本文系網(wǎng)易沸點(diǎn)工作室《硬核看板》欄目（公眾號(hào)：yinghekb）出品。

在變美這條路上，只有受過(guò)帕梅拉和美麗芭蕾的苦，才算是選對(duì)了路。

但很多人打卡5分鐘，就自覺(jué)退出放棄。累趴不如躺平，越來(lái)越多的女性會(huì)選擇更舒服的方式變美。

從2016年到2021年，中國(guó)醫(yī)美市場(chǎng)以每年超過(guò)20%的規(guī)模擴(kuò)張著。其中，鼻部眼部整形、輪廓美容、瘦身美體、注射美容是最受人歡迎的整形內(nèi)容。

小眾的私密整形，在網(wǎng)絡(luò)上也有超過(guò)1億次的閱讀量。

在成為精致女性的路上，愛(ài)美女生們前仆后繼。

但與此同時(shí)，抓住容貌焦慮、身材焦慮猛薅的智商稅產(chǎn)品，可謂層出不窮。

塑身衣、減肥藥、縮陰手術(shù)、乳房按摩……這些大名鼎鼎的網(wǎng)紅產(chǎn)品，你中招了幾個(gè)？

01 塑身衣，塑的是身材還是Flag

“調(diào)整胸外擴(kuò)，緩解腋副乳”

“提臀收小腹，緊致大腿肉”

這些口號(hào)熟悉嗎？

在許多女生看來(lái)，塑身衣就像《灰姑娘》里的仙女棒，輕輕一扣，小肚子能消失，自己則變成前凸后翹的迪士尼公主。

不可否認(rèn)，塑身衣能起到一定優(yōu)化曲線的作用，實(shí)現(xiàn)“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的效果。

圖片來(lái)源：pexels

但在實(shí)際使用過(guò)程中，大部分女生卻誤把它當(dāng)成“減肥衣”，為了維持優(yōu)美體型，一天要穿上8、9個(gè)小時(shí)，甚至還穿著塑身衣睡覺(jué)。

到最后身材還沒(méi)塑好，一大堆身體毛病先找上門(mén)來(lái)。

| 可能越穿越胖

人體脂肪具有一定的彈性，但在塑身衣的限制下，脂肪只能被動(dòng)收縮。長(zhǎng)期如此，脂肪就會(huì)產(chǎn)生“惰”性，失去彈性。

這時(shí)候再脫掉塑身衣，脂肪難以貼緊人體，變得松松垮垮，只會(huì)“一夜回到解放前”，看起來(lái)越來(lái)越胖。

| 皮膚可能變差

作為一種貼身內(nèi)衣，緊身衣需符合GB18401-2003《國(guó)家紡織產(chǎn)品基本安全技術(shù)規(guī)范》標(biāo)準(zhǔn)。

市面上不少塑身衣由化纖材料制成，雖滿足標(biāo)準(zhǔn)，但皮膚敏感的人容易因長(zhǎng)期摩擦，導(dǎo)致皮膚瘙癢、粗糙，甚至干燥脫屑。

此外，由于長(zhǎng)期壓迫血管，塑身衣也可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變差，影響人體汗液正常排出，引發(fā)痱子、汗斑等皮膚病。

| 誘發(fā)婦科疾病

塑身內(nèi)衣的豐胸效果來(lái)自于對(duì)胸部的擠壓，但這種擠壓會(huì)影響到胸部的血液循環(huán)，可能會(huì)誘發(fā)乳腺疾病。

“前凸”如此，“后翹”的代價(jià)也不例外。為了裹緊臀部松散的脂肪，塑身衣的襠部設(shè)計(jì)會(huì)非常緊。這就導(dǎo)致女性私密部位的汗液和分泌物，不易在濕悶環(huán)境中散發(fā)。長(zhǎng)期穿著緊身衣，有可能誘發(fā)女性生殖系統(tǒng)炎癥。

| 影響身體系統(tǒng)正常活動(dòng)

塑身衣對(duì)胸部的束縛，讓肺部不能得到充分舒展，人體吸入的空氣量減少，阻礙全身的氧氣供應(yīng)，頭暈、胸悶、頭痛隨之而來(lái)。

對(duì)腰腹擠壓，還容易帶來(lái)消化問(wèn)題，短時(shí)間內(nèi)消化不良、引起便秘，長(zhǎng)此以往痔瘡、肛裂也會(huì)悄悄出現(xiàn)。

看到這里，不如起身來(lái)套提肛運(yùn)動(dòng)。

02 減肥藥，減的是脂肪還是智商？

比起藏肉的塑身衣，減肥藥似乎能輕松“三天瘦十斤”“十天瘦二十斤”。

但減肥藥真的能減肥嗎？

2014年，北京電視臺(tái)《法治進(jìn)行時(shí)》報(bào)道過(guò)一起服用泰國(guó)減肥藥“yanhee”的悲劇：受害人在4天減肥19斤，但隨之而來(lái)的肝衰竭、肝腹水等副作用，幾乎要了命。

減肥減出病危通知書(shū)， 全因yanhee里含有禁藥——西布曲明。

西布曲明主要作用于神經(jīng)系統(tǒng)，使人食欲下降，以達(dá)到短期內(nèi)快速減肥的效果。但服用后，會(huì)引起消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的不良反應(yīng)，甚至?xí)斐赡I損害和肝損害。

受害者會(huì)產(chǎn)生“口渴難耐、頭痛、失眠、心跳加速、記憶力下降”等不良反應(yīng)，但在賣(mài)家口中，只是一句輕飄飄的“犯困、口干”而已。

