炎熱的夏天到了，家長們有沒有發現，孩子白天還沒事，晚上開了空調，孩子很快出現了鼻塞、流涕、頻繁咳嗽、喘息，甚至半夜憋醒？；有的孩子一進入到浴室就開始揉鼻子、揉眼睛、咳嗽？這可能都跟霉菌過敏有關，今天就跟大家聊一聊夏季霉菌過敏的防護。

一、什么是霉菌過敏？

霉菌是是一種真菌，是最常見的致敏原之一，它的體積很小，只有在顯微鏡下才能看到。常見的霉菌包括鏈格孢霉、曲霉菌、青霉菌等。霉菌幾乎無處不在，但最喜歡：高濕度（>60%相對濕度）、溫暖環境（20~30℃）、有機物質（如木頭、紙張、食物、灰塵）。常見滋生地：浴室瓷磚縫、天花板；空調濾網、加濕器水箱；地下室、車庫；發霉的食物（面包、水果、堅果等）。

霉菌可以在空氣中自由飄散，人體可以通過吸入、食入、接觸和注入導致過敏，其中吸入引起的過敏最為明顯。霉菌過敏者吸入霉菌后即可誘發過敏反應，出現如打噴嚏，流清鼻涕，鼻癢，鼻堵，胸悶、咳嗽等癥狀，甚至發生支氣管哮喘急性發作。也有少部分患者表現為眼部癥狀(如眼癢、流淚、刺激感等)、皮膚癥狀(如皮癢、皮疹、灼熱、刺激感等)或胃腸道癥狀(如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腸鳴音亢進等)等表現。

二、如何控制室內霉菌？

1、夏季多開窗，保持室內外空氣流通，必要時可以使用除濕器，控制濕度在50％以下，或者經常使用活性炭，以保持家中干燥。

2、避免使用地毯和軟墊。

3、衣物完全晾干再收，定期翻曬被褥;發霉的書籍、報紙和衣物應及時清除。

4、室內和陽臺盡量不要擺放盆栽植物，潮濕的土壤里可能隱藏著大量霉菌。

5、垃圾桶應放在室外，每天及時清理廚房等處的垃圾，保持廚房干燥，避免霉菌生長。

6、對于浴室、廚房等不容易保持干燥的地方，可以使用60°C熱水進行清潔；還可以用小蘇打糊刷瓷磚縫（去污）；噴含氯消毒劑（靜置15分鐘殺根）；最后涂防霉密封膠（長期防護）。

7、定期用熱水清洗窗簾、浴巾。

8、空調機內的儲水溫度適宜，會成為某些細菌、霉菌的繁殖孳生地，應定期拆下濾網用花灑反向沖洗，用牙刷清潔排水槽。

9、定期給冰箱除霜、清洗并保持干燥，保持冰箱下的盛水器清潔干燥。

10、墻壁、天花板上發現大片霉斑時，可以選用防水、防霉好的乳膠漆重新粉刷。

三、還能做些什么防護？

霉菌過敏的患者除了做好家庭居室的霉菌控制外，還應盡量避免在以下環境逗留:

01

室內游泳池、蒸汽浴室；

02

溫室花房和枯草較多的地方；

03

地下室、陰暗潮濕的房間；

04

舊房拆遷處，陰雨季節的森林、草原等。

作者：河北省兒童醫院呼吸三科 康軍聰