想要家里干干凈凈，我開始了斷舍離生活。

今天是斷舍離的第三十天，我專門來整理了一下臥室這個區域。

臥室是我們休息的地方，如果堆放了過多的雜物，可能會影響我們的睡眠質量。

整理過程中，我扔掉了臥室里面這6樣“垃圾”，瞬間開啟了清爽模式，整個臥室瞬間變得干干凈凈、清清爽爽。

臥室里面若是有這幾樣，還是趕緊扔掉吧！

01、毛絨玩具

我發現，大多數家庭都會在臥室里面放一些毛絨玩具。

我臥室里面也放了很多毛絨玩具，有時候還會抱著它們睡覺，但是現在我才知道，其實很多毛絨玩具都是暗藏“殺機”的。

市面上不少材質廉價的毛絨玩具，里面填充的都是黑心棉。

這樣的毛絨玩具本身就有害，再加上毛絨玩具長時間不清潔，還會滋生大量的細菌和螨蟲，把它放在床邊，可能會導致皮膚敏感、泛紅。

所以，為了我們的健康著想，毛絨玩具最好定時清潔。

材質不好，或者長期不清潔的毛絨玩具，該扔就扔，千萬別留著了。

02、發黃的枕頭

我們睡覺的時候，都會用到枕頭。

但是枕頭如果選擇的不好，可能會影響我們的睡眠質量。

我們平時會定時更換枕套，但是卻很少更換枕芯，枕頭用了一點時間之后，枕芯可能會變黃。

一般枕芯變黃了，都是滋生了細菌、螨蟲，枕著不僅不舒服，還會導致皮膚敏感。

所以，臥室里面的枕頭如果已經發黃了，一定要清潔一下。

如果實在是洗不干凈的話，那么還是趕緊扔掉吧，別繼續使用了，小心影響我們的身體健康。

03、密度板床頭柜

臥室里面最常見的家具，應該就是床頭柜了。

但是很多不懂行的人，可能會圖便宜，買到材質較差的床頭柜，但是大家一定要檢查一下，如果床頭柜是密度板材質的，那么千萬別繼續用了。

密度板材質的家具，不僅容易變形，而且對我們的身體健康也有影響。

密度板就是木屑搭配著膠水粘貼在一起的，膠水含量高的話，就意味著甲醛超標，把這樣的床頭柜放在床頭。

我們睡覺的時候，密度板床頭柜會源源不斷釋放出甲醛。

我們都知道，甲醛對身體的傷害有多大，為了我們的身體健康，千萬別用密度板床頭柜了！

04、劣質香薰蠟燭

很多家庭會在睡覺的時候，點燃一些香薰蠟燭。

很多助眠的香薰蠟燭，我們聞著的確可以更好的入睡，但是市面上很多黑心商家，會用一些廉價的材質制作蠟燭。

這樣的蠟燭，點燃后，會釋放出一些劣質的化學成分。

我們聞著這樣的香薰蠟燭睡覺，可能會危害到我們的身體健康，如果香薰蠟燭不小心點燃臥室其他物品，可能會出現安全隱患。

所以，大家使用香薰蠟燭的時候，一定要避開三無產品，如果家里使用的香薰蠟燭是三無產品，還是趕緊扔掉吧。

05、床墊

我們想要有一個好的睡眠質量，床墊也是最重要的。

如果床墊不舒服的話，或者材質不好的話，不僅會影響到我們睡眠質量，可能還會危害到我們的健康。

家里的床墊，如果用了已經超過10年以上，那么可能會含有很多細菌和螨蟲。

我們睡在這樣的床墊上，可能會導致皮膚敏感、泛紅。

家里要是有使用超過10年以上的床墊，已經有異味了、或者塌陷了，這樣的床墊千萬別繼續用了。

06、床邊毯

臥室里面最應該扔掉的，應該就是床邊毯了。

平時在床邊放床邊毯，踩著比較舒服，但是很容易滋生細菌，

這樣的床邊毯長期放在臥室，灰塵和細菌，吸入身體，可能會影響呼吸道健康。

而且床邊毯放在臥室里，還需要定時清潔，增加了不少家務活負擔。

扔掉了臥室里面的床邊毯之后，臥室變得干凈多了，而且還避免了藏污納垢、滋生細菌。

總結：

臥室里面如果有這幾種物品，那么還是趕緊扔掉吧，整個臥室能變得干凈、整潔了起來，趕緊試試吧。