李玟抑郁去世，震驚了華人世界。

一開始不愿相信，那么愛笑的一個人，怎么會抑郁？

彎彎笑眼，如花笑靨，爽朗笑聲，熱辣舞蹈……

反差實在是太大了，但確實是抑郁而去。

惋惜感慨之聲，鋪天蓋地。

驚訝嘆息之語，刷遍朋友圈。

其中談得最多的一點是說：

善良的人容易抑郁，她將笑容獻給世界，將悲傷留給自己…

也許這的確是殘酷現實，但我不接受這樣的觀點。

憑什么，善良的人在那里抑郁，而混蛋卻很開心。

去你的，不接受這樣的世界。

善良的人要開心，讓干壞事的去抑郁。

1

溫暖別人前，先照顧好自己

有一個長兄曾說他父親長壽90歲的秘決：

永遠不委屈自己，誰要是得罪了他，一定以牙還牙。

所以，很多時候真沒必要掙那份好名聲！

最起碼，溫暖別人前，先照顧好自己。

李玟一直沒有自己的孩子，但她對兩個繼女卻非常好。

但到頭來，她并沒有從兩個繼女那里得到什么精神上的慰藉。

李玟習慣性地把別人放在更靠前的位置，但卻沒把自己真正溫暖。

為什么不把自己放在第一位呢？你自己才是最重要的那個人。

憑什么要我去溫暖其他人呢？我要先照顧好我自己。

有些時候，自私才是抵御黑暗的強大武器。

你是一個女戰士，但同時也是一個需要被照顧的人。

2

讓自己發光，不遷就別人

這么美好的一個人，幾近完美。

無數人心中的女神，明艷動人的亞洲天后。

當你在《我是歌手》中曼妙舞動，唱響天籟之音時。

整個世界都在為你顫抖，那一年你就是歌王。

美到極致，綻放萬丈光芒！

可身邊的那個普通男人并不看重你，眼神冷漠。

你值得擁有更好的《月光戀人》，可這樣還一直慘遭背叛。

為什么要去遷就一段這樣的程序，為什么要將自己束縛在這樣的規則之下。

你是一個女戰士，完全可以殺出自己另一個世界。

讓自己發光，不遷就別人。

3

你有不微笑的權利

好像無論什么時候，李玟臉上總是掛著她那標志性的笑容。

她的笑容燦爛，笑聲也極具感染力。

很多人以為，這笑容的背后是永恒的幸福。

但微笑背后，其實隱藏著遍體鱗傷？

左腿天生有缺陷，每一個舞步比別人付出更多代價。

那讓所有人艷羨的“電臀”，實際上痛在骨髓。

其實，你也有不微笑的權利。

你不需要總是把樂觀陽光表現在外，而把難過痛苦留給自己。

疼痛就疼痛，難受就難受。

這個世界，并不值得你如此關愛。

4

其它人，請珍惜身邊愛笑的人

如果你身邊有李玟這樣愛笑的人，請好好珍惜。

身邊有一個愛笑的人，是很幸福的，特別是這個時代。

因為當你感到疲憊和沮喪時，他們的笑容能夠重新喚起內心的勇氣。

她并不欠你什么，卻給予你親善溫暖的笑容。

如果你身邊有李玟這樣愛笑的人，請好好關注。

他們總是把笑容留給他人，但內心可能更需要呵護。

越是樂觀的人，可能就越是需要被照顧。

越是笑容豐富的人，內心就越是可能在自我掙扎。

現在大家都活得這么累，笑容都已經成了稀缺品。

如果你身邊有愛笑的人，請好好珍惜吧。

5

有些時候，情緒要宣泄出來

2022年，李玟參加了一檔音樂競技類綜藝。

而她在晉級賽的錄制現場當場發飆。

李玟自己的高分學員被淘汰，直接質問導演組：

瞎了！導演給我一個游戲規則！

而見導演沒有回應，她繼續大喊：

為什么73分的有第二次機會，88.3的沒有第二次機會？導演可以解釋一下嗎？這個公道嗎？

你很難想象，原本一直以微笑待人的李玟會發這樣的脾氣。

這一段自然沒有在節目里播出，而是網友爆料的視頻。

面對節目組的不公，面對導演組的不作為。

李玟心里積攢了一堆怒火，并且直接發泄了出來。

雖然李玟是來緊急救火的，但仍然盡心盡力。

有些時候，這樣的情緒就是應該宣泄出來。

明明是別人的錯誤，憑什么要我們自己來買單？

有怒火就發出來，不微笑，這是我最支持李玟的一次。

6

憑什么要我帶動氣氛？

只要聚集了一群人，為了不冷場，就一定要有人帶動氣氛。

而李玟，往往就是那個帶動氣氛，讓場子熱起來的人。

李玟參加了多次綜藝，包括《歌手》、《聲生不息》等，其他人總是會說：

李玟一來，就能帶熱整個休息室的氣氛。

是啊，李玟在多數人眼中，是一個擁有活潑性格、熱情好客的人。

她總是能在社會場合中帶動氣氛，讓不熟的人能夠快速地熟絡起來。

但很多人不知道，做這樣一件事情是很累的。

帶動氣氛是需要付出額外的能量的，會消耗很多心神。

你需要去觀察其他人的表情，照顧到所有人的情緒。

而這個時候，你往往就很難去察覺到自己內心的缺失。

是啊，一個場子總要有人活躍氣氛，不然就會變得很尷尬。

但是，去你的吧，我才懶得帶氣氛，憑什么呢？

7

憑什么讓善良的人抑郁？

這個世界，總是讓人惱火。

善良的人總是被傷害，陷入抑郁的漩渦。

而那些壞蛋卻總是瀟灑快活，不為所動。

善良的人，總是不愿意傷害他人。

很多時候都把痛苦留在心里自己消化。

所以能看到，那些善良的人，內心再掙扎，也不會波及他人。

善良的人，內心總是敏感脆弱。

他們常常把自己的情緒隱藏于深處，害怕成為他人的負擔。

但憑什么這樣？憑什么讓善良的人抑郁？

那些心地善良、對他人充滿關懷的人，為什么就一定要陷入無盡的黑暗中？

為什么越是純凈的靈魂，就越要被無情的抑郁所纏繞？

應該告訴這個世界：讓那些壞蛋抑郁，不是讓善良的人抑郁！

我是一個科學愛好者，對明星沒有興趣。

但李玟不是明星，她是天上的星星。

每每看到她的演唱，能感知到她對美的執著追求。

這與科學家對物理規律的認真追究，并無兩樣。

我們知道，抑郁癥，不是一種無法治愈的疾病。

研究發現抑郁癥患者情緒調節和記憶功能等相關的器官海馬體、杏仁核、前額葉皮層等區域發生了變化，以及皮下各結構出現了不同程度的萎縮和膨脹。

所以，如果在經過醫生診斷后確定為抑郁癥，那么請及時用藥。

當然，情緒仍然是很重要的因素。

學會更積極樂觀的生活，這不容易，但還是要學習著這么做。

這個世界令人絕望，但總存在著希望，會像光一樣照進我們的生活。

路遙在《平凡的世界》里寫道：

天空不會永遠陰暗，當烏云褪盡的時候，藍天上燦爛的陽光，就會照亮大地，青草照樣會鮮綠無比，花朵仍然會蓬勃開放。

在這里，再次對每一個善良的抑郁癥患者說：

別自傷自憐，也不要被李玟的事件影響。

誰說善良的人易抑郁，我不接受這個判斷。

開心起來，讓抑郁滾蛋去吧。

善良的人要開心，讓壞蛋去抑郁。