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1.

平凡的打工族志嘉，在一家公司工作十年，常常感覺被人際關系壓得透不過氣。

每當壓力如暴風雨般襲來，他的情緒就像是風暴中的小船，隨波逐流，無法自主。

然而，一次意外的相遇，在他的生命中劃下了一道明亮的弧線。

某天加班后，疲憊不堪的志嘉來到了公司附近的公園，渴望讓內心輕松片刻。

走在金黃秋葉鋪滿的小徑上，微風輕拂，落葉如舞者在空中翩翩起舞。

然而，眼前美景并未能緩解志嘉的心情，他依然步履沉重，沉浸在惆悵之中......

2.

走累了，志嘉落寞地在長椅上坐下；這時一位慈眉善目的老人經過，兩人展開了一場意外的對話。

在這位老者面前，志嘉仿佛不知不覺中打開了話匣子：

他傾訴著工作中對同事的不解，對老板的不滿，表示自己因此在工作中逐漸失去動力。

老人靜靜地聽著，然后發問：“你最初為什么做這份工作？你的目標是什么？”

這個問話觸動了志嘉腦中的某個弦，他幾乎不假思索地回應道：

“工作不就是來掙錢養家的呀！再者這是我的興趣，我的專業以及價值所在。”

3.

老人微笑著點點頭：“這是你的初衷沒錯，那么你現在的這些情緒，對你當初的目標有什么幫助嗎？”

志嘉頓了頓，陷入長長的思索之中。

堆積的負面情緒，曾經如同迷霧，讓他無法看清前路。

老人的點撥讓志嘉開始反思，自己為何迷失在如山的感受中，忘卻了究竟為何出發？

“對周圍人的抱怨和不滿，能幫我實現目標嗎？能幫我掙更多錢，或幫我實現更大價值嗎？”

睿智的他當下決定：斷舍離那些無意義的感受！可以有情緒，但及時調整，讓情緒服務于自己的目標！

4.

就像熱帶和寒帶，空間不同，長出的植物大不相同。

窮人才在感受空間里，富人則在目標空間里。空間不同，結果不同！

志嘉在人生的大舞臺上悟到一項至關重要的技能——讓情緒只為目標服務。

每當在工作中遇到各種情緒風暴，他都會暫停幾分鐘，深呼吸后，問自己：

“我究竟是來干什么的？這些感受和情緒，對我實現目標有幫助嗎？”

沒有幫助，那就先做一個心理上的隔離，把所有的不滿、憤怒、抱怨等負向情緒都隔離在外；

它們沒必要占據我主要的能量場，既然不在主要能量空間里，我自然就在自己的目標空間里。

當他選擇不做情緒的奴隸，而是將情緒調整為目標的助力，生命，如同一幅絢麗的畫卷在他面前徐徐展開。