職場上，不是每個上司的能力都比下屬強，但是如果下屬覺得領導能力不如自己，就急于取而代之，往往會輸得很慘。實際上，領導之所以成為領導，總有他的過人之處，與之和諧相處、共同進步才是最好的選擇。

當你認為自己的領導能力超過上級時，可以采取以下措施：

1. 尊重上級并保持良好關系：盡管你認為自己有更強的能力，但要始終給予上級足夠的尊重，同時還要與之建立良好的工作關系。

2. 提供建設性的溝通和建議：與上級保持積極的溝通，不要怕“風頭被搶”，積極分享你的想法和建議，給予具體的解決方案，幫助團隊更好地實現目標。

3. 持續提升自身能力：不斷提升自己的領導能力，通過培訓、閱讀和尋求導師指導等方式，增強自己的技巧和知識，也許你并不想取而代之，但要悄悄地做好這個準備。

4. 通過合作展示自己的價值：與上級密切合作，積極參與并貢獻團隊的工作。通過合作和共事，展現自己的潛力和能力，并展示自己能夠承擔更大的責任。

5. 接受現實并保持專業：接受現實，尊重組織的層級關系。無論你認為自己的能力超過上級與否，保持專業，并提供高質量的工作成果才是立身之本。

當你認為自己的領導能力超過上級時，需要避免以下行為：

1. 不要炫耀或自大：避免忘乎所以，過度自信或炫耀，這會對你的人際關系產生十分負面的影響。

2. 不要挑戰上級權威：要尊重上級的權威，避免過度質疑或挑戰他們的決策，尤其是避免公眾場合讓他下不來臺。

3. 不要忽視上級的經驗和知識：尊重并學習上級的經驗和知識，不要忽視他們的貢獻。

4. 不要抱怨或傳播負面情緒：避免抱怨或傳播負面情緒，而是積極尋求解決問題的方法。

5. 不要妄自菲薄或自我放棄：保持積極的態度，持續提升自己的能力，尋求展示自己價值的機會。

歸納總結一下：

當你認為自己的能力超過上級時，上述“五要五不要”可供參考：

要做的事情：

1. 尊重上級并保持良好關系。

2. 提供建設性的溝通和建議。

3. 持續提升自身能力。

4. 尋求合作機會并展示自己的價值。

5. 接受現實并保持專業。

要避免的事情：

1. 不要炫耀或自大。

2. 不要挑戰上級權威。

3. 不要忽視上級的經驗和知識。

4. 不要抱怨或傳播負面情緒。

5. 不要妄自菲薄或自我放棄。

總的來說，尊重、溝通和合作，并持續提升自己的能力是有效應對能力超過上級情況的關鍵策略。