“心向暖陽，健康成長”—心理健康講座

——外國語學院“一畝良田，萬畝花開”暑期社會實踐隊

2025年7月15日，河南周口沈丘興華學校的多功能教室內，輕松愉快的氛圍洋溢在空氣中，孩子們目光專注，沉浸在課堂之中。

“一畝良田，萬畝花開”暑期社會實踐隊的成員們聯合當地團委和青年志愿者協會，正以一場別開生面的“情緒魔法秀”作為開場，為孩子們開啟了一趟探索內心世界的奇妙旅程。

實踐隊聚焦小學生常見的情緒管理和人際交往需求，將趣味互動游戲作為課堂的核心載體，如“認識你的情緒小怪獸”、“畫出我的心情天氣”等等。課堂上，主講老師通過生動的比喻和栩栩如生的圖畫，引導孩子們識別快樂、悲傷、憤怒、害怕等基本情緒。孩子們興致盎然，或熱烈討論不同情緒的感受，或拿起畫筆描繪自己當下的“心情彩虹”，在輕松愉快的互動中，抽象的心理概念變得觸手可及，課堂氛圍溫馨而活躍。

實踐隊員在興華學校開展心理健康講座

縣團委老師為學生們認真授課

同學們與老師積極互動

小朋友們專注記錄，為心靈成長“儲蓄能量”

同學們認真記錄本次講座內容

知識傳授并非生硬灌輸。團隊巧妙地將實用的心理調節技巧融入活動中。圍繞“如何應對不開心”的主題，老師帶領孩子們體驗了簡單的“深呼吸放松法”和“積極自我對話”。在“朋友間的誤會化解”的角色扮演中，孩子們學習了傾聽與表達的技巧；互動環節中，孩子們踴躍分享自己化解煩惱的小妙招，同伴支持的溫暖在教室里流動，面對困難的勇氣悄然增長。

此次心理健康教育活動，以游戲化、體驗式的創新形式，有效激發了鄉村兒童關注內心、認識自我的興趣，切實提升了他們的情緒感知力、表達力及初步的應對能力。實踐團將心理健康的“趣味性”與“實用性”緊密結合，為鄉村小學的心育工作注入了新鮮活力，為守護鄉村兒童陽光心靈、促進其全面健康成長播下了希望的種子——心田有光，方能不懼風雨；悅納自我，攜手同行路更寬。