□田恬

　　同學們，沒有早上6點的鬧鐘，不用趕作業到深夜，暑假的生活是不是很幸福？先別急著放飛自我，假期的快樂必須建立在安全的基礎上。今天這篇“生存指南”，幫你避開那些隱藏的“危險陷阱”，讓暑假過得既自由又安心。

　　玩水一時爽，安全別“下線”

　　夏天和水是“標配CP”，不管是去泳池“撲騰”還是到海邊度假，都能享受玩水的快樂！不過千萬別被快樂沖昏頭腦，每年暑假都有兒童溺水事故發生，如果提高警惕，這些悲劇其實可以避免。

　　首先劃重點：野泳=玩命！那些看起來清澈的河流、水庫、池塘，底下可能藏著暗礁、水草，水溫忽冷忽熱還容易引發抽筋。就算游泳技術再好，也別去挑戰這些“野生水域”，這不是勇敢，是對自己和家人不負責。要游泳就去正規泳池，記得戴好泳帽和泳鏡，下水前花5分鐘做熱身，活動開肩頸、膝蓋和腳踝，避免抽筋。

　　如果遇到有人落水，千萬別腦子一熱跳下去救人！咱們力氣有限，很可能被拖下水一起遇險。正確操作是：立刻大喊“有人落水了”吸引周圍大人注意，同時找救生圈、長竹竿、繩子甚至空礦泉水瓶捆成的“浮力包”扔過去，既能救人又能保護自己。

　　高溫模式下，拒絕當“脆皮少年”

　　夏天自動進入“燒烤模式”，出門五分鐘，流汗兩小時。高溫天氣里，咱們得學會和太陽“斗智斗勇”。

　　正午12點到下午3點是紫外線最強的時候，這時候就別在戶外打籃球、跑步了，不然很容易曬傷、中暑。如果要出門，物理防曬安排上：遮陽帽、冰袖安排到位，露在外面的皮膚都得“武裝”起來。還可以提前20分鐘涂好防曬霜，隨身帶瓶溫水或淡鹽水，每次喝兩口潤潤喉嚨。要注意非常熱的時候，避免一口氣灌冰水——腸胃經不起這么折騰。

　　如果感覺頭暈、心慌、出冷汗，八成是中暑前兆，趕緊找陰涼地方坐下，解開領口，喝點藿香正氣水（雖然難喝但管用）。回家后別對著空調猛吹，先擦干汗、換身干爽衣服，空調溫度調到26℃剛剛好，不然冷熱交替很容易感冒發燒，假期一半時間躺床上可就虧大了。

　　對了，夏天的食物很容易成為“變質刺客”，路邊攤的炸串、冰粉雖然誘人，但衛生沒保障，吃壞肚子可太影響假期體驗了。冰淇淋、冰西瓜再好吃也不能貪嘴吃太多，不然腸胃“罷工”，連在朋友圈曬美食的機會都沒了。

　　防騙升級，別被套路

　　暑假里獨自在家或外出的時間變多，對待陌生人要提高警惕。

　　獨自在家時，有人敲門先別慌。快遞員、維修工？先打電話問爸媽有沒有安排，隔著門說“我爸媽在忙，你稍后聯系他們”，絕對不能開門確認。遇到自稱“爸媽同事”“老師朋友”的人，記住：凡是讓你開門、轉賬、跟他走的，一律按騙子處理。

　　出門在外，別對陌生人“掏心窩子”。如果有人找你問路順便搭話？保持禮貌但別透露個人信息，更別收陌生人給的飲料、零食。如果對方糾纏不休，趕緊往人多的地方走，或者假裝打電話給爸媽：“我在xx地方，你快過來接我。”一般騙子聽到這話就會溜走。

　　現在的騙子還會玩“線上套路”。收到“中獎鏈接”“免費皮膚”的短信別激動，點進去可能就是釣魚網站；網上認識的“哥哥、姐姐”要你的照片、住址？趕緊拉黑！爸媽的支付密碼、銀行卡號更不能告訴別人，哪怕對方說“幫你充游戲幣”也不行。

　　和家人逛商場、景區時，不小心走散了要冷靜。先在原地等10分鐘，沒等到就找穿制服的工作人員幫忙，報出爸媽的手機號，千萬別隨便跟著“熱心人”去找家人，找警察才是最靠譜的。

　　居家時光，注意這些細節

　　家里雖然是“舒適區”，但隱藏的危險也不少，稍不注意就可能“翻車”。充電線別亂拉亂拽，手機、充電寶充滿電就拔掉，夏天溫度高，長時間充電容易引發火災——想想看，你正在打游戲，突然插座冒煙，這劇情可太驚悚了。

　　廚房不是“探險基地”，別趁爸媽不在家偷偷學做“黑暗料理”。煤氣灶、微波爐這些電器操作不當很危險，油鍋起火時千萬別用水澆，趕緊關煤氣、蓋鍋蓋，這些知識點物理課都講過，關鍵時刻得用上。

　　還有那些“不起眼的危險”：陽臺別堆太多雜物，更別爬窗戶、護欄“練膽量”；殺蟲劑、消毒液要放在高處，別和飲料瓶混在一起；用空調、風扇前檢查一下線路，有異響就趕緊關掉告訴爸媽。細節控才能讓居家時光真正“躺平”。

　　同學們，暑假的開心時光，要靠安全來托底。記住這些安全知識，不是為了限制自由，而是為了讓我們能更放心地享受假期：在泳池里盡情玩水，在空調房里追喜歡的劇，和朋友去公園撒歡……希望大家都能把安全記在心里，讓這個暑假沒有意外，只有快樂和成長，開學時帶著滿滿的收獲和健康的身體回到校園！