2020年夏天，芒果另辟蹊徑推出了《乘風破浪的姐姐》，讓30位已成名藝人同臺比拼唱跳且要接受淘汰，從不可能變為了可能。

兩年過去，該系列已經來到了第三季，《乘風破浪的姐姐3》雖然遭遇了選曲、編曲、服裝等多方面的吐槽，但它依然是今年夏天最火熱的節目之一。

經過3個多月的錄制，2個多月的播出，《乘風破浪的姐姐3》已經播完了全部五次公演，10位姐姐被淘汰，徐夢桃主動退賽，17位姐姐將競爭成團夜的10個名額。

除了17位參與爭奪最后名額的姐姐之外，前五輪公演被淘汰的吳莫愁、黃小蕾、黃奕、劉戀、毛俊杰、許茹蕓、張歆藝在內的7位姐姐也驚喜回歸，一起見證第三季總冠軍的誕生。

自五月開播以來，《乘風破浪的姐姐3》的熱度就一直高居不下，如今終于迎來了期待已久的總決賽。前兩季《乘風破浪的姐姐》的成團夜，都是現場直播，而且發起了網絡投票，但是從去年的《披荊斬棘的哥哥》開始，芒果取消了直播和線上投票，具體原因肯定不是一兩句話就能說清的，所以與前兩季不同的是本季采用的是錄播形式，成團夜要在8月5日才能與觀眾見面。

8月1日晚，三輪競演結束以后，終于迎來了備受觀眾期待的揭曉環節。《有嗎炒面》、《Okay》、《山海》、《野薔薇》在內的四首歌曲獲得了“年度金曲”。不得不說節目組真的是一碗水端平，皆大歡喜的結局。《野薔薇》當時輸了比賽成了很多人的意難平，如今拿獎也算是對這些觀眾的一種安慰，不過已經出圈的《佳人》和《夢中人》落選確實有些意外。

在成員方面，《乘風破浪的姐姐3》10個成團席位分配如下：五輪公演誕生3個成團席位，總決賽一輪隊長合作秀和兩輪團秀共誕生4個成團席位，現場觀眾喜愛度投票誕生2個成團席位，師姐喜愛度選出1個成團席位，總計10個席位。

隨著《乘風破浪的姐姐3》成團夜錄制完成，觀眾最關心的10個成團名單也隨之曝光。譚維維隊3個成團席位是譚維維、薛凱琪、郭采潔；王心凌隊2個成團席位是王心凌、鐘欣潼；鄭秀妍隊2個成團席位是鄭秀妍、于文文；觀眾喜愛度投票產生的2個席位是唐詩逸、蔡卓妍；師姐推薦的第1個席位是張天愛。

總結下來就是王心凌隊拿下五個成團席位，分別是：王心凌、鐘欣潼、唐詩逸、蔡卓妍、張天愛。

譚維維隊拿下三個成團席位，分別是：譚維維、薛凱琪、郭采潔。

鄭秀妍拿下兩個成團席位，分別是：鄭秀妍和于文文。

總的來看，《乘風破浪的姐姐3》最終的成團名單與賽前大家所預測的名單沒有太大的出入，“人氣三巨頭”譚維維、王心凌和鄭秀妍能夠高位成團都在大家的預料之中，最后王心凌拿下C位也是實至名歸。有些意外的是，譚維維最后人氣排名沒有進入前3，而一直穩居在第7名的于文文一下躍升至前3。最終結果譚維維獲得年度人氣隊長，王心凌拿下最后的C位，人氣排名前4的姐姐分別是王心凌、鄭秀妍、于文文和譚維維。唐詩逸、張天愛逆襲成為黑馬，《乘風破浪的姐姐3》成團夜落幕，10位姐姐拿下成團位，而吳謹言、齊溪、趙夢、張薔、張儷、王紫璇、朱潔靜七位姐姐只能淪為陪跑。不過吳謹言最后錯失成團位確實讓人意難平。

四年前，憑借《延禧攻略》中魏瓔珞一角走紅的吳謹言，從此開啟了她在演藝圈的霸屏時代，不僅戲約不斷，主演的影視劇也多了，熱播綜藝上也能時常看到她的身影。可那么多年過去了，她能給觀眾留下印象的角色依舊是魏瓔珞和吳謹言這個名字。四年間吳謹言在爆火的邊緣摸爬滾打，終于在今年迎來了她的第二個春天。2022年的這個夏天表現亮眼的吳謹言引起了央媒的關注，我們的六公主——CCTV6電影頻道還特意給吳謹言安排了獨家專訪。在專訪里，吳謹言坦言為了節目初舞臺的表演準備了兩個月時間，每天都在練功房練舞，恢復肌肉。難怪初舞臺《雪落下的聲音》那么出彩！

然而天不隨人愿，在眾多“強敵”的爭奪之中，吳謹言還是不幸“落敗”。作為王心凌隊唯一一個沒成團的隊員，雖然有些遺憾，但還是很期待往后的表現吧。