近日，40歲的丁女士，因為擔心“英年早禿”，在藥店購買何首烏，每天煮水喝，反而損傷了肝的事情在網上傳播，雖然說丁女士想通過食療養生、防脫發的出發點是好的，但最終的結果卻是事與愿違.

其實如丁女士這般的事情屢見不鮮，還有很多，何首烏真的能防脫生發嗎？如何才能在不損傷身體健康的情況下，科學防脫生發呢？本期，針對大家都很關心的問題，我們一起來探討下。

何首烏能防脫生發嗎？

我國傳統醫書記載：何首烏具有補肝益腎、益精血、烏須發、強筋健骨之功效。而現代醫學研究也發現何首烏含有卵磷脂和大黃酚等多種物質，對神經衰弱、白發、脫發、貧血等都有很好的治療作用。

鑒于何首烏的這些作用，在很多的治療脫發的偏方中或者治療脫發、促進生發的產品中都含有何首烏，可以說何首烏深受脫發人群的推崇。

但是在沒有炮制或者沒有遵照醫囑的情況下，擅自服用何首烏，絕對是不明智的行為，因為何首烏其潛在的毒性不容忽視，尤其是何首烏對肝的損害。

國家食品藥品監督管理總局在2014年7月就曾在《藥品不良反應信息通報》中提示：口服何首烏及其成方制劑可能有引起肝損傷的風險。醫務人員在使用何首烏及其成方制劑前，應充分了解其用藥風險。患者在服藥過程中如發現肝生化指標異常或發生可疑不良反應，應立即停藥并就醫。

所以說，何首烏不能盲目使用，用藥要謹慎。

再有就是，導致脫發的原因很多，比如遺傳、內分泌失調、壓力大、營養不良、養護不當、長期一種發型、經常染燙發、疾病等等，要想科學健康預防脫發，最好的方法就是判斷清楚是否脫發，然后再針對性的采取措施。

自行判斷可以通過日掉發量，當日掉發量在100根以內，是正常的新陳代謝掉發，不用擔心，后期頭發會重新長出來，當日掉發量在100根以上且連續三個月，或者已經有明顯的發際線上移、額角后移，頭頂稀少等情況，是脫發，脫發要及時關注，去正規醫院對癥改善。

科學判斷需要通過毛囊檢測，毛囊檢測是借助先進的電子顯微設備和專用的分析軟件，將肉眼無法識別的頭發細節檢測出來，再生成專門的診療分析報告，幫助個人及醫生了解情況，對癥施治。毛囊檢測一次檢查，九項內容全面了解，綜合判斷分析。

如若確定脫發，就根據毛囊的狀態，采用包括但不限于藥物、頭皮管理介入治療，植發等等方式方法，從根本改善脫發情況，讓形象回歸。

當然了，預防脫發，科學檢測判斷，對癥治療，固然重要，但平時個人養成良好的行為生活習慣，均衡飲食，不要熬夜，放松心情，調節壓力也不可忽視。

總之，預防脫發，不要盲目，科學認識，對癥改善，好形象會有的！