2025年U19女籃世界杯，中國女籃四場比賽全敗，凈負分高達156分，說實話，這成績就算放在任何一個中國球隊的歷史里都算得上“擺爛，但真正讓人上頭的，還不是輸球本身，而是你幾乎看不到任何翻盤的希望，比賽過程也沒給人留下太多能“點贊回懟的亮點，哪怕是那種“雖敗猶榮的橋段都很難找——這不是球迷玻璃心，更不是杞人憂天，單看數據和場面，誰都得承認，這屆U19女籃，是真的被打服了

先說賽制，16支球隊分4組，哪怕小組賽全敗也能進淘汰賽，說白了就是給大家多點練兵機會，可中國隊偏偏趕上了一個“死亡小組，尼日利亞、葡萄牙、加拿大，哪一個都不算軟柿子，結果首戰尼日利亞，中國隊還能咬緊牙關，首節只落后3分，場面上其實還算有點懸念，可惜第二節開始，尼日利亞一加防守強度，中國進攻直接拉胯，單節才得8分，半場就被拉開12分差距，下半場雖然試著反撲，但關鍵時刻掉鏈子，失誤、投丟，最后還是輸了，這場其實已經是四場里輸得最少的了，結果還是敗給了經驗和硬實力

第二場打葡萄牙，身體對抗差距直接被無限放大，對手一上來就用強硬拼搶和高強度防守沖垮中國隊的小姑娘，23次失誤、32%的投籃命中率，整個進攻節奏被帶亂了，第一節還能跟上點節奏，僅落后5分，但從第二節開始，葡萄牙一波流帶走了懸念，半場就落后18分，下半場基本是垃圾時間，中國隊完全被對手按在地上摩擦，最終52-75，分差越來越大，信心也在一點點消耗

到了和加拿大的比賽，這就不是輸球的級別了，是被碾壓，五分鐘被打出15-0，首節只拿7分，直接落后28分，接下來的比賽就是加拿大的投籃表演，三分球21投11中，中國隊全場28次失誤，籃板輸了29個，根本搶不到球，115-52這種比分，球迷看得都快麻木了，三場小組賽全輸，凈負91分，連“起碼能贏一場的念頭都撲滅了，直接小組墊底

淘汰賽抽到美國隊，說句實話，賽前估計所有人都覺得“這下完了，但真到比賽那天，還是被美國隊的實力震撼到了，第一節還能扛一扛，僅落后10分，到了第二節就是一瀉千里，美國隊全場緊逼、快速反擊，半場領先31分，下半場純屬刷紀錄，最后122-57，分差拉到65分，刷新本屆賽事最大分差，中國隊依然27次失誤、28個籃板被爆，投籃命中率還在32%徘徊，冉珂嘉全隊最高11分，其他人也就個位數，美國隊這邊6人得分上雙，陣容深度和整體實力完全不是一個層級，這場球打完，基本算是賽會里最讓人看不懂的“教學賽

四場比賽總結下來，中國隊平均每場輸39分，總凈負分156分，這樣的表現放在中國籃球史上都是極罕見的，別說“青黃不接，就算是純練兵也太難找借口，關鍵是全隊上下沒了張子宇這個進攻核心，場面上就缺少了主心骨，到了關鍵時刻沒人能站出來，能看到姑娘們有拼勁，但更多是慌亂和畏縮，遇到對手一逼搶就失誤連連，這種比賽經驗的差距不是靠喊口號能彌補的

說到底，這樣的結果其實并不突然，國內青年女籃這些年本來就缺少高水平對抗，聯賽質量有限，人才儲備薄弱，碰到歐美這些鐵血打法的隊伍，身體差距、經驗差距、心理差距全都暴露了，很多球迷也不再用“未來可期這種話自我安慰，畢竟比賽不是比誰更努力，而是看誰能把球投進、把防守站住、把失誤減少，數據不會騙人，場上表現也打臉

當然，批評歸批評，姑娘們的努力不能全盤否定，四場比賽下來，場上還是有一些拼搶和亮點，只不過這些零星的高光很快就被大比分的失敗淹沒，回頭看，這屆U19女籃最讓人感慨的不是輸球本身，而是你能明顯感覺到和世界強隊的差距越來越大，這已經不是單靠“天賦型球員就能拯救的事情，系統性訓練、青訓體系、聯賽對抗、醫療康復，每一環都要補課，留給中國女籃青年的時間真不多了

你說巧不巧，這一代球員成長的節點，正好趕上世界女籃整體水平提高，歐美球隊不光身高體壯，外線準頭、壓迫性防守、團隊配合都在進化，反觀我們，場上要么戰術單一，要么臨場掉線，輸得沒脾氣，也沒理由服氣，球迷心里不是沒有火氣，但比起罵娘，更多是無奈和焦慮，畢竟這場球輸的不是一代人，而是整個體系的落后

最后說一句，輸球不可怕，可怕的是連怎么輸的都沒搞明白，這屆U19女籃交出的答卷，至少讓所有關注中國籃球的人清醒了一回，不管你愿不愿意承認，這就是現狀——差距巨大，路還很長，喊再多口號也沒用，真正的改變，得從每一場硬仗、每一次失敗里學會成長，等著哪天有姑娘能在世界大賽上“點贊回懟，那才真算贏回來