每個人的生活都有煩惱，有的人甚至深陷在煩惱中無法自拔。實際上產生煩惱的原因主要在于自己的思想，只有調整自己的思想，才能減少或消除煩惱。

那么，煩惱是怎樣產生的呢？

老子塑像

每個人都追求更好的生活。有些人比較知足，感覺有些改善就可以了，這樣的人煩惱會少。但有些人很貪多，與別人攀比的心理很強，一定要讓自己的生活條件或社會地位高于多數人，這樣人的煩惱就會多。

可以說，貪多是產生煩惱最大的原因。

很多人都想有一個收入多的工作，但收入多的工作比較難干，單位要求得比較高，出一點差錯就會受批評，工作中的坎坷會多，煩惱自然就會多。

很多人在自己的工作中都希望得到升職，使自己有一個比別人高的地位。但職場升遷之路存在著很大的競爭性，是很擁擠、很坎坷的。為了讓自己得到更高的地位，很多人互相勾心斗角，甚至使用不可告人的手段，這樣就會產生很多煩惱甚至痛苦。

人得到了好東西之后，往往就會害怕失去。比如自己坐上了領導的位置，就會害怕失去這個地位。人在戀愛的時候，得到了一個理想的對象，也常常會擔心失去，這樣也產生了很多煩惱。

一個月賺1萬塊錢的工作，比一個月賺5千塊的，遇到的煩惱肯定更多。想找到一個條件高的戀愛對象結婚，肯定會更困難，遇到的煩惱會更多。想把自己的孩子培養得有很高的前途，過程即艱辛煩惱也會更多。

可以說，想得到的東西越多，遇到的煩惱也會越多。所以，如果想減少煩惱，就要懂得適可而止，不要太貪多。

道德經

老子《道德經》講：“咎莫大于欲得，禍莫大于不知足”。這句話意思就是說：貪多會產生過錯，不知足會引來禍端。

自己所犯的錯誤和引來的禍端，往往都是由貪多造成的。

如果能做到適可而止，就不會產生過錯和禍端，這樣煩惱自然就少了。如果對自己的現狀感到知足，只給自己立下使用九分力量就可以實現的目標，或在實現目標的過程中能做到一步步地推進，生活中就不會出現多少煩惱。

總的來說，煩惱的根本原因在于貪多。如果能不貪多，追求目標的時候能做到適可而止，就可以達到沒有煩惱了。

有人會問 ，社會上很多人講，積極地追求才能取得大的成績。做到適可而止、知足的人，還能做成什么事業嗎？如果有足夠智慧的話是可以的！

老子講“知止不殆”，意思就是說：能做到適可而止，就不會失敗。俗話說：欲速則不達。失敗往往都是由于急于求成造成的，而急于求成往往都是由貪多的心理造成的。所以，往往都是由于過于貪多造成了失敗。

貪多會造成失敗，適可而止會無往而不利，所以適可而止才是真正有效的成功思想。

唐朝名臣魏征就曾多次向唐太宗李世民進諫，勸李世民要懂得知足，不要過于貪圖建立豐功偉績。

對社會上絕大多數人來說，事業成功越大遇到的煩惱挫折就會越多。但是具有極高智慧之人，能夠達到即事業大成煩惱挫折又少。

歷史上的莊子就是這樣的例子。他不追求名利、不愛當官，只做一個賣草鞋的小生意人，用業余時間搞學問，最后也成為了我國著名的哲學家。

莊子畫像

煩惱挫折往往都來自于追求名利富貴。莊子不追求名利富貴，使他即事業大成煩惱挫折也少。

即成就大事業煩惱挫折又少，是人生的高境界。只有象莊子這樣的把人生道理悟透的大智慧者，才能做到。
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