99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

飲食中的快樂殺手:快餐與抑郁癥的關系

0
分享至



研究發現,抑郁癥與吃快餐有關,例如漢堡包、比薩、以及商業生產的蛋糕。

科學家發現,與不吃快餐的人相比,吃快餐的人患抑郁癥的風險要高出51%。

更多的快餐=更高的抑郁癥風險

對于快餐也有所謂的“劑量-反應”關系。

該研究的主要作者Almudena Sánchez-Villegas博士解釋道:

...你吃的快餐越多,患抑郁癥的風險就越大。

研究顯示,那些吃最多快餐和烘烤食品的人群更有可能是:

  • 活動量較少
  • 單身
  • 吸煙
  • 一周工作超過45個小時

此外,小蛋糕、甜甜圈、可頌面包被證明與抑郁癥有著密切的聯系。

即使吃的量較少也與患抑郁癥的幾率顯著增加有關。
快餐與抑郁癥研究

這項研究的參與者有8964人,他們平均被隨訪了6個月。

其中493人在研究期間開始服用抗抑郁藥或被診斷為抑郁癥。

該結果與之前的一項研究一致,該研究發現吃快餐與抑郁癥風險增加42%有關。

Almudena Sánchez-Villegas博士建議:

...雖然需要更多研究來證明,但也應該控制這類食物的攝入量,因為它對健康(肥胖、心血管疾病)和心理健康都有影響。
預防抑郁癥的飲食

某些營養素被認為可以預防抑郁癥,這些營養素包括B族維生素、歐米茄-3脂肪酸和橄欖油。

地中海飲食也多次與較低的抑郁癥水平有關。

但是從快餐中獲得這些重要的營養物質是比較困難的。

這項研究發表在《公共衛生營養學》(Public Health Nutrition)(Sánchez-Villegas et al., 2012),感興趣的小伙伴可以去閱讀全文


特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
35歲賣淫女忘我服務27歲小伙,僅僅20分鐘,卻成為一具尸體

35歲賣淫女忘我服務27歲小伙,僅僅20分鐘,卻成為一具尸體

情感藝術家
2025-06-09 13:35:20
緝毒犬因公殉職 3 年,訓導員掃墓時暴雨突至,被流浪狗咬住褲腳

緝毒犬因公殉職 3 年,訓導員掃墓時暴雨突至,被流浪狗咬住褲腳

溫情郵局
2025-06-07 17:55:11
3死傷!湖南一沃爾沃沖入路邊飯店,畫面流出,肇事者身份被扒

3死傷!湖南一沃爾沃沖入路邊飯店,畫面流出,肇事者身份被扒

博士觀察
2025-06-09 21:55:40
突發!俄軍挺進烏重要礦業和工業中心!“烏方愿意停火!”澤連斯基:美將2萬枚援烏導彈調往中東,系專為攔截俄“見證者”無人機設計

突發!俄軍挺進烏重要礦業和工業中心!“烏方愿意停火!”澤連斯基:美將2萬枚援烏導彈調往中東,系專為攔截俄“見證者”無人機設計

每日經濟新聞
2025-06-09 01:09:14
上海、深圳出現了5大現象,開始逐步蔓延全國,值得大家深思!

上海、深圳出現了5大現象,開始逐步蔓延全國,值得大家深思!

山丘樓評
2025-06-06 14:49:25
蘋果官宣迄今規模最大設計更新:iOS 26、macOS 26 登場

蘋果官宣迄今規模最大設計更新:iOS 26、macOS 26 登場

IT之家
2025-06-10 01:24:28
蘋果終極大招!20周年紀念版iPhone曝光:全玻璃機身

蘋果終極大招!20周年紀念版iPhone曝光:全玻璃機身

快科技
2025-06-09 07:52:49
浙江一女子當眾拍不雅視頻,畫面流出,身份被扒,真相令人作嘔

浙江一女子當眾拍不雅視頻,畫面流出,身份被扒,真相令人作嘔

博士觀察
2025-06-09 10:54:14
江西省委:堅決擁護黨中央決定

江西省委:堅決擁護黨中央決定

政知新媒體
2025-06-09 23:39:46
從月銷1.5萬輛滑落到5千余輛,智界R7到底經歷了什么?

