我們在回顧很多戀愛關系的時候，總會發現，這兩個人本來沒有什么太多矛盾，而且至少從表面上看起來，好像還挺合適的，為什么就會突然間說分手就分手？

當然了，在走訪了當事人之后，還會發現一個特質，就是他們會在剛分手的一段時間里，對對方產生特別失望的情緒，但是在一段時間以后，好像這樣失望的情緒少了很多。并不是因為時間沖淡了一切，而是他們對于這段關系有了一個重新的認識。

這樣的認識，其實就是所謂的“不合理預期”。

大家如果有興趣，可以去觀察一下身邊的人，特別是關系特好的一些朋友，當他們談論到自己前任時候的狀態。一定會有一個特好玩兒的現象，剛分手的罵罵咧咧，分手很長時間的再提到前任，就一種釋然的狀態，可能嘴里經常說：“他就那個樣子，習慣就好。”

你或許會覺得奇怪，時間真能沖淡一切嗎？以前的她可不是這樣的，也是罵罵咧咧的狀態，但是現在怎么突然會發生這樣的轉變呢？

有一個觀點是這樣的，這世間唯一不變的，就是變。每個人每一天，每一分，每一秒都在發生著，也就是一段時間之后，人或多或少都會有反思，有進步，有成長，所有東西結合起來，不就是一個對過去的總結嘛。

那么問題來了，在對過去總結的時候，最應該總結的內容究竟是什么？歡迎在評論區留言參與討論，分享一下你的成長和進步。

不過，我今天想和大家好好分享的，其實是我們每個人都會經歷的一種狀態，就是預期太高，或者說是一種不太合理的預期。

當一個人的預期和另一個人的行為不那么匹配的時候，最終會得到的結果，就是自己的情緒積壓。

什么叫做“不合理預期”呢？

就是把很多事情過分理想化，絕對化。舉個簡單的例子，“你是我對象，你就應該怎樣怎樣”，“你作為我的對象，連這個都不行，我要你來干嘛”，“你如果不能一直愛著我，我不要也罷”。

類似這樣的話語，我相信大家也不會太陌生，我們所謂的理想化，絕對化，大多源自于這樣的話語當中，有時候可能是一句簡單的玩笑，但有時候卻是另外一種不一樣的思維方式。

之前有提到過情感的成熟，情感的成熟其實就是去掉理想化和絕對化的過程。

并不是說我們不能抱有期待，不對美好生活有更多美好的幻想，而是要結合實際生活情況，在生活本質上去搭建更合理的理想生活。

你是否有過覺得失望的時候，有兩種可能性，第一種可能性，是對方確實有些不堪，這種分手也就分手了，不做過多討論。另一種可能性，是自己的不合理預期，導致對對方的判斷產生偏差，這樣的一種偏差是忽略了對方真實情況的一種偏差。也就是說在你的大腦中，停留的是你理想中對方的樣子，而不是對方的真實情況。

事實上，說了這么多，我們現在應該知道了，為什么隨著時間的推移，有些事情會慢慢變淡了。其實并不是時間沖淡了一切，而是我們在單位時間內做了很多努力，以及讓自己快速地成長，最后讓自己對過去發生的事情，有了不一樣的看法。

后來回過頭去看看，有些事情是真的挺可惜的，錯過了青春，錯過了合適的人，只是因為這個不合理的預期，怎能不讓人覺得可惜呢？

如果現在還有時間，請好好把握。

我是黎陽，祝你幸福。

作者 | 黎陽

圖片來源 | 網絡

圖文編輯 | 阿猹

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