在民間流傳著這種說法，吃魚絕對不能吃“中國臟魚排行榜”中，排名前三的魚，不管是老人還是小孩，吃的次數越多，危害就越大，很可能你就中招了。

中國臟魚排名第一的是“鯰魚”？

據傳，鯰魚是臟魚之王，事實上，真的是這樣嗎？關于鯰魚的爭議，有的人是因為其生活環境，鯰魚適應力極強，即便是在淤泥里，也能夠生存下來，所以這也讓人們認為鯰魚會吃“垃圾”。

其實不然，在實際養殖鯰魚的過程中，其水質是需要符合國家《水產養殖質量安全管理規定》的，也就是說，在水質和飼料上都有較為嚴格的標準。

還有的人說正是因為鯰魚是雜食性魚類，喜歡進食腐殖物質，但要告訴大家的是，如果是人工養殖的鯰魚，主要進食的是人工配合飼料，它本身是安全的。

并且，大家還不用擔心的是，經中國疾控中心抽檢，正規養殖的鯰魚，其中的鉛、鎘含量都低于國家標準，也因此建議大家購買正規途徑的鯰魚，避免不明來源的野生鯰魚。

中國臟魚排名第二的是“清道夫”？

清道夫魚，也別稱為吸盤魚、垃圾魚，它原產于南美洲，主要食藻類、底棲等有機碎屑，后被我國引起作為“魚缸清潔工”或“河道清污魚”。

由于清道夫魚的這些名諱，讓人們認為它的不可食性。但真正不建議大家食清道夫魚的原因，并不是因為它不能吃，從理論上來看，只要通過高溫烹煮后是可以食用的，如部分國外地區會用清道夫魚熬湯等。

然而相比于其他的魚，清道夫魚的肉質差，特別是肌肉少、骨骼多，腥味也十分濃烈。尤其是有的人喜歡野釣，若為野生的清道夫魚，其本身還極其有可能感染寄生蟲。

再加上野生的清道夫魚，長期生活在污染水域，極有可能富集到重金屬。更需要大家重視的是，目前在國內清道夫是一種“工具魚”。

中國臟魚排名第三的是“羅非魚”？

想必大家也知道羅非魚，在全國，羅非魚的產量是僅次于鯉魚的，針對這種魚，只要是正規養殖場，水質清潔、飼料安全，就可以適量食用。

需要提供警惕的是，野生的羅非魚，特別是生活在污染水域中的羅非魚，就要小心為上。