有一句話徹底改變過我膽小謹慎的性格。

不管是職場中、生活里，還是處理關系問題，幫我啃下了不少硬骨頭。

如果你正站在“想做但不敢做”的十字路口，一定要記住這句話：

你可以一邊害怕，一邊勇敢。

有沒有發現？

每當要突破和改變的時候，恐懼感，總是會先一步到來。

會議上想到了新點子，害怕想法太幼稚、表達不流暢，趕緊把話咽回去，先聽聽別人怎么說。

關鍵項目的機會擺在眼前，害怕能力不夠，萬一搞砸了會不會拖累團隊，默默退回來等指示。

哪怕是業余時間想學點東西，提升能力，也會怕家人反對，怕自己學不會，就安慰自己，只要不做，就不會犯錯。

但是，等等！

害怕這種情緒，不是“停止”的指令。

你不要在潛意識里給自己設定這么個前提：只有等我不害怕了，我才能行動。

更不要因此自責，為什么別人那么堅定，我卻不敢？

為什么她們都能力這么強，我這么沒用？

那些看上去無畏的人，只是在恐懼中行動的次數更多。

北京冬奧會上技壓全場的天才少女谷愛凌，每次看滑雪比賽，我都覺得，天呢，好勇敢，這基本上就是飛翔啊。

但你可能不知道，谷愛凌曾在賽前緊張到抱著媽媽大喊：“我不能呼吸了！”

在訓練空翻1440度這個高難度動作的時候，谷愛凌多次重傷，大腿淤青、鎖骨骨折。

怕嗎？怕。

還要繼續嗎？要。

她說：成功做出新動作之前，我也會害怕，我也是個普通的女孩……可我更害怕不去嘗試，害怕給自己設限。

后來，谷愛凌成了全球首位完成該動作的女性運動員，摘下奧運金牌。

成長從不是一下子變強，而是每一次膽怯后的繼續嘗試。

害怕也不是你的錯，害怕只是人面對未知的本能。

很多人卡住，是因為一直在否認害怕這件事。

覺得“我不應該害怕”，于是不斷陷入自我拉扯，等待自己勇敢。可這兩者并不是一組對立的反義詞。

害怕是一種情緒，感受它，承認它，允許它存在，對自己說：是的，我在害怕，這很正常。

而勇敢是一種選擇，選擇不被這份情緒支配，選擇把目光聚焦在下一步我能做什么上。

哪怕只是一個很小的動作，寫下發言提綱的第一點，敲開領導的門，或者撥通那個一直想打的電話，你會發現，只要動了，就有改變。

蘇珊·杰弗斯在《恐懼的力量》里說，“唯一能減輕恐懼的方法，就是去經歷你所害怕的事情。”

創業這些年，管理團隊、寫書、拍視頻、開線下課。

回過頭看，我發現真正的突破，恰恰發生在那些心跳加速、手心冒汗，卻依然向前一步的那一刻。

害怕是靠近新領域的路標，也是成長的信號。

我想到《心態制勝》這本書里寫的。

沖浪的人總是等最大的浪頭打過來才出發，如果他只是想“隨波逐流”，小的浪更安全，為什么要等大浪呢？

因為沖浪者珍惜和渴望大浪帶來的挑戰，更大的障礙，才會調動他全部的技巧、勇氣和專注力去克服，才能突破極限，激發潛能。

很多時候我們之所以害怕，不是不想做，是因為沒做過，這也正說明你在靠近自己的成長邊界，害怕不是要掉頭走，而是提醒你：前方是新領域。

我很喜歡一句話：正因為你有能力跨越，所以考驗才會降臨。

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