義診直擊三伏天里話養生 中醫服務惠市民

早晨8點的門診大廳已是人頭攢動，中醫科醫師早早來到診臺前，為市民提供“望聞問切”一站式診療服務。整齊的診桌、清晰的宣傳海報、備好的三伏貼藥材與艾灸器具，讓整個現場既專業又溫馨。前來問詢而來的市民絡繹不絕，有的是為家中老人咨詢慢性病調理，有的是想了解三伏貼的功效，還有的則是專門來體驗艾灸的。

悉心問診：醫師耐心地為每位市民把脈問診，詳細解答大家關于中醫養生、夏季疾病預防等方面的疑問。

個性調護：針對不同人群的體質特點，醫師還給出了個性化的調理建議，從飲食搭配到作息調整，細致入微的指導讓群眾倍感溫暖。

明星項目三伏貼受熱捧，冬病夏治效果顯

三伏貼是本次義診的一大亮點，也是現場最受歡迎的項目。三伏貼是根據中醫“冬病夏治”的理論，以中藥直接貼敷于體表特定穴位，能借助自然界的陽氣與藥物的溫通作用，達到扶正祛邪、調理體質的效果，適用于呼吸系統、消化系統、婦產科、兒科、骨關節等多種疾病。義診中，醫師嚴格按照辨證施治原則，為符合條件的市民精準選穴、貼敷，同時詳細告知貼敷后的注意事項。

說起三伏貼的效果，牛女士深有感觸。“小孩一直有鼻炎，一到換季就流鼻涕、噴嚏不斷，去年聽朋友說三伏貼有用，就帶著孩子來試了試，貼完到冬天鼻炎發作的次數明顯少了，癥狀也輕了很多。”今年，牛女士特意帶著丈夫一起來貼三伏貼，“不僅孩子來，還讓老公也試試，他一到冬天就容易感冒還咳嗽，希望能通過三伏貼調理一下。”

受益于三伏貼的市民還有很多。不少參加過多年貼敷的市民表示，中醫的“冬病夏治”確實有效，堅持貼敷后，身體的抵抗力明顯增強，冬天沒那么容易感冒了。

本次三伏貼敷只是冬病夏治的伏前加強。青島市城陽人民醫院中醫科三伏貼完整周期將持續至8月下旬，后續四次貼敷服務時間如下：

初伏：7月20日—7月29日

中伏：7月30日—8月08日

末伏：8月09日—8月18日

伏后加強：8月19日—8月28日

地點：

青島市城陽人民醫院國醫館（中醫科）

時間：

上午8:00-12:00 下午1:00-5:00

咨詢（預約）電話

0532-58000681

體驗教學艾灸療法顯神奇 夏季督脈灸正相宜

艾灸是通過燃燒艾草產生的溫熱刺激，以達到溫通經絡、調和氣血的作用。現場，不少市民體驗了艾灸療法，針對夏季怕冷，不敢吹空調的市民，中醫科醫師點燃艾條懸灸其大椎穴，“督脈總督一身之陽，此時艾灸可最大程度汲取自然陽氣”。

醫師還根據市民的體質，推薦了適合夏季艾灸的穴位，如關元、足三里、神闕等，幫助大家更好地利用夏季進行養生。市民表示“醫生手把手教艾灸穴位，以后在家也能給自己保健了！”

簡便實用耳穴壓豆市民體驗熱情高

在艾灸和三伏貼旁，耳穴壓豆的免費體驗診區同樣排起了長隊，作為一種操作簡便、無創無痛的中醫外治法，耳穴壓豆通過刺激耳廓上的特定穴位，能有效調節身體各項功能，緩解多種不適癥狀，尤其適合日常保健。

在活動現場，中醫科醫師們精準定位市民耳廓上的失眠點、神門穴、內分泌點等關鍵穴位，并進行貼敷。醫師們一邊操作，一邊耐心講解按壓方法和注意事項，讓市民“一聽就懂、一學就會”。

“年齡大了，晚上總是睡不踏實，聽說這個有效就來試試！”剛體驗完的市民張大爺指著耳朵上的小豆粒說，“不用扎針、不耽誤時間，還是免費的！活動真好！” 說著張大爺情不自禁的豎起了大拇指。

專家聲音義診惠民，弘揚中醫文化

在義診現場，青島市城陽人民醫院中醫科副主任郭桂珍表示：“本次‘三伏養生節’義診活動，既能普及‘治未病’‘冬病夏治’理論，為市民進行養生保健指導服務，也是踐行公立醫院公益性的具體行動。通過面對面的交流與體驗，越來越多的人開始了解中醫、相信中醫，使用中醫，這也為中醫藥文化的傳承與發展注入了新的活力。”