作為一個二胎媽媽，你要問我最劃算的教育投資是什么，我會很肯定地告訴你——戶外運動！

喜提鼻炎全家桶，我決定帶著老公孩子一起戶外運動。于是幾乎每個周末，我跟先生再忙都會放下手頭的工作，帶孩子去大自然里跑跑，轉眼已經堅持了3年多!

爬山、挖沙、攀巖、叢林探索、露營、野炊、徒步旅行等，但凡條件允許，我們都會去親近大自然，感受蟲鳴鳥叫、花草樹木、溪水潺潺……

雖然戶外活動有點廢爸媽，但是回頭看確實無比值得。

長期的戶外運動，最明顯的是，大人和孩子的體質都變好了。

往年因為過敏性鼻炎，每到換季必然鼻涕咳嗽不止，但堅持戶外運動半年后，我能明顯感受到體質在一點點變好，今年來勢洶洶的流感、支原體肺炎，兩個娃也很幸運躲過，我想跟堅持戶外運動有很大關系。

體能上的提高也不是一點點。還記得第一次帶弟弟爬陽臺山，那會兒他才四歲兩個月，自己一口氣不停歇往上走，超過了一波又一波人，簡直刷新了我的認知。鄰居家一樣大的娃，幾乎全程是背著上去的。

當然，最為受益的，是在一次次的戶外運動中，孩子們點燃了探索的熱情。

每一個孩子的身上，都有著超越大人的創造力和可塑性，他們也是天生的自然觀察者和參與者。

每次去戶外活動，我們總能搜尋到各種“寶貝”，或是落葉或是神奇的果子或是有趣的小動物。

離開電子產品和玩具，我發現孩子可以在一片草地里、一棵大樹下玩很久。觀察小螞蟻小昆蟲，撿樹葉果實，堆石頭拼畫，這些都可以讓他們充滿無限樂趣。

而在大自然的天然小課堂里，隨處都是自然科學啟蒙的種子。從簡單的觀察昆蟲、識別樹木，到尋找動物蹤跡、研究地質礦物…… 平時讀的科普繪本里的小知識，去大自然里親自尋找答案，娃的感觸要深刻多了。

讓孩子們置身大自然中，大自然會將這些看似無意義的事情轉化為孩子自我學習和認知的起點。

戶外運動能夠讓孩子感受大自然的魅力，盡情釋放娃的探索天性。就算冬天，我們家的戶外運動也不會少。

有寶媽會好奇，這冷颼颼的天氣，適合帶孩子參加什么戶外運動？我個人比較推薦徒步、露營以及滑雪這三項。

首先，這些活動可以讓孩子直接跟大自然接觸，呼吸到新鮮的空氣，感受自然環境的舒適和放松，有助于孩子情緒的釋放，讓他們變得更加愉悅和活潑。

其次，這些活動的時間相對較長，孩子可以得到充分的鍛煉，既增強抵抗力，還能提高孩子的耐力與毅力，養出來的孩子耐造，一點也不嬌氣。

當然，冬天帶孩子進行戶外活動的時候，保暖措施一定要做到位。大自然風云變幻，尤其是在山里，天氣隨時會變，又在長時間走路，身體不斷散發熱量，孩子新陳代謝旺盛，跑起來就熱，說出汗就出汗，中途停下來休息，風一吹就冷。衣服沒穿對，很容易感冒。

很多寶媽之前讓我專門推薦一期兒童戶外穿搭，今天就安排上~

給大家點名推薦一波我給倆娃穿的The North Face kids，它是專業的兒童戶外品牌，延續了北面品牌的探索精神和對于戶外運動的專注，從兒童多元化需求出發，為孩子們準備好了戶外探索所需的全套裝備，為小朋友探索世界保駕護航。

新上的2024龍年新春系列，將日常感和潮流細節進行融合，還加入了很多新年元素，無論是新年親子穿搭，還是日常穿搭，都超級nice。還有全套徒步裝備、露營裝備、滑雪裝備，一站搞定，以后的戶外親子穿搭，就它家啦！

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新年親子穿搭▼

The North Face 2024龍年新春系列

春節馬上到咯，今年的新年親子裝準備好了嗎？The North Face今年推出的2024龍年新春系列就特別出彩。

一件經典NUPTSE羽絨服，全家穿出新年新氣象。它的寓意特別好，好事橙代表心想事成，新芽綠代表新芽綻放，瑞雪白代表著瑞雪迎春，三種顏色，恰好對應了一家三口的組合。

每一種顏色都高級又經典，至于如何來搭配色系，可以根據一家人的喜好隨意搭配。像我們家，爸爸橙，娃娃綠，給整個新年添加一個好心情。

除了色系，保暖性也不得不贊。全衣填充的是700蓬松度的鵝絨，“嘎嘎”暖。

順便跟大家科普一下怎么挑選羽絨服吧~判斷一件羽絨服暖不暖，最重要的是要看它的蓬松度。

什么是蓬松度？國標 GB/T 17685-2016《羽絨羽毛》對蓬松度的定義是：“在一定直徑的容器內，一定量的羽絨羽毛樣品在規定的壓力下所占的體積”。直白的來說，蓬松度的高越高，保暖效果越好；相反蓬松度低，即使充絨量再高，都是不保暖的。

