假如養(yǎng)孩子可以像打游戲一樣，養(yǎng)廢了可以刪號(hào)重來(lái)的話(huà)，你想把孩子培養(yǎng)成下面的那一種 ？
第一種，即使在家里無(wú)人看管和提醒，也會(huì)主動(dòng)做完作業(yè)再去玩；學(xué)習(xí)的時(shí)候很少走神，即使分心也能很快恢復(fù)，作業(yè)完成的好，正確率高；看電視，打游戲，出去玩都會(huì)遵守時(shí)間規(guī)定，依依不舍時(shí)，也懂得調(diào)整并停下；遇到困難不會(huì)喪失決心，能夠積極思考，找出原因并繼續(xù)嘗試。
第二種，回家絕不會(huì)主動(dòng)做作業(yè)，能賴(lài)就賴(lài)，能拖就拖；做作業(yè)需要有人盯著，不然就會(huì)走神，作業(yè)完成度和正確率都很差，訂正的時(shí)候都會(huì)錯(cuò)；看電視，玩游戲就沒(méi)完沒(méi)了，非得父母親強(qiáng)制執(zhí)行，動(dòng)不動(dòng)就耍賴(lài)，撒潑，哭鬧；成績(jī)不穩(wěn)定，時(shí)好時(shí)壞，遇到困難容易放棄，找借口逃避。

相信大家都會(huì)選擇第一種，甚至有人會(huì)想:我的孩子要是能做到第一種的一半兒，我都能開(kāi)心死！是什么原因讓孩子都變成了第二種呢？且聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。
比較一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這兩種極端情況的區(qū)別僅僅在于孩子的自覺(jué)和主動(dòng)。一個(gè)孩子很自覺(jué)，學(xué)習(xí)很主動(dòng)，能夠自律的面對(duì)誘惑，那就意味著家長(zhǎng)不再需要追在他屁股后面操心。更加重要的是，如果孩子善于調(diào)節(jié)自己的沖動(dòng)，對(duì)事物保持專(zhuān)注力，那就意味著孩子已經(jīng)養(yǎng)成了一定的“獨(dú)立能力 ”。這樣的孩子，你是面對(duì)再大的困難，也能夠保持理智，披荊斬棘，為自己的成功尋找方法。

當(dāng)孩子擁有了這樣的力量，那么無(wú)論他在哪里？干什么工作？面臨什么挑戰(zhàn)？都一定能獲得成功。這才是作為父母親最希望看到的。
相反的，如果孩子缺乏自覺(jué)性和主動(dòng)性，做作業(yè)或者干什么事情都需要父母催促和鞭策，如果缺少了父母的督促，孩子就會(huì)原地不動(dòng)，甚至倒退，那么他在人生的競(jìng)爭(zhēng)中也必然落后。
芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授達(dá)娜·薩斯金德博士把兒童的這些能力命名為“自我調(diào)控能力”，這項(xiàng)能力包括以下幾點(diǎn):1，控制脾氣的爆發(fā)和不適當(dāng)?shù)谋l(fā)；2，控制對(duì)誘惑的反應(yīng)；3，抑制怒吼或攻擊他人等劇烈反應(yīng) ；4，遇到消極情緒或嚴(yán)重問(wèn)題是壓抑住自己的自然反應(yīng)。
有些家長(zhǎng)可能覺(jué)得孩子還小，不能自控很正常，等孩子長(zhǎng)大了，自然就會(huì)懂事，也懂得如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。然而事實(shí)不是這樣的，因?yàn)椤白晕艺{(diào)控能力”和我們學(xué)習(xí)的課程是一樣的，是基于大腦的一種能力，需要后天的不斷激發(fā)和訓(xùn)練，才能掌握這項(xiàng)本領(lǐng)。
那么，“自我調(diào)控能力”要如何培養(yǎng)呢？
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1，首先來(lái)找準(zhǔn)目標(biāo)
哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈?duì)柭赋觯竽X皮層的前額葉皮層專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)邏輯思考和短期記憶。另外還負(fù)責(zé)抑制原始沖動(dòng)。作為生物的一員，我們很容易被欲望迷惑，只想享受眼前的快樂(lè)。當(dāng)然也有一些能夠克制自己，壓制欲望并能夠做出長(zhǎng)遠(yuǎn)和理性選擇的人，腦神經(jīng)科學(xué)證明，這類(lèi)人的前額葉皮層功能更強(qiáng)大！前額葉皮層的發(fā)育是大腦皮層中最晚成熟的，對(duì)沖動(dòng)的感知系統(tǒng)我們生來(lái)就有，但用于調(diào)解沖動(dòng)的腦區(qū)，你要等到25歲左右才能成熟。
所以，不要急著去責(zé)怪孩子:你這么大了還不懂事，為什么不能自覺(jué)一點(diǎn)，說(shuō)了讓你先寫(xiě)作業(yè)再看電視……腦科學(xué)研究表明，兒童通常會(huì)“忘記”長(zhǎng)期目標(biāo)，只想著眼前的快樂(lè)，所以才會(huì)無(wú)法控制“我要現(xiàn)在看電視”的沖動(dòng)。所以需要我們不斷練習(xí)前額葉皮層，讓他具有更加強(qiáng)大的“說(shuō)服功能”，這樣才能讓孩子掌握抑制沖動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒的“超能力”。

