最近在看作家杰里·克利弗（Jerry Cleaver）的書《小說寫作教程》，他提到了作家們的獨特恐懼癥：

他們有稿紙恐懼癥，這和演員怯場有所不同，演員舞臺怯場是因為幕布一旦拉開你就必須馬上開始演戲，無論你準備好了沒有，作家則可以偷偷摸摸地溜之大吉，并一而再、再而三地推遲自己登臺的時間。因為這個原因，稿紙恐懼癥通常持續的時間更長，而且會讓人變得更加無能為力，作者推遲創作的時間也就更長。有的作者可能連續數年陷入被阻塞的困境。

在沒有電腦的時代，作家們要用稿紙寫作，他們就恐懼稿紙。現代人很少手寫文章，主要是用電腦，或者手機。

我沒有稿紙恐懼癥，但我有“電腦恐懼癥”，主要是恐懼修改文章。

經過幾年的寫作訓練，寫初稿對我來說很容易。我經常用手機隨手記錄靈感，草稿寫了一篇又一篇。在手機上寫草稿很方便，修改文章卻不方便。刪改長句子、調整段落，用電腦更加方便。

可是，在電腦上把文章修改出來、公開發布，成了我邁不過去的坎兒。我總是絆倒在這一步。

每當要坐在電腦前修改文章的時候，我就感覺呼吸沉重，心慌意亂，手臂抬不起來，好像有什么東西在壓著我，讓我無法展開行動。

這種“修改恐懼癥”，導致我的草稿很多，成稿卻很少。我對此很沮喪。

看到杰里·克利弗提到別的作家有“稿紙恐懼癥”，我內心忽然不那么恐懼了。

畢竟大名鼎鼎的作家王爾德都說了：我花了整整一上午時間加了一個逗號進去，然后又花了整整一個下午時間把它剔除出來。

那我比王爾德厲害多了。我不僅會加逗號，還會加句號和感嘆號呢！

杰里·克利弗提到他自己的方法：

我的做法就是：先馬上寫出一句話來，在坐下來之后，我就把喝咖啡、吃油炸面圈、玩薄餅拼字游戲的事情放在了一邊，我對自己說：“好吧。先把這一點兒東西寫下來，然后你就可以享用你的美餐了。”（我真是個孩子！）然后我馬上寫一兩行，或者正在構思的一個段落。一會兒工夫，我就寫出了一句或者兩句話（思路輕松時我就多寫一些），然后再做別的事情，從而突破這種反抗情緒的包圍圈。你只要寫下一行字就夠了，不要強迫自己寫更多的文字，不過，如果更多的文字自然涌入你的腦海，那就都寫下來也無妨。

看看吧，杰里·克利弗不僅是個作家，還是個寫作教練，連他都要哄著自己先寫出一句話。我們就不能哄哄自己嗎？

我的解決辦法是：哄著自己，坐在電腦前面，玩一會兒。盡量每天都玩一會兒。可以在電腦上瀏覽網頁，也可以打開word改點文字，或者追劇。自己自由選擇。

注意：我讓自己坐到電腦前的初心，就是為了玩兒的。就打開電腦先隨便翻翻再說，如果就是不想改文章，那玩一會就把電腦合上。如果想改文章，就打開文檔，隨便改一兩句。隨心而為，絕不勉強自己。

我的電腦設置很簡單，桌面就是寫作文檔，沒啥其它東西，我也不玩游戲。所以當我打開電腦去“玩”的時候，除了翻文檔玩，也不知道能玩啥。

這個時候，我的心情比較輕松，對電腦不抗拒了。我有時就隨手打開某個寫作文檔，加兩句話，說不定就把一篇文章給修改了。

我也是剛實行這個方法，目前還比較有效。以后如果失效了，就再換個方法。

今天這篇小文，也是先躺在床上，用手機寫的草稿。一想到要修改，我的“修改恐懼癥”又發作了，不想面對電腦。

我就哄自己：去坐電腦前玩一會兒吧，想玩哪個文檔就玩哪個文檔。

等我坐到電腦前，幾乎沒有什么猶豫，就打開了今天寫的草稿，玩了一會兒，邊玩邊改。在“玩電腦“的過程中，這篇小文也改完了。

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