圖片來(lái)源：pexels

自2010年10月起，中國(guó)藥監(jiān)部門(mén)宣布停止西布曲明的生產(chǎn)和銷售。但非法添加藥物的減肥產(chǎn)品依然層出不窮。

除了西布曲明，以氟西汀為代表的精神類藥物，以酚酞、番瀉葉、大黃素為代表的瀉藥，也被大量添加在“減肥藥”中。輕則頭痛、腹瀉、肌無(wú)力，重則肝臟損傷、呼吸衰竭。

圖片來(lái)源：pexels

那到底有沒(méi)有正規(guī)的減肥藥呢？

目前國(guó)內(nèi)批準(zhǔn)的OTC減肥藥只有一種——奧利司他。這是一種強(qiáng)效的胃腸道脂肪酶抑制劑，能夠阻礙人體對(duì)食物中脂肪的吸收，并使其隨著糞便排出。

盡管合法正規(guī)，奧林司他也有副作用，抑制腸胃道脂肪酶的運(yùn)作，影響腸胃正常消化，引起腹瀉等腸胃疾病。此外，奧利司他對(duì)人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)也有影響，月經(jīng)不調(diào)和焦慮、抑郁等問(wèn)題也時(shí)有出現(xiàn)。

更重要的是，減肥藥更多是起輔助作用，不能讓你迅速瘦十斤。

據(jù)美國(guó)梅奧診所統(tǒng)計(jì)，服用非處方藥奧林司他Alli 一年的人，只比定期鍛煉、限制飲食的人多減重5.7磅（2.6公斤）。

因此，減肥藥并不是瘦身的最優(yōu)解。最有效的減肥方式，還是管住嘴、邁開(kāi)腿。

03 縮陰手術(shù)和乳房按摩，誰(shuí)更提升女性魅力？

美麗升級(jí)，減肥已經(jīng)不能滿足愛(ài)美的女性了。為了更完美的身材，一些女性開(kāi)始關(guān)注縮陰手術(shù)和乳房按摩。

殊不知，這些明星美容項(xiàng)目，藏了多少坑。

縮陰手術(shù)主要分為醫(yī)美微整和臨床手術(shù)治療。

陰道內(nèi)埋線手術(shù)是常見(jiàn)的醫(yī)美微整方式，手術(shù)雖然快捷簡(jiǎn)便，但術(shù)后不僅會(huì)讓陰道口周徑彈性變差，還可能有彈線外露的風(fēng)險(xiǎn)。

臨床手術(shù)治療中，多為切除陰道后壁黏膜的緊縮術(shù)，但手術(shù)切口較長(zhǎng)容易感染，且切除陰道黏膜后內(nèi)皺襞減少，并不能有效恢復(fù)性生活質(zhì)量。

總之，不管是解決產(chǎn)后漏尿問(wèn)題，還是單純想更“緊致”，又或者為了提高性生活質(zhì)量，昂貴的縮陰手術(shù)并不是最值得推薦的治療方法。

想要安全變“緊致”，不如來(lái)做免費(fèi)的凱格爾運(yùn)動(dòng)。

凱格爾運(yùn)動(dòng)僅需患者平躺于床上，彎曲雙腿膝蓋，用力收縮尿道口、陰道和肛門(mén)周圍肌肉5秒，再放松10秒，連續(xù)做多組。

這個(gè)動(dòng)作能有效鍛煉盆底肌群，對(duì)治療女性陰道脫垂以及尿失禁有所幫助。

縮陰手術(shù)還算小眾，比私處焦慮更常見(jiàn)的，是胸部焦慮。

不少女性“吾日三省吾身”：胸大胸小、是否下垂、健康如何？

“乳房按摩”說(shuō)：可以一起搞定。

圖片來(lái)源：unsplash

乳房按摩，往往號(hào)稱能豐胸、防下垂、防癌變，但事實(shí)上一點(diǎn)用都沒(méi)有。

乳房的大小主要由胸部脂肪組織和乳腺組織決定，如果按摩和增脂之間存在正向關(guān)系，那硅膠和激素可能早就失業(yè)了。

不過(guò)，部分人覺(jué)得按摩后乳房似乎真的變大了。

客觀上，按摩確實(shí)可以使乳房在短時(shí)間內(nèi)充血，顯得更飽滿。一旦血液被吸收，乳房組織也會(huì)恢復(fù)到原來(lái)水平。主觀上來(lái)看，“變大”可能只是因?yàn)榘茨笃つw看起來(lái)更緊致而已。

至于預(yù)防乳腺增生、治療乳腺癌，還是正規(guī)醫(yī)學(xué)手段治療來(lái)得靠譜。

圖片來(lái)源：pexels

說(shuō)到底，減肥藥、乳房按摩等智商稅產(chǎn)品的火爆，背后是人們對(duì)自己外貌的不自信。

中國(guó)女性的外貌焦慮超乎想象，回想一下那些熟悉的名字，女明星的熱搜似乎永遠(yuǎn)離不開(kāi)“瘦了”、“美胸”、“又漂亮了”。

在Mob研究院調(diào)研統(tǒng)計(jì)中，約76.4%的人群表示對(duì)自己有一定程度的容貌焦慮。

盡管美是多元的，但身處在現(xiàn)實(shí)環(huán)境下， 不論是誰(shuí)都逃不出主流審美的凝視。為了不落后，人們能做的，或許只有拼命追趕，甚至不惜掉入商家的圈套。

總之，希望大家在變美的途中，要擦亮雙眼，不要因懶惰掉入商業(yè)陷阱。非但不能解決問(wèn)題，反而還會(huì)引發(fā)更多不必要的麻煩。

而唯一靠譜的變美方法，只有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加上合理飲食。畢竟擁有健康的身體，才能在變美的路上走得更快。

搜索關(guān)注硬核看板微信公眾號(hào)（ID：yinghekb），讓硬核的知識(shí)先發(fā)聲。