從月銷1.5萬輛滑落到5千余輛,智界R7到底經歷了什么?

文武車道
2025-06-09 10:42:42
朱婷“消停”了?

朱婷“消停”了?

大昆說臺球
2025-06-09 14:13:47
中國男籃宣布!再見了,林葳!季后賽30+11得分王

中國男籃宣布!再見了,林葳!季后賽30+11得分王

籃球實戰寶典
2025-06-09 22:23:26
油價大降超0.53元/升,斷崖大跌的油價,6月17日調整“越漲越多”

油價大降超0.53元/升,斷崖大跌的油價,6月17日調整“越漲越多”

油價早知道
2025-06-09 09:28:10
晚上9點!中國男籃官宣大名單,多人入選惹爭議,冠軍控衛被冷落

晚上9點!中國男籃官宣大名單,多人入選惹爭議,冠軍控衛被冷落

郝小小看體育
2025-06-09 22:08:50
名嘴:太陽與馬刺關于杜蘭特交易可能已經完成,將在選秀大會那周公布

名嘴:太陽與馬刺關于杜蘭特交易可能已經完成,將在選秀大會那周公布

雷速體育
2025-06-10 06:41:23
被曝同進酒店,陳夢王楚欽戀情實錘?陳夢:男友成績要比自己好

被曝同進酒店,陳夢王楚欽戀情實錘?陳夢:男友成績要比自己好

樂聊球
2025-06-09 10:47:22
每個月要交公糧28次,丈夫受不了,妻子卻說:每月2次都無法滿足

每個月要交公糧28次,丈夫受不了,妻子卻說:每月2次都無法滿足

胖胖侃咖
2025-04-03 08:00:11
沖突持續升級!特朗普建議逮捕加州州長紐森

沖突持續升級!特朗普建議逮捕加州州長紐森

財聯社
2025-06-10 02:51:06
部隊中,為何軍人要將7讀成“拐”0念成“洞”?血的教訓不敢忘

部隊中,為何軍人要將7讀成“拐”0念成“洞”?血的教訓不敢忘

奇趣放大鏡
2025-06-03 10:53:35
蘇超淮安守門員比賽當天,查到大學錄取通知

蘇超淮安守門員比賽當天,查到大學錄取通知

現代快報
2025-06-09 16:26:02
2025-06-10 08:15:00
Fri心理 incentive-icons
Fri心理
讓心理學成為普通人的實用工具
50文章數 33關注度
往期回顧 全部

健康要聞

減重專家破解減肥九大謠言!

頭條要聞

特朗普:不清楚馬斯克是否在白宮使用過毒品

頭條要聞

特朗普:不清楚馬斯克是否在白宮使用過毒品

體育要聞

雷霆55號秀,NBA第一“概念神”

娛樂要聞

劉品言閃婚閃孕官宣 崴腳時被照顧打動

財經要聞

重磅級民生文件公布 如何改變你我生活?

科技要聞

一文看懂WWDC:蘋果發布"十年一遇"設計革命

汽車要聞

首次搭載奧特能2.0平臺 新別克E5即將煥新上市

態度原創

健康
家居
時尚
旅游
游戲

減重專家破解減肥九大謠言!

家居要聞

簡約輕奢 現代實用私宅

今年夏天最流行的裙子,配這4雙鞋才好看!

旅游要聞

熱聞|清明假期將至,熱門目的地有哪些?

007遇上47,這會是最好的影視改編游戲嗎?"/> 主站 商城 論壇 自運營 登錄 注冊 007遇上47,這會是最好的影視改編游戲嗎? 廉頗 2025-...

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 东莞市| 巴彦淖尔市| 册亨县| 湘西| 肇州县| 平利县| 洮南市| 陆河县| 特克斯县| 泰来县| 方城县| 晋州市| 多伦县| 青冈县| 临邑县| 韶山市| 日喀则市| 苗栗市| 阜平县| 故城县| 方山县| 葫芦岛市| 黑河市| 响水县| 潮州市| 上栗县| 土默特左旗| 桐城市| 巢湖市| 康平县| 大庆市| 会泽县| 东兰县| 阳朔县| 诸城市| 阜阳市| 亚东县| 合山市| 金山区| 城市| 大姚县|