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首先每種益生菌都有自己獨特的功能和作用，但是根據(jù)其機理和性質(zhì)的不同，會嚴格的分為傳統(tǒng)益生菌和二代益生菌。，它們在腸道健康方面都有一定的作用。
傳統(tǒng)益生菌是指早期被研究并廣泛應(yīng)用的一類益生菌，其中最常見的是雙歧桿菌和乳酸菌。這些菌株在腸道中生活，并通過促進腸道菌群平衡、增強腸道黏膜屏障功能、產(chǎn)生益生物質(zhì)等方式對腸道健康產(chǎn)生積極影響。
1.雙歧桿菌有助于增加益生菌數(shù)量，改善便秘、腹瀉等消化問題，同時增強免疫功能。
2.乳酸菌則在口腔和腸道中發(fā)揮重要作用，通過產(chǎn)酸和抑制有害菌生長來維護口腔和腸道健康。
而二代益生菌是近年來新興的益生菌類別，這些菌株在功能和應(yīng)用上有一些獨特之處。在2022年中科院微生物所和光明乳業(yè)的國家重點實驗室發(fā)表在《Biomed Res Int》期刊的綜述論文上，二代益生菌被定位為：可以干預(yù)人類疾病的腸道微生物群。文中通過闡明傳統(tǒng)益生菌的局限性，重點介紹了NGPs和人類健康研究的進展，
總結(jié)了下面5種二代菌：
阿克曼菌（Akkermansia municiphila）、
普氏糞桿菌（Faecalibacterium prausnitzii）、
脆弱擬桿菌（Bacteroides Fragilis）、
羅斯氏菌（Roseburia）、
霍氏真桿菌（Eubacterium hallii）。
其中阿克曼菌的代謝產(chǎn)物通過增加緊密連接蛋白的表達和組織來支持腸屏障的完整性；
脆弱擬桿菌通過PSA和丁酸等物質(zhì)作用于DC細胞，進一步作用于CD4+T細胞或調(diào)節(jié)性T（Treg）細胞以抑制炎癥。
因此，從機理來說，二代益生菌無疑功能性更強大，通常被用于許多疾病的治療，而傳統(tǒng)益生菌通常用在日常保健上。
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