對(duì)于HPV病毒很多女性應(yīng)該不會(huì)陌生,作為危害女性健康的“頭號(hào)元兇”,近年來(lái)幾乎成為熱門詞。但是很多人仍對(duì)hpv病毒存在誤解,以為感染hpv的人都屬于生活作風(fēng)不良,而實(shí)際上,很多單身女性同樣也有可能感染上hpv。
數(shù)據(jù)表示90%的女性在一生中至少感染過一次hpv病毒,尤其是有過男女間“深度交流”的女性,但是為什么單身女性同樣也會(huì)有這樣的困擾呢?這是因?yàn)閔pv的傳播途徑不只是男女間“深度交流”,也有可能通過間接接觸感染。
HPV的感染不止一種途徑,如果有以下習(xí)慣更要注意:
(1)共用私人物品
身上攜帶HPV病毒的人,接觸過的毛巾、水桶、衣服等私人物品,很可能遺留下hpv,且病毒可以在自然界存活十幾個(gè)小時(shí)。如果不小心接觸到這些私人物品,會(huì)大大增加感染上hpv病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
(2)公共馬桶、酒店浴缸
公廁、酒店浴缸被很多人使用過,如果上一個(gè)使用的人是hpv病毒攜帶者,而沒有經(jīng)過徹底消毒就使用,也會(huì)大大增加感染的幾率。
(3)游泳池、溫泉、澡堂
HPV病毒離體之后的存活能力很強(qiáng),如果常常出入泳池、溫泉、澡堂等地方,那么很可能有攜帶HPV病毒的人同處水中,以水為媒介進(jìn)行傳播。
如何分辨自己是否感染HPV?醫(yī)生解釋:可通過內(nèi)衣褲上的3種痕跡進(jìn)行自查
正常的分泌物沒有特別的氣味,如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有難聞的氣味,像魚腥味、酸臭味,有可能是宮頸上皮層被HPV病毒侵蝕出現(xiàn)病變引發(fā)的。
正常的白帶是無(wú)色蛋清狀,如果內(nèi)褲上白帶呈現(xiàn)豆腐渣、水樣,發(fā)黃、發(fā)綠,可能hpv入侵子宮,導(dǎo)致的白帶異常。
如果發(fā)生非生理期,內(nèi)褲上有血跡,經(jīng)血發(fā)黑、經(jīng)期延長(zhǎng)的情況,有可能是HPV入侵身體,影響了體內(nèi)代謝和循環(huán),導(dǎo)致的月經(jīng)異常。
守護(hù)宮頸健康,常吃“1物”,清除hpv
HPV的感染其實(shí)說(shuō)到底就是免疫力差,免疫力越低的女性不但更容易感染,也增加了清除的難度。想要清除HPV,需要補(bǔ)充免疫營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)免疫力,可以通過補(bǔ)充麥維補(bǔ)硒片,來(lái)補(bǔ)充免疫系統(tǒng)所需的硒元素、胡蘿卜素、維生素e等元素,幫助提升免疫力,清除hpv病毒。
硒元素幫助激活人體免疫系統(tǒng),提高吞噬細(xì)胞的吞噬能力,加強(qiáng)淋巴細(xì)胞、T細(xì)胞的活性,提高宮頸的抵抗力,達(dá)到凈化宮頸環(huán)境,加快HPV的清除速度的作用。同時(shí)胡蘿卜素和維e也能對(duì)宮頸黏膜起到修復(fù)作用,避免HPV病毒再次入侵。
除此之外,2件小事也要做好:
(1) 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每天抽出半個(gè)小時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),每天保持3到4天的運(yùn)動(dòng),可以選擇慢跑、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng)。
(2) 注意個(gè)人衛(wèi)生,私人物品不要共用,勤洗澡、換洗貼身衣服,保持下半身的干凈、清爽。
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