女兒3歲多了，一到吃飯的時候就讓我無比頭痛。這是為什么呢？一到吃飯的時候，家里就是婆婆和女兒的戰爭。女兒每次吃飯不上桌，婆婆只能端著碗在旁邊喂她吃飯。有時候實在沒辦法了，就拿手機給女兒邊看視頻邊吃飯。

我起初看到婆婆這樣的做法，是不認同的。不過，就是嘴上說說罷了，看到女兒少吃一餐，我就不忍心。為了讓女兒好好吃飯，一家人真是想了不少的辦法，可惜效果不好。

相信不少姐妹們也有我這樣的經歷，孩子吃飯不正經，要人追著喂。看到別人家的孩子吃東西狼吞虎咽的樣子，心里很羨慕，什么時候自家孩子能做到這樣呢。

我一直在想，孩子為什么不愛吃飯呢？在經過多方求證之后，得出了這樣的結論。俗話說：“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！?strong>到了飯點，孩子不好好吃飯，那是因為孩子的肚子不餓。

孩子不好好吃飯，一定是有原因的。如果孩子的肚子不餓，那她就不好好吃飯。我從自身上去找問題，然后認真做到下面幾點，女兒吃飯不再要婆婆追著喂了。

1、不給孩子吃零食

水果、餅干、純牛奶是家里必備品，我每次去超市會買一些放在家里。我發現一個情況，女兒到了飯點不好好吃飯，但是在餐前很愛吃餅干和水果。而且，在吃飯前半小時，還會喝一瓶純牛奶。

因此，我有意識地把女兒喜歡吃的餅干、水果還有其他零食收藏起來，不讓她沒有節制地隨意吃。這樣堅持了一段時間，女兒一餓就去找東西吃，但是找不到啊。到了飯點后，女兒肚子餓，只能好好吃飯。

因此，如果孩子到了飯點不好好吃飯，減少正餐之外的食物是很有必要的。

2、讓孩子自己吃

孩子吃飯不正經，把菜和飯弄得到處都是，連地上也有，實在忍不住就直接上手喂她吃了。你是不是也是這樣呢？我的婆婆就是這樣的。

婆婆就是覺得我女兒吃飯不好好吃，吃完飯后收拾太麻煩了。每次吃飯還要掃地、拖地，不如端碗喂省事。

其實，孩子起初自己吃飯，難免會出現這樣的情況，我們不要太焦慮。萬事開頭難，就拿孩子吃飯這件事說，隨著自己吃飯的次數越來越多，孩子會越來越好好吃飯。

3、鼓勵孩子的進步

我的女兒很喜歡吃西紅柿炒雞蛋，不愛嘗試其他的菜式。這樣下去，我擔心女兒會養成挑食的壞習慣，就特意帶著女兒一起去買菜，一起洗菜。

當菜做好端出來后，我第一時間就告訴大家：“這些菜是女兒和我一起買回來，一起做的，很好吃的?！迸畠嚎粗蠹見A菜吃得開心，自己也非常開心，伸手夾其他的菜，吃得津津有味。

當然了，鼓勵孩子吃飯的進步，還有很多方面。比如說孩子比之前多吃了，或者說孩子吃飯時的姿勢、拿筷子的方法有進步等等，媽媽要及時鼓勵、表揚孩子。

4、不要批評孩子

孩子一上桌，大人就迫不及待地指出她做錯的地方，這會影響孩子吃飯的積極性。比如說，有些孩子的爸爸，雖然平時不愛管孩子，但是一旦看到孩子做得不對的就會說孩子，甚至發脾氣批評孩子。

拿孩子吃飯前洗手來說，孩子的爸爸看到孩子沒洗手就上桌，大聲批評道：“趕緊去洗手，臟死了?！焙⒆邮艿搅伺u，心情肯定不好，就吃不下飯。

如果孩子長期在這樣的氛圍下吃飯，慢慢會有討厭吃飯的想法。因此，我們在和孩子一起吃飯時，就算孩子有做得不對的地方，也要盡量少批評孩子。

5、選一套孩子喜歡的餐具

一套有特色，孩子喜歡的餐具，能增加孩子吃飯的樂趣。為了幫助女兒更好地解決吃飯的問題，我就幫女兒買了一套她喜歡的餐具。

這一套餐具，是我和女兒一起選購的，經過她同意才買的。餐具買回來后，女兒吃飯時的表現真的改變了很多，一說要吃飯了，就爬上她專用的椅子上候著。

寫在最后：孩子不好好吃飯，媽媽看在心里真的很著急，擔心孩子不夠營養會影響她的發育。所以，姐妹們的孩子如果有不好好吃飯的習慣，可以試試以上的5個方法。（圖片來自網絡，如有侵權必刪除）