99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

曬曬我家的夏日午餐,30分鐘上桌,簡單還有營養,網友:還不錯

0
分享至

天氣越來越熱,做飯又成了一件感覺相當受罪的事情,畢竟這是一個廚房秒變蒸籠的季節,大家都習慣在舒適的空調房間里等著,盼望著誰把飯做好就行,不管做成啥樣,有現成飯就相當滿足,哈哈。以至于很多人會選擇外賣來解決夏日的午餐,但是想著家人都那么忙碌,還用外賣來糊弄腸胃,總覺得過意不去啊。

所以只要時間允許,即便廚房很熱,還是會麻利兒地沖進廚房用最快的時間鼓搗出幾個家常菜,看著家人吃得心滿意足,別提多開心了呢。其實做飯燒菜也沒有那么費事,來看看我家的午餐吃了什么吧。

【蒜苗肉絲】



蒜苗半斤擇好洗凈切段兒,五花肉3兩洗凈切絲;鍋中放適量油,油熱放入用適量干淀粉拌好的肉絲煸炒1,2分鐘變色,接著放入姜片和蔥花爆香,然后放入切好的蒜苗煸炒3,4分鐘,撒入半湯匙老抽,1克鹽和適量料酒,炒勻就可以出鍋了。

【豆腐炒時蔬】


春筍1小段削好洗凈切片兒,在開水里焯3分鐘撈出,用涼水過2遍控干水分備用,荷蘭豆一小把擇好洗凈切成小段兒,萵筍一小段洗凈去皮切片兒,北豆腐半塊切片兒;鍋中放適量油,油熱放入切好的豆腐煎至兩面金黃,再放入姜絲和蔥花爆香,然后放入荷蘭豆,春筍及萵筍煸炒2分鐘,撒1克鹽,再放入淀粉,生抽,糖和適量水調制的芡汁,冒小泡炒勻就可以出鍋了。

【熗炒豆芽】



豆芽1斤洗凈控干水分,鍋中放適量油,油熱放入1個掰開的干辣椒,10多顆花椒,適量蔥花及姜絲爆香,然后放入豆芽大火煸炒3,5分鐘,撒入1克鹽,再放入半湯匙老抽炒勻就可以出鍋了。


就這樣在半小時內湊出3個簡單的家常菜,雖然沒有什么硬菜,但是帶著獨屬家的溫馨的味道,而且也是葷素搭配,營養相對均衡,全家人照樣吃得相當開心呢,好吃又下飯是肯定的,怎么都比外賣美味又健康呢。大家夏日的午餐都會吃些什么呢?歡迎來分享。

妖夜行攝食光,廚房小白一枚,用最普通的食材,最樸實的做法,最平凡的搭配,還原家常菜最溫暖的味道,用心做好每一餐飯,珍惜每一段好好吃飯的歲月時光。希望和大家一起交流煮飯做菜的心得,喜歡就關注我吧!

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
楊少華告別儀式,侯耀華 馮鞏 趙本山 姜昆到場,倪萍哭直揪口罩

楊少華告別儀式,侯耀華 馮鞏 趙本山 姜昆到場,倪萍哭直揪口罩

史行途
2025-07-10 15:24:10
牽手門女主角石油姐再曝猛料!

牽手門女主角石油姐再曝猛料!