市面上有些羽絨服的蓬松度不到550，而北面經典NUPTSE羽絨服的蓬松度直接到700，這個級別，穿到零度以下的戶外完全沒問題。

另外，它填充的是白鵝絨，我們都知道鵝絨的絨朵更大更飽滿，蓬松度也更好，比鴨絨要更保暖和舒服，相當于保暖性plus+。

里邊再搭一件北面BOXLOGO衛衣，親子同款（兒童帶帽，成人圓領），融入了龍的元素和煙花元素的印花設計，年味兒瞬間就有了。冬天一家子這樣穿，絕對高級、保暖又養眼！

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親子徒步 / 露營穿搭▼

The North Face kids秋冬徒步系列

冬天的戶外，也別有一番風味，選個周末跟孩子來一場冬日徒步或露營。

山里天氣多變，遇上大雨天是很常見的，而且風很大，最好給娃穿防風防水的沖鋒衣外套。

小朋友可以穿The North Face kids 86 DRYVENT沖鋒衣+及踝越野鞋。

戶外穿的沖鋒衣，防水當然是最重要的。我親試過這款 The North Face kids 86 DRYVENT 沖鋒衣的防水性，用花灑在衣服上淋了幾分鐘，水珠直接往下溜，衣服內里一點也沒有被浸濕，這防水性簡直了~

這么優秀的防水性，主要還在它的面料。這款沖鋒衣用的是北面自主研發的DryVentTM防水面料，是北面的專屬防水科技。這種面料的特性就是防水、排濕和耐磨，面料外層經過持久防潑水處理，就算長時間待在大雨的環境里，也不用擔心衣服被打濕，太適合戶外徒步穿了。

衣服有個細節設計很想給它點贊，就是它是帶有身份識別標簽，可以為兒童戶外安全再加一層防護。

再說說及踝越野鞋，它是專門為孩子戶外徒步設計的，微弧形緩震中底，跟孩子的腳底是貼合的，走起路來很穩很抓地，不容易摔跤；鞋面用的也是DryVentTM防水薄膜，防水、防風又透汽；橡膠鞋底又輕軟又耐磨，適合長時間徒步，孩子穿上走一天都不累腳。

大人可以穿The North Face Mountain Light夾克+同色系工裝褲，衣服上身很輕，同時又防風保暖；褲子是用北面獨家FlashDry速干面料，簡單說一下這個“FlashDry面料”，它也是北面獨家科技面料，可以快速把皮膚上的汗液給吸收掉。

戶外高強度運動的時候本身就很容易出汗，穿上它可以很快地把汗水吸掉并排出來，讓衣服保持干爽，不容易感冒~

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兒童滑雪穿搭▼

The North Face kids 2023 冬季探索系列

這個冬天，南方小土豆在哈爾濱玩high啦~我們家兩個娃也按捺不住激動的心，即將啟程北國滑雪咯！

孩子雪地里的戰袍，必須得是The North Face kids 2023冬季探索系列滑雪服。

滑雪場白茫茫一片，很容易走失。建議大家給孩子挑滑雪服的時候盡量選擇鮮艷的配色，不僅打破冬日沉悶感，還能讓你在茫茫雪原中，一眼鎖定孩子，有超強防走失效果！The North Face kids 2023冬季探索系列滑雪服可以說是雪山上的“最佳著裝”，太顯眼了，無論孩子滑到哪兒，我都能瞬間定位，馬上找到他們。

還有滑雪的時候不建議給孩子穿太多，穿得多很笨重限制娃在雪場的發揮。一套優秀的滑雪服，既要輕便，又要透氣保暖，讓孩子在雪地里自由雀躍。

The North Face kids 2023冬季探索系列滑雪服非常輕盈，整套只有三件，滑雪服外套+抓絨內搭+雪褲。雖然看起來不多，但是保暖性卻很好，穿起來特別暖和，不會厚厚的像個球一樣影響活動。

它的細節是有很多可考究的地方，利落的版型、強烈的輪廓、可調節的袖口料扣及彈力粘扣、外置反裝拉鏈插手袋……每一處設計，考慮的都是怎么讓孩子能在戶外找到更好的運動狀態，整體給人的感覺就是用心！

特別值得一提的是這件雪褲，它被稱為成長雪褲，孩子個頭長得快，褲子很容易變短，花大幾百買回來就穿一年確實不大劃算。考慮到這點，設計師在褲腳上整了點“小心思”，可以跟著孩子的身高加長褲腿，這樣再穿個兩三年沒問題，性價比一下子就上去了。

穿上這樣一身滑雪服，再搭配The North Face kids防水雪靴及亮粉絞花冷帽，讓孩子從頭暖到腳~

大自然是一座沒有“天花板”的學校，從不給孩子預設終點。

過去一年的挑戰，會成為孩子人生的經驗，成為靈感和火花，點燃孩子內心的熱情，照亮新一年、新一面的探索。

無論身在何處，探索永不停止！一套好裝備，可以讓孩子在戶外更無拘無束地探索。The North Face kids冬裝系列，讓孩子們的好奇心和探索精神在這個新年持續燃起！

新年新裝扮，燃起新一面！點擊下方小程序，用一套專業戶外穿搭，開啟孩子新一年的戶外運動之旅。

希望龍年，也能和孩子一樣享受戶外運動的快樂和健康~