2，然后就可以對(duì)癥下藥
那么接下來(lái)關(guān)鍵性的問(wèn)題就是如何鍛煉“前額葉皮質(zhì)”的問(wèn)題。其實(shí)答案很簡(jiǎn)單，就是抓住一切機(jī)會(huì)，讓孩子多做選擇，自己為自己選擇！
美國(guó)著名心理學(xué)家威廉·斯迪克斯魯?shù)虏┦渴沁@樣解釋的:當(dāng)兒童擁有足夠充分的空間來(lái)為自己做決定時(shí)，他的大腦前額葉皮質(zhì)就會(huì)被激活。兒童通過(guò)不斷的練習(xí)，如何在沖動(dòng)和欲望的夾攻下理清思路，從而做出“艱難”的決定！說(shuō)簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是只要孩子自己想自己做，自己選擇，就是一次鍛煉，一次激活，在這一次次的鍛煉和激活中，孩子的大腦前額葉皮質(zhì)將會(huì)越來(lái)越成熟，自控力自然就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。
這個(gè)方法看著簡(jiǎn)單，但操作中有實(shí)際問(wèn)題，比如說(shuō)孩子暫時(shí)不具有充分的思考能力，所以有可能會(huì)做出不合理的選擇，這時(shí)候家長(zhǎng)自然不能袖手旁觀；再比如說(shuō)家長(zhǎng)比較忙的時(shí)候，等不及孩子慢慢思考再做選擇等等。
為了樹(shù)立這種混亂情況，家長(zhǎng)們可以把日常生活歸為三類(lèi)，第一類(lèi)是完全可以讓孩子自主選擇的事務(wù)，第二類(lèi)是與孩子有分歧但可以討論的事務(wù)，第三類(lèi)是必須由家長(zhǎng)做決定，不能讓孩子做選擇的事務(wù)。

首先，在一些無(wú)傷大雅的小事上可以徹底放權(quán)給孩子，比如可以問(wèn)問(wèn)孩子；“今天你想穿什么顏色的衣服 ”，“周末去游樂(lè)場(chǎng)還是去參加體育運(yùn)動(dòng) ”等等，雖然這樣更花費(fèi)時(shí)間，但對(duì)鍛煉孩子頭腦是非常有幫助的，家長(zhǎng)可以把這個(gè)過(guò)程當(dāng)做是“讓未來(lái)更輕松”的投資。這樣心里就會(huì)順暢很多。千萬(wàn)不要小看這個(gè)過(guò)程，即使是嬰兒，多做一次選擇，都對(duì)頭腦的成長(zhǎng)超級(jí)有效！
然后就是處理分歧部分，在這塊可以盡量讓孩子們做主，但不能只聽(tīng)孩子的，或者是容許他們凌駕于父母之上。遇到這類(lèi)問(wèn)題，我們可以這樣做:盡可能的避免命令式溝通，多使用一些建議行溝通方式，有的時(shí)候換一種語(yǔ)言模式，往往可以解決很多問(wèn)題。
家長(zhǎng)一定要避免的事情就是搞“一言堂”，強(qiáng)調(diào)某些事情堅(jiān)決不能做，或是告訴孩子必須要接受的規(guī)則。這些方式不論從心理層面還是在孩子的頭腦發(fā)育層面都有負(fù)面的影響。只有孩子開(kāi)始選擇，大腦才會(huì)逐漸成長(zhǎng)。“讓孩子自己做主 ”絕對(duì)不只是一種口號(hào)，而是會(huì)切實(shí)影響大腦發(fā)育的教育方法。給予孩子足夠的“自由”去實(shí)踐，才能讓孩子以我們希望的方式越走越好！
你認(rèn)同上面的觀點(diǎn)嘛，評(píng)論區(qū)討論一下！