7月20日

寧夏將迎來“三伏天”中的頭伏

標志著一年里最熱的時期來臨

今年“三伏”將持續30天

初伏：7月20日-7月29日

中伏：7月30日-8月8日

末伏：8月9日-8月18日

今年三伏到8月18日結束，一共30天。

相比于往年，為何今年的三伏天來得晚且時間短？俗話說“熱在三伏”，究竟有沒有科學依據？

今年的三伏天

為何來得比較晚？

中國氣象局氣象宣傳與科普中心高級工程師王美麗介紹，三伏天是按照我國古代的“干支紀日法”確定的，具體以每年夏至以后第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。

每年夏至日相對固定，一般在6月21日或22日，但天干、地支的紀日系統中每年夏至日對應的干支卻不同，導致入伏有早晚，最早出現在7月11日，最晚7月21日，前后相差了10天。

今年入伏相對較晚，但入伏晚不代表就熱得晚。今年6月、7月，沒入伏之前，我們就已經感受到高溫的威力了。

今年的三伏天

為何比往年短一些？

從2015年至2024年，三伏天連續10年都是40天，而今年的三伏時長30天，因而被許多網友稱為“十年一遇的最短三伏”。

其實，在2015年之前的幾年，三伏天時長是30、40天相互交替。據統計，1951年—2050年100年間，40天的三伏有71年，30天的有29年。

專家解釋，這主要與庚日的循環周期和每年夏至、立秋的對應關系有關。庚日的循環周期為10天，每年初伏、末伏時長都是10天，但中伏的時長并不固定：

如果夏至與立秋之間有4個庚日，中伏就是10天，三伏就有30天；

如果夏至與立秋之間有5個庚日，中伏就有20天，三伏天就變成了40天。

從氣象的角度說，三伏天是30天或40天與高溫的長短并沒有必然聯系，主要還是與當年的天氣形勢有關。

三伏天會更熱嗎？

王美麗介紹，俗話說“熱在三伏”，三伏天一般在7月中旬到8月中下旬，包含了小暑、大暑、立秋等節氣，包含了一年中最熱的幾個節氣。

從氣象原理來看，三伏天期間，我國大部地區被副熱帶高壓或大陸高壓控制，一般高壓系統比較穩定少動，容易長時間控制一個地區，且控制區域內盛行下沉氣流，不利于熱量擴散，此時太陽仍然直射北半球，熱量累積，容易出現高溫天氣。

如何應對三伏天的高溫？

三伏天溫度高、濕度大，應避免長時間暴露在高溫高濕環境下。如果出現頭暈、惡心、心慌等不適癥狀，需立刻停止戶外活動，必要時及時就醫。此外，生活中的飲食、作息也應多加注意。

入伏首日

寧夏天氣如何？

入伏當日，全區最低氣溫14～20℃，最高氣溫川區28～30℃，山區20～28℃。預計未來3天，全區以多云或晴為主。其中，20日清晨，全區大部有輕霧或霧。

未來二十四小時天氣預報

銀 川：陰轉晴，偏東風2級，氣溫20到28度。

石嘴山：陰轉晴，北轉南風2級，氣溫17到30度。

吳 忠：陰轉晴，偏北風2到3級，氣溫19到29度。

中 衛：陰轉晴，偏南風2級，氣溫19到30度。

固 原：陰轉多云，偏北風3級，氣溫15到24度。

寧 東：陰轉晴，偏北風2級，氣溫19到29度。

老話說

“頭伏餃子二伏面”

頭伏餃子有講究，餃子形似元寶，“伏”與“福”同音，因此頭伏餃子有“元寶藏福”的說法。除了美好的寓意，頭伏吃餃子其實還有著古老的健康飲食智慧。在炎熱的夏天，人們容易胃口不好，吃不下東西，而餃子正是傳統習俗中開胃解饞的。伏天人們容易出很多汗，而餃子最大的優點就是既是主食，又兼副食，既有葷菜，又有素菜，所以更能補充營養。

據說，不同餡的餃子，有不同的寓意哦！白菜餡：百財之意；香菇餡：鼓財之意；芹菜餡：勤財之意；韭菜餡：久財之意；豬肉餡：住財之意；魚肉餡：余財之意；羊肉餡：洋財之意；牛肉餡：牛財之意……

@寧夏人

明天周末

快把餃子安排上

頭伏餃子

你想吃啥餡的呢？

來源：央視新聞、@人民日報、寧夏天氣、新消息報

▍來源：寧夏新聞網

▍文章轉載用于分享，版權歸原作者所有，侵刪.

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