別不承認，手機正在毀滅我們！

我就想問問各位，每天在手機上花費了多少時間？

半小時，一小時，兩小時，還是三小時以上？

每天醒來的第一件事情是不是看手機?每天睡覺前是不是還在看手機？不管是鄉村還是都市，大街小巷，茅屋還是樓房，地鐵還是公交，都能看到全神貫注的看手機的身影！

上至80歲的老人，下至2歲孩童，只要有空閑的，都會忙著看手機！

先不要說手機的輻射了，僅僅是占用的這些時間，都足夠致命！

毫不夸張的說，因為手機，我們每個人睡眠都少了不少！手機就是睡眠殺手！

不知道大家有沒有注意觀察，現在的年輕人，表面光鮮亮麗，化妝品用了無數，但是臉色，有幾個是正常的？要么是枯黃的，要么是蒼白的，人也是無精打采的提不起神來！

當然，可能不一定全部是玩手機影響了睡眠，但是，絕大多數應該是這個問題！

現在的小孩子，哪個不玩手機？少則一天半小時一小時，多則一天幾個小時，既影響了視力，又耽誤了學習，很多孩子，小小年紀，就沉迷于手機，沉迷于學習，荒廢了學習，浪費了人生的最好的年華！

成年人也不逞多讓，上班偷著玩手機，下班玩手機，睡覺之前也玩手機，嚴重的影響了睡眠，也損害了他們的頸椎！

青壯年階段，人生最重要的年齡段，已經不思進取，沒有了斗志，樂于享受，樂于頹廢，閑了就刷短視頻，基本沒有學習成長的欲望，也沒有鍛煉身體的欲望，一到休息，窩在床上不想起床，一日三餐都是胡亂應付，吃的都是垃圾食品，要么叫外賣，要么吃泡面！

不知道大家是不是這樣的，我就是這樣的！沒到休息日，大門不出二門不邁，窩在床上玩手機，每次都想出去走走，看看外面的風景，然而，被手機打敗了，臣服了！

即使勉強走出去了，去逛公園，然而，只不過是換了一個地方玩手機而已，在公園里散步，眼睛沒有看望周圍的風景，而是瞅著手機，累了，休息一會兒，依然是坐在那里玩手機！

手機已經成為了我們生活中必不可少的一部分了，不可或缺！

長此以往下去，怎么得了啊！

隨著科學技術的發展，人類的生活越來越方便快捷，然而，我們享受科技成果的時候，科技也在反噬著我們，我們大家，不得不深刻的反思了！

對心愛的手機說不吧，放下手機，出去走走吧，我們整天忙于工作，是時候去感受外面不同的風景了！

千萬別讓手機毀了我們！