞蠼榻B，學員入營后，首先會接受一個全方位的體質測試，基地根據每個人的代謝和體質特征制定不同的減重訓練方案?；夭扇》忾]式管理，學員小到8歲大到40歲，主要來自合肥、六安、安慶、阜陽和滁州等地，體重最重的有300多斤。一個周期下來，學員普遍減重達自身重量的10%到12%。

位于合肥市肥東縣的“胖胖減肥訓練營”是合肥本土品牌，暑期以來，特別為7到14周歲的青少年開設了少兒減肥夏令營，主要目標是進行體重管理，同時規范孩子們的作息、飲食和運動習慣，并輔導作業。課程包括有氧操、團體操、趣味體能游戲、健康知識講座等，每日訓練時長約5小時。胖胖減肥訓練營創始人李國慶介紹，減肥夏令營實行半軍事化、全封閉式管理，28天為一個周期，減重目標為學員自身體重的10%至15%，完成一個訓練周期，96%以上學員都能達到預期減重目標。

有學員想擺脫異樣眼光穿喜歡衣服

7月16日上午，記者來到合肥市肥西縣巔峰減重合肥基地，走進基地，首先映入眼簾的就是近百名學員聚集在一樓大廳做燃脂有氧操。經過長時間的鍛煉，每個人的衣服幾乎都已濕透。

“減肥是為了穿上喜歡的衣服，另外就是不想再看到周圍異樣的眼光。”來自巔峰減重合肥基地的學員謝同學告訴大皖新聞記者，他最初的體重是290斤，經過一個半月的系統性鍛煉，他目前的體重已經降到240斤，他減重的目的主要是為了自身身體健康和不讓父母擔心。

同樣，來自巔峰減重合肥基地的學員周同學告訴記者，他有中度脂肪肝，來基地前體重196斤，經過20多天的鍛煉，目前體重已經減少到174斤，目標是減到160斤。

“6點鐘起床真的很累，但是堅持下來真的很棒。”胖胖減肥訓練營的學員倪同學來自馬鞍山，今年14歲的他減肥目標是30斤，他告訴記者，他減肥是為了保持身體健康，確保生活不被肥胖影響。

段同學來自上海市，今年13歲，他的減肥目標是28斤。他告訴記者，在胖胖減肥訓練營他學會了獨立，在沒有父母陪伴的情況下他依然可以很自律。

主動帶孩子到醫院檢查的家長增多

“3年前，家長帶孩子來看病，我們醫生會不由自主地提醒，‘你家孩子有些胖了哈’，但是家長都不當回事，他覺得胖不是事，孩子需要營養。但是現在一個好的現象出現了，家長會主動帶孩子到肥胖門診做身體檢查?！卑不帐和t院內分泌代謝科主任陳雨青告訴大皖新聞記者，為方便患者就診，該院內分泌代謝科特別設置了減重門診。

陳雨青介紹，她近年來前往學校、社區調查發現，10歲到12歲之間的小胖子最多，肥胖比例接近25%，其中男孩肥胖人數高于女孩，并出現低齡化的趨勢。而研究數據表明，6歲的小胖子到成年后，大概率還是胖子，10個中只有2到3個能恢復正常體重。

減重門診人數較平時翻倍

“不能單純地說體重高就叫肥胖，體內的脂肪含量多才叫肥胖?！标愑昵喔嬖V記者，判斷是否超重或肥胖，有一個簡單公式 —— 體質指數（BMI），即體重（公斤）除以身高（米）的平方，超過一定數值就會被界定為肥胖或者是超重，但肥胖的根本判斷標準是體脂率。

“目前門診號源已經出現供不應求的情況，暑期就診人數較平時增加1倍，出現一波小高峰，但是遠未達到峰值。”陳雨青表示，經過我們國家多年科普以及醫療機構所做的大量工作，民眾對醫學知識有了初步了解，家長現在知識儲備很豐富，知道肥胖與內分泌相互關聯，肥胖會引發內分泌紊亂，而內分泌紊亂也會加重肥胖，二者形成惡性循環。所以，從治療角度看，解決內分泌問題有助于減重。

保證充足的營養去掉多余的能量

“減重很重要的一個原則是‘保證充足的營養，去掉多余的能量’?！标愑昵嘟榻B，在內分泌屆有一個口號叫“三餐一床，保衛胰島”，它的意思是三餐吃完就不要吃宵夜了，就可以上床睡覺了。手術減重是最后一步，實際上，家長要保持一個良好的心態，不要著急焦慮。

而說到如何有效減重，陳雨青表示，肥胖不是一天導致的，部分肥胖可能是由疾病導致的，首先要排除疾病的情況。其次，如果家長發現孩子體重超標，不要立刻過度減少卡路里的攝入，因為這個時候孩子身體內的各臟器已經適應高能量的攝入狀態，驟然減少卡路里的攝入只會讓內分泌系統產生更大的紊亂。

（大皖新聞）