是誰啊？孜孜不倦熬夜，勤勤懇懇護(hù)膚。不會(huì)就是你吧？

同樣都是熬夜，有個(gè)人的熬夜方式卻和我們不一樣——

他熬夜的時(shí)候，隨便freestyle就是千古名作一篇；自己睡不著的時(shí)候就拉朋友下水；更恐怖的是，悄悄當(dāng)卷王輔導(dǎo)孩子作業(yè)......

這個(gè)人不是別人，他正是我們課本里的老朋友：

蘇軾

作為資深的熬夜大師，蘇軾不僅有著與眾不同的熬夜方式，還有一套失眠人的“自救法”。如果我早點(diǎn)知道他的這些秘密，失眠的時(shí)候就不會(huì)這么抓耳撓腮了！

下面，有請?zhí)K軾為我們帶來精彩紛呈的熬夜表演~

第一式：靈魂寫手

賞月、喝酒、吟詩，一個(gè)流程都不能少。

第二式：徹底瘋狂

熬著熬著一不小心就熬過頭了......

第三式：黛玉附體

傷心總是在所難免，“網(wǎng)易云”時(shí)刻開啟。

第四式：拉人下水

誰還沒有個(gè)一呼叫就立馬上線的熬夜搭子。

第五式：變身卷王

陪祖國的花朵做作業(yè)。

怎么樣，看完蘇軾的熬夜日記，你是否會(huì)感嘆他的熬夜方式真高級(jí)。可這些千奇百怪的熬夜方式背后，卻是他艱難求索的一生。

公元1079年，蘇軾因?qū)Ω母锏目捶ú煌恍曼h針對，發(fā)生了險(xiǎn)些令他喪生的 “烏臺(tái)詩案”。

政敵彈劾他的詩文譏諷朝廷。文字這個(gè)東西見仁見智，他有口難辯，最終被貶到了湖北黃州。

▲《宋神宗坐像》 宋 佚名

臺(tái)北故宮博物院 藏

古代被貶，可不是單純的從一個(gè)地方搬家到另外一個(gè)地方，蘇軾的貶官生活簡直“聽者傷心，聞?wù)呗錅I”。

作為曾經(jīng)的京城文壇頂流，蘇軾一有新作就會(huì)傳遍全城。沒想到被貶官后，很多人為了避嫌就跟他斷絕了往來。

從眾星捧月到無人問津的境遇，僅僅只是他悲慘貶官生活的冰山一角。

作為曾經(jīng)的朝廷大臣，貶官后的收入大不如前，為了生計(jì)，他甚至不得不放下士大夫的身段，寫字的手拿起了鋤頭，當(dāng)上了農(nóng)民。

▲《蘇文忠公笠屐圖》 明 曾鯨

私人藏品

作為曾經(jīng)的探險(xiǎn)愛好者，人身自由卻要受到限制，因?yàn)槌⒎腹贈(zèng)]有調(diào)令是不得擅自離開貶所的。

也就是說，只要上面不開口，蘇軾可能要一輩子都待在黃州，就是死也得死在這。

禍不單行的是，他的身體還在這個(gè)時(shí)候出了問題，因?yàn)槿旧涎奂矌讉€(gè)月都出不了門，外界聽說他病了，傳來傳去，竟直接說他病死了。

所以在這種情況下，他難免會(huì)在夜深人靜的時(shí)候輾轉(zhuǎn)反側(cè)，然后瘋狂熬夜。

都說：情緒穩(wěn)定的人，一般都是倒霉慣了。被貶黃州不是蘇軾的人生個(gè)例。

公元1094年，六月，蘇軾被貶到了當(dāng)時(shí)的蠻荒之地廣東惠州。在古代中原人看來，這里充滿了瘟疫、瘴氣、蛇蟲，是流放罪犯的好地方。

公元1097年，已經(jīng)六十二歲高齡的蘇軾，再次被貶到了比惠州更荒涼的海南儋州。

拿到這么逆天的人生劇本，換作我，我也得失眠。

可蘇軾究竟是個(gè)什么樣的人，為什么課本總說他是個(gè)樂觀豁達(dá)的人？

讓我們再把時(shí)間倒回到蘇軾第一次被貶的時(shí)候。

黃州的艱難生活，時(shí)常讓蘇軾幻想自己能放下眼前的一切，隨江河流浪。那句著名的“小舟從此逝，江海寄余生”就是在這時(shí)候?qū)懙摹?/p>

可我們那可愛又迷人的祖宗，豈會(huì)是個(gè)自哀自抑的人？歷史人物但凡有一個(gè)上了課本教材的，那都是不普通的人。

在黃州，蘇軾開始了他的自救。

自救第一招：經(jīng)營生活

