北京
上周，學術期刊《Diabetes Obesity and Metabolism》（《糖尿病、肥胖與代謝》）發表了題為“中國肥胖患病率及相關并發癥：1580萬成年人的橫斷面真實世界研究”的報告 ，繪制出了一幅數字版的“中國肥胖地圖”。按照我國超重和肥胖的BMI（身體質量指數）分類標準，1580萬成年受試者中超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。
對于老年人，什么樣的體重才算適宜呢？現在，我們通常對于無嚴重疾病的老年人，用體質指數（BMI）來判斷。體質指數（BMI）=體重（kg）/身高（m2）
肥胖的判斷標準，目前成年人的標準基本上是統一。在WHO認為，體重指數在24以上超重，28以上是肥胖。第二個判斷標準就是腰圍，男性如果大于90cm就是腹型肥胖，女性大于85cm就是腹型肥胖。所以這種標準比較統一的，但是我們亞洲也有一個標準，亞洲人的標準相對比WHO標準要低一點。一般來說BMI，日本人弄了個亞洲標準，女性大于22.6認為是超重，大于25認為是肥胖。所以我們要根據不同種族，結合亞洲人的特點，來進行判斷。
那么60歲以上的老年人應該如何計算標準體重呢?
60歲以上男性標準體重計算方法：
標準體重(千克)=身高(厘米)×0.65-48.7
60歲以上女性標準體重計算方法：
標準體重(千克)=身高(厘米)×0.56-33.4
舉例說明：計算一身高170厘米、65歲老年男性的標準體重方法為：170(厘米)×0.65—48.7=61.8(千克)。
大家可以通過這兩個算式來計算自己是否處于標準體重，或者是否處于正常的身體質量指數范圍，如果都在正常范圍內，那么就無需擔心自己是否肥胖。
其實，體重并不是衡量身體是否有疾病的一個參照標準，也并不是胖就代表著身體一定出了問題，而越瘦就越健康，為了保持身體的健康和心情的愉悅，大家可以定期到醫院去做一些常規檢查，這樣才可以對身體的情況有一個科學的判斷。
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