7月9日至12日，晨光灑落在上塘村的公益活動(dòng)中心，映照著每個(gè)學(xué)員專注而認(rèn)真的面龐。八段錦動(dòng)作舒展而柔和，仿佛在訴說著古老文化的韻味，展現(xiàn)著中華傳統(tǒng)養(yǎng)生之道的魅力。歷經(jīng)四天的八段錦教學(xué)，村民們都沉浸在這場(chǎng)身心和諧的運(yùn)動(dòng)盛宴中，每個(gè)人的笑容如花兒般綻放，展現(xiàn)出了一種對(duì)生活的熱愛和對(duì)健康的追求。

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實(shí)踐隊(duì)在上塘村與學(xué)員們合照

武動(dòng)身心，頤享康寧

跟隨著古樸醇厚的音樂，呼吸律動(dòng)，招式更迭——“雙手托天理三焦”，雙臂如托流云緩緩上舉，三焦經(jīng)隨舒展的弧度漸次疏通；“左右開弓似射雕”，腰側(cè)挽住清風(fēng)般蓄勢(shì)，勁力從腰腹沿臂膀直透指尖；“調(diào)理脾胃須單舉”，一手托著晨曦上拔，一手按向大地喚醒臟腑；“五勞七傷往后瞧”，轉(zhuǎn)頭時(shí)目光纏上炊煙，勞損便隨綿長呼吸悄悄散了。“搖頭擺尾去心火”時(shí)，頸隨腰轉(zhuǎn)如柳絲拂水；“兩手攀足固腎腰”，指尖吻過腳踝，牽起月光一縷；“攢拳怒目增氣力”，拳風(fēng)帶起松濤，眸光撞碎晚星；“背后七顛百病消”，腳跟輕點(diǎn)似踏云，濁氣隨落步沉入泥土。

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實(shí)踐隊(duì)在上塘村教學(xué)“雙手托天理三焦”

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實(shí)踐隊(duì)在上塘村教學(xué)“左右開弓似射雕”

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實(shí)踐隊(duì)在上塘村指導(dǎo)“攢拳怒目增氣力”

醫(yī)理按揉，暢達(dá)氣機(jī)

涼風(fēng)習(xí)習(xí)，在八段錦學(xué)習(xí)的停歇之余，村民們圍坐在一起，體驗(yàn)實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員們?yōu)榇蠹议_展的推拿按摩服務(wù)。指尖循著脈絡(luò)在肩頸間游走，掌力伴著溫情在腰背處舒緩，根據(jù)村民們不同的身體狀況，隊(duì)員們用專業(yè)的手法，精準(zhǔn)把握酸痛堵塞的點(diǎn)位；用細(xì)膩的觸按，講解中醫(yī)穴位精要。田間勞作時(shí)攢下的緊繃肩頸，八段錦練習(xí)后泛起的腰腿酸累，都在指尖的按揉里漸漸舒展。當(dāng)掌心的溫度漫過筋骨，心與心的距離也悄然拉近——這份藏在推拿里的健康關(guān)懷，順著脈絡(luò)流轉(zhuǎn)成最暖的觸動(dòng)，印刻下今夏最難忘的體驗(yàn)。

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實(shí)踐隊(duì)在上塘村為村民推拿放松

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實(shí)踐隊(duì)在上塘村為村民推拿按摩