國際藝術大觀
2025-07-10 00:15:05
李一桐,戳穿丑男劉宇寧資源不斷的真相,她給女演員們都提了個醒

李一桐,戳穿丑男劉宇寧資源不斷的真相,她給女演員們都提了個醒

大笑江湖史
2025-07-02 11:00:52
有其母必有其女!68歲范玉梅幫郭晶晶帶大3孩子,不住豪宅不擺闊

有其母必有其女!68歲范玉梅幫郭晶晶帶大3孩子,不住豪宅不擺闊

情感大頭說說
2025-07-08 09:03:21
11.54億元,臺州知名爛尾項目拍賣,曾規劃建浙江第一高樓

11.54億元,臺州知名爛尾項目拍賣,曾規劃建浙江第一高樓

根基
2025-07-09 23:29:20
特朗普看不成閱兵了?他首次回應訪華事宜,6字定調美方態度

特朗普看不成閱兵了?他首次回應訪華事宜,6字定調美方態度

來科點譜
2025-07-09 10:20:43
94歲楊少華求生欲極強,去世前最后一句話曝光,孫子坦言無法接受

94歲楊少華求生欲極強,去世前最后一句話曝光,孫子坦言無法接受

陳意小可愛
2025-07-10 13:23:48
603719,控股股東籌劃重大事項,明起停牌

603719,控股股東籌劃重大事項,明起停牌

新浪財經
2025-07-10 22:53:37
NBA球隊排名大變天,火箭火箭迎新希望

NBA球隊排名大變天,火箭火箭迎新希望

溫州市龍灣區融媒體中心
2025-07-11 00:54:28
賴清德拆掉蔣介石銅像,蔣家后代還有可能將“兩蔣”移靈到大陸嗎

賴清德拆掉蔣介石銅像,蔣家后代還有可能將“兩蔣”移靈到大陸嗎

青途歷史
2025-07-09 22:30:35
歐洲足壇:1夜燒掉12億歐,英超升班馬狂買6人,39歲巨星再就業

歐洲足壇:1夜燒掉12億歐,英超升班馬狂買6人,39歲巨星再就業

慢歌輕步謠
2025-07-11 01:47:01
WTT大滿貫!張本兄妹皆輸球,林詩棟3線齊進,單打8強對陣出爐

WTT大滿貫!張本兄妹皆輸球,林詩棟3線齊進,單打8強對陣出爐

知軒體育
2025-07-10 22:09:10
大格局!夢真現身靈堂悼念公爹,戴著墨鏡打扮貴氣,和楊議零交流

大格局!夢真現身靈堂悼念公爹,戴著墨鏡打扮貴氣,和楊議零交流

鋭娛之樂
2025-07-10 23:07:07
莫迪夢碎金磚,中俄不點頭,10國當場簽字確認,印度無法入常

莫迪夢碎金磚,中俄不點頭,10國當場簽字確認,印度無法入常

阿離家居
2025-07-11 02:59:06
東莞“炒粉姐”回武漢炒粉,一天賣200份,在東莞24年還沒買房

東莞“炒粉姐”回武漢炒粉,一天賣200份,在東莞24年還沒買房

小人物看盡人間百態
2025-07-09 19:16:29
八旬老人遭兒媳攆出家門,臨走孫子偷遞紙條,九個字讓他愣住了

八旬老人遭兒媳攆出家門,臨走孫子偷遞紙條,九個字讓他愣住了

凱裕說故事
2025-07-10 14:34:35
女兒堅持嫁鳳凰男,我取消陪嫁房車,親家:沒房沒車,我們圖啥?

女兒堅持嫁鳳凰男,我取消陪嫁房車,親家:沒房沒車,我們圖啥?

堇色夜行
2025-07-10 21:04:52
如果您已經70歲高齡,還能做到以下這八點,那可真是太牛了

如果您已經70歲高齡,還能做到以下這八點,那可真是太牛了

孫振興筋骨養生
2025-07-10 13:10:07
強調軍事力量,提及美中兩國,馬克龍訪英演講呼吁“拯救歐洲”

強調軍事力量,提及美中兩國,馬克龍訪英演講呼吁“拯救歐洲”

環球網資訊
2025-07-10 07:08:19
醫生發現:那些退休后每天吃一片葉酸的老人,到70歲后會變成這樣

醫生發現:那些退休后每天吃一片葉酸的老人,到70歲后會變成這樣

39健康網
2025-07-10 18:31:14
2025-07-11 04:24:49
樂安藍
樂安藍
愛吃愛玩愛旅行,更愛和你分享
766文章數 1562關注度
往期回顧 全部

頭條要聞

退休人員基本養老金為何上調2% 人社部發文回應

頭條要聞

退休人員基本養老金為何上調2% 人社部發文回應

體育要聞

白衣生涯最后一舞,但魔笛的故事還沒結束

娛樂要聞

宋佳,真的好叛逆!

財經要聞

潮玩規模破千億的幕后故事

科技要聞

Grok4最貴訂閱月費2千,會不會三觀不正?

汽車要聞

靠譜奶爸的底氣 樂道L90靜態體驗

態度原創

家居
手機
教育
藝術
時尚

家居要聞

美式簡約 奢華不失優雅

手機要聞

榮耀Magic8 Pro曝光,400系列激活量新突破

教育要聞

熱議:傳聞今年兩所“六大”高中斷檔?

藝術要聞

故宮珍藏的墨跡《十七帖》,比拓本更精良,這才是地道的魏晉寫法

我完美的發型被回南天做局了……

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 兖州市| 华蓥市| 罗江县| 静海县| 鄂托克旗| 日照市| 辽源市| 于都县| 泸西县| 徐汇区| 香港| 大兴区| 吉林市| 无锡市| 鲁山县| 枣庄市| 肥城市| 汤原县| 平阴县| 于都县| 珲春市| 无极县| 南投县| 贞丰县| 合川市| 宜阳县| 乐陵市| 长海县| 习水县| 青海省| 抚顺县| 巫山县| 景德镇市| 邢台县| 美姑县| 西平县| 朝阳区| 延川县| 利津县| 中宁县| 安丘市|