各位寶爸寶媽們！你們知道嗎，孩子要是被強迫癥纏上，發作起來，那內心的掙扎就像進了一個大迷宮，根本找不著出口，急死人啦！這時候，咱們就得像超級英雄一樣，用對方法，把孩子從這迷宮里拽出來。

得耐心傾聽，走進孩子內心。孩子強迫癥發作，心里那叫一個煎熬啊！咱得趕緊放下手里的事兒，找個安靜地兒，跟孩子面對面坐好。用那溫和的眼神看著孩子，讓他把心里的苦水都倒出來。不管孩子說啥，可千萬別著急打斷，更不能批評指責。就比如說孩子反復洗手，非覺得手上有洗不掉的臟東西，咱就耐心聽他說為啥這么想。等孩子說完了，咱就抱抱他，跟他說：“我知道你現在不好受，別怕，有我在呢。”讓孩子知道，他不是一個人在戰斗，咱會陪他一起打怪！

要轉移注意力，跳出強迫怪圈。孩子發作的時候，注意力全在那強迫行為或者想法上。這時候，咱就得想辦法把他的注意力拉走。要是孩子正反復檢查作業呢，咱就說：“寶貝，先別管作業啦，咱一起去陽臺看看花，給它們澆澆水。”也可以根據孩子的興趣愛好來轉移注意力。孩子喜歡畫畫，就給他畫筆和紙，讓他把心里的感受畫出來；喜歡聽故事，就給他講個有趣的。這樣孩子就能暫時忘掉那些強迫的念頭，心情也能慢慢平靜下來。

得鼓勵孩子面對，增強自信心。咱得鼓勵孩子勇敢面對強迫癥，讓他知道自己有能力打敗這個大怪獸。可以跟孩子一起定些小目標，比如原來一天洗十次手，就鼓勵他先減到八次。等孩子做到了，就使勁表揚他：“寶貝，你太棒了，比昨天進步老大了，我相信你下次還能更牛！”也可以給孩子講別人戰勝強迫癥的故事，讓他知道很多人都跟他有一樣的經歷，還都成功了。讓孩子相信自己也能像他們一樣，越來越強大。

要營造輕松氛圍，緩解緊張情緒。孩子強迫癥發作，往往是因為心里太緊張、壓力太大。咱就得給孩子營造一個輕松、溫馨的家庭氛圍。平時多跟孩子開開玩笑，一起做些有趣的游戲。家里也布置得溫馨點，放上孩子喜歡的玩偶、照片。周末的時候，帶孩子去公園、郊外玩玩，讓他親近大自然，呼吸新鮮空氣。在這輕松的氛圍里，孩子身心一放松，強迫癥發作的次數說不定就少啦。

真的是，孩子強迫癥發作時，咱得有足夠的耐心和愛心，用合適的方法疏導孩子。只要咱堅持不懈，孩子肯定能逐漸擺脫強迫癥的困擾，健健康康、快快樂樂地成長！

主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；具有心理學、社會學、家庭教育等專業背景，接受過我國多位著名的心理學家的教學、指導。自2008年大學攻讀心理學以來，一直全身心地致力于心理學及心理咨詢的學習與深造。不斷地進行自己成長與完善，并定期地接受專業的督導，心理咨詢多年，具有較豐富的咨詢經驗。