江蘇
我們知道，感冒通常是由感冒病毒引起， 引起感冒的鼻病毒可達 100多種。
到底會不會 “凍”出感冒？ 可能 會！
這是因為，寒冷會降低鼻腔的免疫力。
當冷空氣侵入我們的鼻腔，它不僅僅帶來了絲絲寒意，讓人不禁打個寒戰，更可能對我們的健康造成潛在威脅。
2022年 12月6日發表在《過敏與臨床免疫學》（Journal of Allergy and Clinical Immunology）上的研究發現，當暴露在冷空氣里，鼻腔溫度只要下降5℃，就會導致鼻孔內數十億對抗病原體的囊泡受損甚至近50%。這些微小的囊泡，在我們的免疫系統中扮演著至關重要的角色。
每當細菌或病毒試圖侵入我們的鼻腔時，鼻腔內的細胞會迅速作出反應，分泌出大量的細胞外囊泡。
這些囊泡就像勇敢的戰士，挺身而出，降低病毒成功入侵鼻腔細胞的風險，為我們的健康筑起一道堅實的防線。
然而，一旦鼻腔溫度明顯下降，這道防線就會變得脆弱不堪。鼻腔黏膜的固有免疫優勢被削弱，我們也就更容易受到各種病原體的侵襲。
因此，在寒冷的季節里，通過保持適宜的室內溫度、佩戴口罩等方式，減少冷空氣對鼻腔的直接刺激，從而維護鼻腔的正常溫度。
天冷時，如果外出，佩戴口罩，可以降低呼吸道感染的風險，一方面直接預防病毒通過飛沫傳播，另一方面，為鼻腔保暖來維護呼吸道的固有免疫。
參考資料
1.兒童普通感冒的臨床特征及診斷. UpToData.
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