2025年7月19日晚上，中國女排和波蘭女排在世聯賽總決賽前搞了一場熱身賽，結果直接1:3敗下陣來，四局比分：27:25、12:25、14:25、16:25，單看結果其實不算意外，但過程夠刺激、也夠扎心，尤其是從第二局主力大面積換人之后，場面直接崩掉，球迷彈幕區都快對噴起來了，這場比賽到底暴露了什么問題，咱們得慢慢捋一捋

第一局中國女排上的是熟臉的主力陣容，兩邊打得五五開，進攻花樣多、節奏快，跟波蘭那種“高球高打有點異曲同工，但明眼人都知道，這套陣容經過分站賽的錘煉，配合默契還算靠譜，局勢也一直咬得緊，比分從11平拉扯到24:23，最后頂住壓力，27:25先下一城，氣氛一下給點燃，球迷還在群里點贊回懟，感覺贏下這場熱身賽不是沒可能

然而問題來了，第二局趙勇教練為了保存體力、隱藏戰術，直接把五個主力按下，換上一幫替補讓莊宇珊帶隊，結果開局0:9，壓根沒緩過來，比分一直被壓著打，12:25輸得體無完膚，甚至有一球波蘭隊員都沒起跳、站著攔網，氣氛一度變得有點尷尬，這波操作說是“擺爛有點狠，但場面確實拉胯，氣得網友紛紛表示“這還怎么打

第三局趙勇試圖止血，重新把主二傳張籽萱放回場上，讓楊舒茗替換唐欣打接應，但除了莊宇珊和張籽萱，剩下的還是替補陣容，結果分差依舊拉不開，最多時7:13落后，最終14:25又丟一局，場上氣勢明顯被波蘭壓著走，說白了，替補的臨場應變和抗壓能力，和主力還是兩碼事

到第四局，波蘭那邊主動輪換主力，趙勇也急了，把吳夢潔、陳厚羽再度派上場，試圖扳回一城，然而效果并不理想，波蘭的高攔網依舊給中國女排制造了極大壓力，比分一直落后，最后16:25收尾，三局大敗，網友一邊刷“此情此景，一邊開始反思中國女排到底還剩多少家底

其實比賽輸成這樣，第一大問題就是主力和替補斷層嚴重，尤其是龔翔宇這點，她一旦下場，接應位置立馬瘸一條腿，龔要接四輪一傳，攻守串聯俱佳，等她下去，替補根本頂不上，直接導致一傳到位率暴跌，二傳組織也跟著崩，場上進攻全靠主攻和副攻硬懟，難怪比分會被拉開，這個問題不是一天兩天了，28歲的龔翔宇狀態再好也扛不住連續高強度比賽，教練組要是還找不到靠譜的接班人，后面的硬仗怕是懸了

第二個老問題是大副攻沒人扛，陳厚羽、王奧芊、萬梓玥都不會，或者說不敢在2號位進攻，大副攻的2號位背飛本來就是用來牽制對手、支援主攻的，現在完全打不出來，前排一旦卡輪就容易丟分，波蘭這種高攔網隊伍最怕副攻快攻，咱們正好打不出來，只能被動挨打

第三點，板凳深度是真不夠用，主力本身就沒強到碾壓對手的地步，替補和主力差距又大，一旦主力狀態掉線，趙勇就陷入無人可換的尷尬，網友調侃“趙勇成了孤勇者，其實也是實話，這種陣容應變空間太小，臨場調整基本靠賭，長期下來極其危險

當然也不能全盤否定，畢竟這只是熱身賽，主帥有保存實力、試陣容的考慮，但硬實力這個事藏不住，打到真刀真槍的淘汰賽，靠臨場靈光是不夠的，尤其是24日凌晨又要和波蘭爭四強席位，今天的這些短板，波蘭那邊已經看在眼里了，下一場想再藏招都難

有球迷說，這場球中國女排擺明是“以賽代練，但問題是，板凳陣容的表現實在提不起信心，主力再能打，也扛不住年紀和傷病反復，歷史上咱們女排靠的不是單點爆發，而是整體厚度和韌性，現在輪換人手不夠，等于把希望全壓在主力身上，萬一有人掉鏈子，形勢會非常被動

回看這場熱身賽，過程雖不完美，卻把問題都攤開了：主力替補斷檔、大副攻軟肋、板凳深度成硬傷，趙勇教練組必須得有大破大立的勇氣，別再固守成見，優中選優，把能用的新人都拉進來，別再等“危機時刻才后悔，球迷能看得見進步，也能接受短暫陣痛，但最怕的還是一邊輸球一邊不變，最后連希望也被磨沒了

熱身賽只是前哨戰，真正的考驗還在后頭，中國女排要想走得更遠，必須補齊短板，提升板凳深度，下場和波蘭的硬仗就是最好試金石，到底真有多少底氣，屆時一看便知