文| 小書蟲媽媽

寶寶4天沒大便，是攢肚還是便秘？相信很多新手寶媽遇到這個情況都不會區分，我第一次當媽媽的時候，也是一樣的。

我家大寶是母乳喂養的，出生的第一個月，大寶每天大便次數是3~5次，大便也是軟軟的，呈黃色。

但大寶滿月后，我發現他便便的次數越來越少了，有時候一天才拉一次，甚至兩三天才拉一次。

大寶剛滿2個月的時候，有一次已經4天沒大便了，這可把我嚇壞了！準備帶他去看醫生，婆婆告訴我，寶寶只是便秘，喂點香蕉就可以了。

而寶寶的姑姑卻告訴我，寶寶攢肚了，這是母乳喂養的寶寶的正常現象，不用去看醫生。

寶寶到底是便秘還是攢肚呢？帶著這個問題，我還是帶著寶寶去看了兒科醫生，經過檢查和詢問了一些寶寶的喂養情況，她告訴我，寶寶只是攢肚，回去適當增加奶量，多做腹部按摩就可以了。

趁著這機會，我趕緊向兒科醫生請教了如何區別寶寶到底是便秘還是攢肚。她告訴我，其實區分很簡單，只需要一招，學會觀察寶寶的三個方面表現。

那么，具體如何區別便秘和攢肚？

兒科醫生說，寶寶便秘和攢肚都存在長時間不排便的表現，但是在仔細觀察后，很容易發現兩者是存在非常大的差別的。具體可以從發生時間、排便反應、大便狀態三個方面去區分。

第一，看發生的時間

攢肚基本上是6個月內純母乳喂養的寶寶的“專利”。通常寶寶發生攢肚的情況大約是在滿月后到出生后的2個月左右時間段內會發生。

這是因為寶寶滿月后消化能力提高了，能對母乳進行充分消化、吸收了。這就導致每天產生的食物殘渣有所減少，當少到不足以刺激直腸形成便便后，那么自然也就沒有排便了。

當然從另一個角度來說，寶寶發生攢肚的情況也是對母乳質量的肯定。優質的母乳使得寶寶在消化吸收上更加輕松一些。

吸收的程度好，寶寶腸道蠕動不充分，需要積攢幾天的殘渣，才能讓腸道蠕動起來，攢肚的情況也就自然而然地發生了。攢肚的寶寶，精神狀態、食量、睡眠表現均正常。

而便秘則是在任何時間段內都有可能發生的，有便秘情況的寶寶，多表現出睡眠不穩，常扭動身子，愛哭鬧，煩躁不安。

第二，看寶寶的排便反應

寶寶是攢肚的情況，他在排便的時候，很少哭鬧，看起來表情愉悅、輕松，寶寶排泄不費力，并且在這段時間內精神狀態、食量、睡眠表現均正常。

而便秘的寶寶，則會在排便時表現出痛苦，明顯的哭鬧或者有煩躁的情緒，在不排便時期會有不舒服的情緒表現，如吃不香、睡不好。

第三，看排出的大便狀態

攢肚時的寶寶所排出來的大便顏色呈黃色，狀態是松軟的，能輕松排出。

而便秘使得大便顏色偏暗，并且狀態比較干硬，甚至因為大便的時候太痛苦而造成肛裂，便便外面就粘有血絲。

寶寶出現攢肚或便秘，家長該怎么做？

攢肚的現象對于寶寶發育來說是一種正常的表現，并不會對寶寶身體造成負擔或者是負面影響。

寶媽可以適當地增加奶量，輕柔地做些腹部按摩，增加腸道蠕動，促進排便。通常在寶寶添加輔食后，這種情況也就隨之消失了。

如果存在便秘的情況，寶媽需要提升一下護理技能。一般來說，寶寶便秘是因為水分和膳食纖維攝入太少。

6個月內的寶寶不需要額外補充水分，哺乳媽媽可以多吃食纖維的食物。6個月后添加輔食了，除了喝水，讓寶寶多吃新鮮蔬菜水果來增加膳食纖維。通過飲食調整，寶寶的便秘一般都會緩解，千萬別亂給寶寶喂藥。

以上就是小書蟲媽媽這次的分享，希望對大家有幫助，也請分享給更多的家長一起了解。我是小書蟲媽媽，一位經驗豐富的育嬰師和二胎媽媽，關注我，陪您一起科學育兒。（圖片來源網絡，如有侵權必刪除）