62歲的李大爺可遭了大罪！三伏天下午，他還在菜園子澆水，一干就是兩個小時。回家后頭暈得厲害，他以為只是累了，灌了瓶冰水就躺下睡覺。

結果家里人發現時，老爺子已經叫不醒了，一量體溫41度！趕緊送醫院才知道，這是得了要命的熱射病，在ICU搶救了整整三天，才從鬼門關撿回一條命。

熱射病和普通中暑差著“生死線”

普通中暑就像身體給咱們發的“小警報”：在大太陽底下待久了，可能會覺得頭暈、心慌、出冷汗、渾身沒勁兒。這時候只要趕緊找個涼快的地方歇一歇，喝點淡鹽水，很快就能緩過來。因為這時候身體還能靠出汗、血管擴張來調節體溫，只是有點“超負荷工作”了。

熱射病可就完全不一樣了，這是“升級版的致命中暑”！當天氣太熱，身體產的熱遠遠散不出去，體溫就會像失控的火箭一樣，直接飆升到40℃以上。

這時候，負責調節體溫的中樞神經直接“擺爛罷工”。身體里的器官就像被放進了滾燙的開水里：大腦會腫起來，心臟累得不行，腎臟也會因為缺血壞死，從發病到多個器官衰竭，可能就兩三個小時！

出現這四個問題，千萬要警惕熱射病

熱射病雖然來得快，但也不是毫無預兆。要是身體出現這些信號，一定要立刻停下手里的活，趕緊采取措施，這可能是身體在給你“最后的提醒”！

1、體溫超40℃，卻不出汗

普通中暑時，人會出很多汗，這是身體在努力散熱。但熱射病發作時，因為調節體溫的系統“癱瘓”了，哪怕體溫高得燙手，皮膚卻是干干的、燙燙的，甚至摸著還有點黏糊糊的。這時候喝水也不管用，體溫還會一直往上漲，必須馬上想辦法降溫！

2、意識不清，行為奇怪

熱射病最危險的就是“人變糊涂了”。一開始可能只是煩躁不安，說話顛三倒四，比如明明在屋里，卻一直喊著“好熱，我要去樹蔭下”；接著就開始犯困、反應遲鈍，怎么叫都沒反應；嚴重的會直接昏迷、抽搐。一旦出現這些情況，說明大腦已經被高溫“燒壞”了，每耽誤一分鐘，大腦損傷就更嚴重！

3、身體出現“反常癥狀”

熱射病會讓身體各個器官“拉響警報”，出現各種奇怪的癥狀：比如突然吐得厲害，吐出來的東西是咖啡色的，這可能是胃出血了；或者小便變得很少，顏色深黃像濃茶，這可能是腎臟出問題了；還有人會手腳抽筋、喘不上氣。這些都是器官出毛病的信號，必須趕緊送醫院！

4、血壓下降、心跳不正常

高溫會讓血管一直擴張，再加上身體缺水，血液循環就亂套了：摸手腕會感覺脈搏跳得又快又弱；量血壓會發現數值比平時低很多，人還會覺得眼前一黑、站都站不穩。這時候身體已經快“扛不住”了，如果不趕緊處理，很容易休克，非常危險！

出現熱射病，記住三個黃金急救法則

熱射病搶救有個“黃金30分鐘”，發病半小時內趕緊降溫、穩住身體狀況，能大大降低危險和后遺癥。記住這三個急救方法，關鍵時刻能救人一命！

1、快速降溫

降溫速度決定生死，千萬別傻等著去醫院！馬上把病人轉移到陰涼通風的地方，解開衣服，用這些方法快速降溫：

用濕毛巾擦遍全身，重點擦擦脖子、腋下、大腿根這些地方，再用風扇對著吹，幫助身體散熱；要是有冰袋、冰毛巾，就敷在額頭、脖子、腋下，不規過要記得墊塊薄布，別直接貼皮膚上，小心凍傷。

另外，如果病人還清醒，可以讓他少量喝點淡鹽水或運動飲料，千萬別喝冰水，容易刺激腸胃。千萬不能用酒精擦身，因為酒精會被皮膚吸收，傷肝臟。

2、保持呼吸通暢

熱射病病人可能會嘔吐或者昏迷，這時候一定要讓病人側躺著，頭歪向一邊，及時把嘴里的嘔吐物、口水清理干凈，免得堵住氣管，導致窒息。要是病人已經昏迷了，千萬不要強行喂水，不然水嗆到肺里會引發感染。

3、立即送醫

一邊降溫，一邊趕緊打120！打電話時一定要說清楚“疑似熱射病，體溫很高，人意識不清”，讓醫院提前準備好搶救設備。送醫路上也別停，繼續用濕毛巾給病人擦身體降溫，隨時留意體溫。

熱射病最可怕的地方，就是總在人們大意的時候找上門。可能是老人舍不得開空調，悶在屋里；可能是工人為了趕工，在太陽底下拼命干活；也可能是年輕人頂著高溫運動，完了又猛喝冰飲料。這些看似平常的小事，在高溫天氣里都可能變成“導火索”！

熱射病雖然危險，但只要咱們了解它的癥狀，學會急救方法，做好預防，就能躲開這個“高溫殺手”。夏天再熱，咱們既要“扛得住”，更要“防得住”！多留個心眼，就是對自己生命最大的負責。