“蘇子得廢圃于東坡之脅，筑而垣之......”——蘇軾《雪堂記》

管他什么士大夫、農(nóng)民，蘇軾直接在黃州城東門外的一塊土坡上開墾荒地，管這塊地叫東坡，自號(hào)“東坡居士”，過上了怡然自得的田園生活。

不久，他又在旁邊蓋了一間簡易的小屋子，取了一個(gè)很好聽的名叫“雪堂”，小破房住出了大別墅的感覺。

是呀，身份，原本就是身外之物，活著比什么都重要。

自救第二招：發(fā)展愛好

“黃州好豬肉......早晨起來打兩碗，飽得自家君莫管。”——蘇軾《豬肉頌》

難過的時(shí)候，身邊的人總勸他“別多想，看開點(diǎn)”，可沒有人告訴他，到底要怎么做才能夠不多想。

最后他發(fā)現(xiàn)，與其坐著讓思緒亂飛，不如行動(dòng)起來，不給焦慮一點(diǎn)可乘之機(jī)。

什么烹飪啊，釀酒啊，調(diào)香啊，統(tǒng)統(tǒng)拿下好吧！

就單說烹飪吧，一不小心，他就玩成了當(dāng)?shù)孛麖N，時(shí)至今日，“東坡肉”這道菜，中國人沒吃過也聽說過。

自救第三招：打開心扉

“潘子久不調(diào)，沽酒江南村。郭生本將種，賣藥西市垣......”——蘇軾《東坡八首》

人際關(guān)系危機(jī)不存在的，江邊釣魚的漁夫、城內(nèi)賣酒的潘某、西市賣藥的郭某、走江湖的古某等等都是他在黃州新交的朋友。

黃州的赤壁、承天寺、定惠院等地都是他與朋友常去夜游的秘密基地。

自救第四招：創(chuàng)造條件

“蘇子與客泛舟游于赤壁之下。”——蘇軾《赤壁賦》

被限制人身自由沒關(guān)系，黃州也不小，這里多的是好山好水。

于是，各種知名不知名的山都被他爬了一遍。

等都去過了，那就再故地重游，比如赤壁，他就不厭其煩地去了一次又一次。（OS：各位是否還記得當(dāng)年被《赤壁賦》全文背誦支配的恐懼~）

▲ 《東坡赤壁圖》北宋 王詵 (傳)

弗利爾美術(shù)館 藏

原來，蘇軾沒有一味的沉浸在這種失落的情緒中，他一直在為自己適應(yīng)當(dāng)下的生活尋找突破口。

對于夜晚的理解，他在《次韻僧潛見贈(zèng)》中說：“簿書鞭撲晝填委，煮茗燒栗宜宵征”。

他認(rèn)為白天在忙碌地打工，而到了夜晚，則是屬于自己放松的時(shí)間。

他把注意力轉(zhuǎn)移到了自己認(rèn)為美好的事物上，發(fā)現(xiàn)普通生活中容易被人們忽略的樂趣，也在一次次與大自然的接觸中回歸本真，進(jìn)而獲得精神的自由。

蘇軾之所以被大家喜愛，或許就是這份在逆境中仍能向前的從容，正如他說的：

莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。 ——蘇軾《定風(fēng)波·莫聽穿林打葉聲》

這份從容，使他度過了后來更艱難的惠州和儋州的生活。

他沒有覺得自己的人生有哪一段是白過的，順境逆境都是人生不同的體驗(yàn)。

再后來，蘇軾北歸途中路過一片美麗的江南水鄉(xiāng)時(shí)，與世長辭了。

去世前兩個(gè)月，他寫下了人生的絕筆：

心似已灰之木，身如不系之舟。 問汝平生功業(yè)，黃州惠州儋州。 ——蘇軾《自題金山畫像》

生命的最后，蘇軾還是那個(gè)蘇軾，以一貫的從容總結(jié)自己的過往的失意人生。

這一生雖然曲折，但又如此精彩。

莫言在《生死疲勞》里寫道：“世事猶如書籍，一頁頁被翻過去。人要向前看，少翻歷史舊賬。”

或許，我們并不一定要通過什么“偉大的行動(dòng)”來戰(zhàn)勝當(dāng)下的困境，僅僅只是往前走就已經(jīng)成功了。

*參考文獻(xiàn)：

[1] 宋·蘇軾.東坡文集.中華書局，1986.

[2] 劉乃昌(注).蘇軾選集.齊魯書社，2005.

[3] 孔凡禮.蘇軾年譜.中華書局，2005.