個人簡介：

禹婕，外國語學院商務英語1901班的學生，在校期間表現優異，獲得過“優秀學生干部”，“三好學生”等稱號，獲得過校級一等、三等獎學金，以及“全國商務英語技能大賽”一等、三等獎，“第六屆普譯獎全國大學生翻譯比賽”二等獎，“譯路隨行”筆譯大賽三等獎等多個獎項。

采訪實錄：

1.首先就是想采訪一下學姐成為本年度國家獎學金獲得者的感受，有什么感悟。

首先，能夠成為國家獎學金的獲得者，我非常感謝學校、學院給予我這個機會，也非常感謝老師同學們的信任和幫助。其次，我認為國家獎學金是一份榮譽，是對我過去一年所取得成績的肯定，我很開心看到自己之前的努力和付出得到回報。最后，我認為獲此殊榮可以激勵自己，激勵自己在以后的學習生活中做得更好。

2.作為獎學金的獲得者，學姐可以和我們分享一些平時的高效率學習方法嗎？

第一，列計劃。我認為做一份清晰明確的規劃既可以提高自己的學習效率，又可以幫助自己進行復盤總結。就我本人來說，我會給自己制訂短期計劃和長期計劃，包括日計劃、周計劃和月計劃。日計劃需要精確到每天要做的每一件事情，但是周計劃和月計劃我會給自己一個區間和框架，以幫助自己隨時調整。第二，給自己要做的任務規定時間，必須在規定時間內完成，如果提前完成，可以利用剩余時間做自己想做的事情；如果在規定的時間內沒有完成，那就跳過這個任務去做下一個任務。我認為只有這樣，才能提高自己的效率。第三，總結復盤。如果只是蒙頭去做不去總結復盤，那么就不會知道自己的優勢和不足，也不能更好地提高自己。所以，我會在每天結束、每周結束自己每月結束進行總結復盤，回顧自己所列的計劃是否完成、完成程度如何，以發揚優勢、彌補不足，從而得到更大的進步。

3.學姐能取得這樣優秀的成績一定和自己的學習習慣或者生活習慣是分不開的，可以分享一些你比較好的學習生活習慣嗎？

在日常的學習生活中，我會養成自律的好習慣。我會從最簡單的早睡早起做起，將一天的時間進行合理分配。除了日常學習之外，我也會抽出時間運動健身，讓自己養成運動的好習慣。除此之外，我認為做好學習和娛樂的平衡也非常重要。如果只會學習不會娛樂自然會產生巨大的壓力自己焦慮情緒，所以在學習之余，我也會給自己放松的時間：看自己喜歡的電影、和朋友出去玩以及任何可以排解壓力焦慮的活動。

4.學姐作為獎學金的獲得者，有什么建議給學弟學妹們呢？

首先要有清晰的目標。需要明確自己未來的方向，是想考研考公或是工作。當你有了一個清晰明確的目標之后，你會發現去做任何事情都事半功倍。然后要有持之以恒的努力和永不放棄的決心。當你確定了一個目標，就為之不懈奮斗，不要左右搖擺不要放棄，堅持下去就會取得令自己滿意的結果。