7月24日，就是今天，上海2025年養老金調整方案終于出爐啦！作為一個關注社保養老金政策多年的積極分子，我發現這次調整方案可以用"三降一不變"來概括，具體怎么回事？對于那些月領退休金4500左右的企業退休人員又能上漲多少？咱們今天一起來解讀一下！

來源于上海人社局官網截圖

先給大家吃顆定心丸：養老金確實漲了！但漲幅確實比去年有所下降。咱們先來看看具體怎么個漲法。根據官方文件，這次調整從2025年1月開始，惠及2024年底前退休并領取養老金的企業和機關事業單位退休人員。調整方式還是老規矩：定額調整+掛鉤調整+適當傾斜，三管齊下。

定額調整：每人每月增加50元

第一個變化就在定額調整這塊。2024年定額調整是61元，2025年降到了50元，減少了11元。這個"一刀切"的漲幅，不管你是企業退休還是機關事業單位退休，也不管你原來拿多少養老金，統統增加50元。

掛鉤調整：繳費年限和養老金基數雙掛鉤

掛鉤調整部分變化最大，出現了"雙降"！這部分體現的是"多繳多得、長繳多得"的原則，具體來看：

1. 繳費年限掛鉤：每滿1年每月增加0.5元，不足7.5元的補足到7.5元。相比2024年的1元/年，直接打了個對折！舉個例子，如果你工齡30年，2024年能增加30元，2025年只能增加15元了。
2. 養老金基數掛鉤：按2024年12月基本養老金的0.53%增加。2024年這個比例是1%，今年也幾乎減半！這意味著養老金水平高的退休人員，這部分增加的金額也會明顯減少。

高齡傾斜：標準不變仍然分為三檔

唯一不變的是高齡傾斜政策。2024年底前年滿70周歲、75周歲和80周歲的人員，分別增加25元、35元和45元。這個標準與2024年完全一致，算是給老年退休人員的一個安慰。

那我們來具體算一下企退人員4500元養老金能漲多少？

現在咱們來算算大家最關心的實際問題：企業退休人員養老金4500元，到底能漲多少錢？咱們假設張阿姨今年72歲，工齡30年，目前養老金4500元。

• 定額調整：50元
• 掛鉤調整： 繳費年限部分：30年×0.5元=15元，養老金基數部分：4500×0.53%=23.85元
• 高齡傾斜：＋25元

總計增加：50+15+23.85+25=113.85元

也就是說，張阿姨的養老金將從4500元漲到4613.85元，增幅約2.53%。當然這個案例僅供參考，具體到個人，還要根據每個人工齡長短，年齡大小的不同，上漲的金額也會有所不同。不過相比2024年類似的案例可能增加150元左右，今年的漲幅確實明顯收窄。

那么養老金為什么會出現"三降"調整？

看到這里，可能有朋友要問了：為什么今年養老金調整幅度下降這么多？作為一個觀察養老金政策多年的業內人士，我認為主要有以下幾個原因：

1. 養老金收支壓力增大：隨著老齡化加劇，領取養老金的人越來越多，繳納社保的勞動力相對減少，基金支付壓力確實在增大。
2. 經濟增速放緩：養老金調整幅度通常與經濟增速掛鉤，近年來經濟增速放緩，自然影響到養老金增幅。
3. 制度可持續性考慮：為避免養老金體系出現不可持續的風險，適度控制增幅也是不得已而為之。

雖然上海今年的養老金增幅整體有所下降，但從全國范圍來看，上海的養老金絕對水平仍然處于領先位置。根據2024年數據，上海企業退休人員月均養老金已超過4800元，遠高于全國平均水平（約3500元）。即便增幅下降，實際增加的金額仍較為可觀。

養老金調整關系到每個人的晚年生活質量，雖然今年上海方案呈現"三降一不變"的特點，增幅確實不如往年，但在當前的經濟和人口形勢下，能夠保持增長已屬不易。

大家對這次調整有什么看法？你的養老金能漲多少？歡迎在評論區留言討論！如果覺得這篇文章有幫助，別忘了點贊分享，讓更多需要的朋友看到。