一段有“松弛感”的親密關系,到底是什么樣的?
是真實的,順從的,安全的?還是隨意的,放肆的,任性的?
與其說我們希望對方在親密關系中給予足夠的自由,不如說我們需要這段關系給自己的容錯率更高一點。
其實說白了,很多人所追求的松弛感,也不過是想讓自己在犯錯的時候可以多被體諒一點。
至少,在自己沒有做得那么好的時候,可以允許自己和自己說一句沒關系。
一句對不起換一句沒關系,這好像是一件很正常的事情。
但對很多過度自責的人來說,可能一百句對不起都換不來自己的一句沒關系。
他們習慣把生活中遇到的所有問題都歸因于自己,哪怕是很多個人無法決定的事情,他們也一定能在自己身上揪出錯誤,反復責怪自己。
懂得反省是好事,但過度反省有時候真的會變成一種執念,就像一條一直追著你不放的黑狗,它發現了你的恐懼和疲憊,以你的愧疚為食,抓住你不放。
直到有一天你愿意原諒自己,從愧疚的殼子里面掙脫出來,它才有可能放過你。試著對自己說一次沒關系,也許就能一點一點打跑那只黑狗。
因為每個人都會犯錯,給自己多一次原諒的機會,其實沒關系的。
編輯 | 人間觀察員-咂么咂么
插畫 | 比比、腳伶俐
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