今天，這條熱門新聞又沖上了熱搜，一名大二男生，和同學掰手腕突然出現骨折，一檢查，骨密度比老年人還差。由于年輕人往往不注意補鈣，又缺乏日曬補充維生素D，導致缺鈣的情況非常普遍。

　　2018 年，我國最新的骨質疏松癥流行病學調查顯示：

　　骨質疏松癥的患病率在50 歲以上人群為19.2%；

　　65 歲以上人群達到 32.0%；

　　在我國50 歲以上人群低骨量率為 46.4%；

　　其中絕大部分是女性。

　　骨質疏松癥是影響全身的骨代謝疾病，最主要的表現就是骨量低下、骨組織的微結構受到損壞導致骨骼變脆，特別容易引發骨折。骨質疏松性骨折也被稱為“脆性骨折”，會致殘，導致生活無法自理，生活質量降低；嚴重骨質疏松性骨折甚至會導致死亡。

　　由于骨質疏松癥的發病過程緩慢，在早期通常沒有明顯癥狀，不易被發現；隨著病情進展，會逐漸出現腰肌酸軟、腰背疼痛，四肢隱痛和乏力；導致駝背或脊柱變形，身高變矮，引發骨折等。

　　隨著年齡增加，骨質疏松癥這個隱匿的疾病，就潛藏在每個成年人身邊，尤其是女性，更是發生骨質疏松癥的高風險人群，盡管不少人都意識到骨健康問題，關注日常“補鈣”的問題，但是僅僅是“補鈣”就能有效預防骨質疏松癥嗎？

　　鄧昂藥師之前給大家帶來了《帶你自測骨質疏松癥風險》的短視頻直播，現在把免費回看鏈接帶給大家：

　　識別二維碼進入直播間：

　　很多朋友想拿到直播過程中的評估表，在這里我們把鄧昂藥師的課程內容附圖如下，便于大家自行評估：

　　如何防范骨質疏松癥？

　　大家可能最關注的是怎樣補鈣，怎樣補維生素D.......等問題，事實上，骨質疏松癥的防范是一個涉及到生活方式、風險篩查、飲食運動、環境控制等多方面的綜合管理！

　　如果您想了解更多關于骨質疏松癥的治療，【問藥師】為您準備了更為詳細的科普系列課程---《骨質疏松癥患者的用藥咨詢故事》！

　　系列課目錄：

　　1. 身高都“去哪了”？---帶你認識骨質疏松癥

　　2. 別再糾結維生素D！---教你科學補充維生素D

　　3. 讓你眼花繚亂的“鈣”---選擇適合你的鈣補充劑

　　4. 小心更年期的骨流失---骨質疏松癥和性激素的愛恨糾葛

　　5. 封堵骨流失缺口就靠它---帶你認識“雙膦酸鹽”？

　　6. 擁有一身硬骨頭---骨質疏松的綜合管理

　　如果您是：

　　骨質疏松癥患者

　　低骨量患者

　　骨質疏松癥患者家屬

　　醫學愛好者

　　需要了解如何科學補充維生素D

　　需要了解如何合理補鈣

　　本系列的科普課程將會讓您收獲：

　　避開骨質疏松癥治療中的各種“坑”

　　全面了解骨骼的新陳代謝

　　認識骨質疏松癥及其危害

　　學會自我評估骨質疏松癥的風險因素

　　學會自我防范骨質疏松癥

　　了解科學補充維生素D

　　選擇最適合自己的鈣補充劑

　　了解骨質疏松癥的治療用藥

　　輕松應對骨質疏松癥藥物治療中的不良反應

　　掌握骨質疏松癥治療中的各類注意事項

　　了解骨質疏松癥患者的飲食注意

　　避開骨質疏松癥治療中的各種“坑”