文| 小書蟲媽媽

最近，我們辦公室真是“孕事”連連，四個姐妹都懷孕了。這下子，辦公室一下子熱鬧起來，孕吐聲此起彼伏。一個人剛從洗手間嘔吐完回來，另一個人又沖進了洗手間嘔吐，有時甚至兩三個人同時沖進去嘔吐......

說來奇怪，其他三個人輪流去嘔吐，唯獨小悅一點動靜也沒有，就像懷了個“假孕"，完全沒有沒有孕吐。

同樣是懷孕，為啥有的孕吐得懷疑人生，有的卻沒有孕吐呢？于是，我們這班“八卦專家”在辦公室展開了熱烈的討論：

有的人認為孕吐與寶寶智商有關(guān)，孕吐嚴重越嚴重，寶寶越聰明！

有的人認為孕吐與孕婦的體質(zhì)有關(guān)，體質(zhì)越好，孕吐越少！

到底誰更有道理呢？這是很多孕媽媽感興趣的話題，今天我們一起來聊聊。

一、為什么懷孕會孕吐？

有過孕吐經(jīng)歷的姐妹，都特別羨慕?jīng)]有孕吐的人，因為孕吐真的是特別難受。我懷孕的時候，深深體會這種難受，想吃吃不下，每天抱著垃圾桶吐得天昏地暗。

有關(guān)妊娠早期反應(yīng)的產(chǎn)生原因有各種說法，一般認為與以下因素有關(guān)：人絨毛膜促性腺激素（HCG）、雌激素水平升高、自主神經(jīng)功能失調(diào)、遺傳、心理因素等相關(guān)。

孕吐一般在懷孕6周左右出現(xiàn)，以后逐漸明顯，在第9-11周最重，一般在12周左右會緩解和慢慢消失。

二、為啥有的人會孕吐，而有的人卻沒有孕吐？

據(jù)有關(guān)資料顯示，女性懷孕后，大約有50%的人會有妊娠早期反應(yīng)，如食欲不振、惡心、嘔吐、頭暈等。有以下特點的孕媽媽，可能更容易出現(xiàn)孕吐：

• 神經(jīng)質(zhì)人妊娠反應(yīng)較重
• 過往有孕吐經(jīng)歷
• 有暈動癥的人
• 有孕吐的家族史，尤其是母親或者姐妹有孕吐經(jīng)歷
• 懷有多胎，比如雙胞胎、三胞胎等
• 夫妻感情不和，不想要寶寶的時候懷孕了

三、孕吐越嚴重，寶寶越聰明？

關(guān)于孕吐，有這樣的一種說法，孕婦每天攝入的食品當中，有一些對胎兒發(fā)育不利的成分，不利成分不能為胎兒接受，被視為“毒素”，通過媽媽孕吐這種方式“排毒”。從這個角度看，胎寶寶確實很聰明。

那么，到底孕吐反應(yīng)的嚴重程度與寶寶的智商是否有關(guān)系？咱們不是專家，沒有這方面的專業(yè)資料，但我們可以從身邊的例子分析看看。

小書蟲媽媽有兩個很要好的姐妹，她們懷孕的時候，剛好一個很嚴重的嘔吐，一個完全沒有孕吐，我們來看看她們的孩子的智商有什么區(qū)別。

小雅是兩個孩子的媽媽，她兩次懷孕的時候，孕吐特別嚴重，需要住院干預(yù)。按“孕吐越嚴重，寶寶越聰明”這種說法，小雅的兩個孩子應(yīng)該是很聰明，是讀書的料。事實并非如此，兒子讀書一直是中下水平，勉強考上高中，最后考了個民辦二本。女兒高中也沒有考上，上了職中。

悅悅也是兩個孩子的媽媽，她兩次懷孕都沒有孕吐，當時我們特別羨慕她。她的兩個孩子，讀書成績很好，一個考上了985大學(xué)，一個考上了211大學(xué)。

從我們身邊的例子可以看出，孕吐越嚴重，寶寶越聰明，這個說法并不科學(xué)。想要孩子智商好，后天的培養(yǎng)更重要。

四、孕吐怎么辦？

孕吐聽起來是小事，經(jīng)歷過的人都知道，其實是很受罪的。孕媽媽們可以通知以下方法緩解孕吐。

（1）積極心態(tài)應(yīng)對

孕媽媽們可以通過調(diào)整自己的心態(tài)，積極面對，告訴自己孕育生命是一種自然過程，是苦樂相伴的，每天要開心面對。通過自我鼓勵，增加自身對早孕反應(yīng)的耐受力。

（2）選擇喜歡的食物

能吃什么，就吃什么，能吃多少，就吃多少。這個時期胎兒還很小，不需要多少營養(yǎng)，平常飲食已經(jīng)足夠了。

（3）積極應(yīng)對不同時間段的孕吐

清晨醒來不要馬上起床，起床前，先吃一些干糧，比如全麥餅干，干面包或者干的早餐谷物。同時注意動作盡量緩慢，避免迅速的體位變化。

白天，盡量在兩次進餐之間飲水，避免邊吃邊飲水，因為這種做法可能導(dǎo)致惡心嘔吐現(xiàn)象加重。想孕吐時，立刻吃些偏酸的食物，比如檸檬，橙子等或含有姜的食物或者飲品，緩解惡心的癥狀。

今天關(guān)于孕吐的分享就到這里。孕吐可能影響孕媽媽的生活質(zhì)量，為了可愛的寶寶平安平安到來，孕媽媽應(yīng)保持良好的心情，積極面對。（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)必刪除）