冬日寒冷，北風呼嘯，每一天都可能讓肌膚失去原有的滋潤和溫暖。在這樣的季節(jié)里，護膚變得尤為重要，而膠原蛋白的補充則成為了關鍵。

那些肌膚緊致、光彩照人的美少女們，早已開始膠原蛋白的攝入，同樣作為不能容忍肌膚有任何衰老的痕跡，我們怎能甘于落后？

當別的女孩自信地展示她們水潤飽滿、緊致有彈性的肌膚時，而你是否也曾為肌膚的干燥和緊繃而煩惱？（此處留白，讓你自行體會囖）

別急，親愛的，今天，就讓我來告訴你如何在這個冬天彎道超車，讓肌膚重獲水潤滋養(yǎng)。

在寒冷的冬季，肌膚更容易失去水分，變得干燥粗糙，而膠原蛋白，作為肌膚的“水潤之源”，能夠為肌膚注入源源不斷的水分和保濕。

選擇一款適合自己的膠原蛋白產(chǎn)品，對于冬季護膚來說尤為重要，而其中的講究可不少！

市面上的膠原蛋白產(chǎn)品琳瑯滿目，但并非所有產(chǎn)品都能真正起到補充膠原蛋白的作用，有些產(chǎn)品可能只是含有極少量的膠原蛋白成分，或者其分子結構過大，難以被吸收。

因此，在選擇膠原蛋白時，我們需要注意產(chǎn)品的成分、分子大小以及吸收效果，這樣更容易被肌膚吸收，此外膠原蛋白的使用頻率和使用方法也很重要，一般來說，每天補充一定量的膠原蛋白，持續(xù)使用才能看到明顯的效果。

不僅能夠為肌膚帶來深層的滋潤，還能夠增強肌膚的彈性和緊致度，使你在冬日的凜冽寒風中依然綻放自信而迷人的光芒。

在這里我竭盡所能挑選了幾款口服膠原蛋白，姐妹們理性種草噢~

1.卡歌膠原蛋白

主要功效：滋潤提亮，日常補充

段位：王者

大家可知道，以魚為原料提取的膠原蛋白會有淡淡的魚腥味，而這也恰恰說明吃的可能是優(yōu)質膠原蛋白呢，而采用普通劣質原料會有腥臭味，難以接受。

卡歌膠原蛋白肽采用深海鱈魚膠原蛋白肽，采用低溫酶解技術，生成分子量為500道爾頓的小分子膠原蛋白肽，除了膠原蛋白肽還有彈性蛋白肽的添加，對撫平臉上的細紋啊法令紋啊挺好的。

它是細膩的純粉質地，淡淡的魚腥味口感可接受哩，一個月百來塊性價比杠杠的，膚色脂沉、粗糙、塔臉的姐妹可以沖，臉蛋子整體提上來，小小一袋出門裝包里主打一個方便快捷。

堅持用一段時間會感覺肌膚水嘟嘟的，簡直就是行走的“膠原蛋白美人”。

2.雙心膠原蛋白

主要功效：緩解干燥，滋養(yǎng)修護

段位：王者

液態(tài)一般來說口感上會比純粉質地好些，里面配方的成分更豐富，而由于液態(tài)的原因，為了保證在生產(chǎn)及運輸過程中不變質，就需要添加一些調味劑以及防腐劑，這就在膠原蛋白的純度上大打了折扣。

雙心這款除了膠原蛋白肽以外，還包含有巴西莓提取物、維生素、胡蘿卜、礦物質等等，里面含有的膠原蛋白肽也是非常豐富的，每支含有11000mg水解膠原蛋白。

為肌膚補充營養(yǎng)和水分，質地有點像稀的蜂蜜，屬于濃稠的液體，可以兌水喝，口味酸甜櫻桃味。它起效挺快的，一周起就能感受到面部開始變得光滑細膩，每一支包裝都是密封的，出門隨身攜帶很方便。

3.湯臣倍健Yep飲

主要功效：皮膚粗糙，基礎穩(wěn)定

段位：星耀

6000mg膠原比原來的高了3000mg，成分算不上復雜，有GABA+谷胱甘肽等復配成分，整體比較綜合的一款，分子量為2000道爾頓。

口感清爽基本沒有什么腥味，復配成分能增加膠原蛋白的穩(wěn)定性，對于基礎補充也足夠，喝著確實感覺黃氣沒那么容易上臉了，皮膚狀態(tài)會比之前穩(wěn)定很多，個人感覺還是比較適合皮膚問題不大的。

4.五個女博士膠原蛋白

主要功效：光滑皮膚，睡美容覺

段位：星耀

每瓶50ml里面都含有5000mg的膠原蛋白肽，這個添加量可以滿足補充膠原的基礎需求，1000道爾頓大小的分子量，還有100ml的GABA（這個是助眠的）。

對于這款也是褒貶不一，配料表頭位都是水，再是汁啊粉的，但后面一想人家叫膠原蛋白肽維C飲品么，也正常，畢竟價格在這呢，也不貴，介意的慎入。有百香果和芒果味道，喝起來沒有什么腥味，感覺像是飲料的感覺。

5.Lumi膠原蛋白

主要功效：穩(wěn)定肌膚，補充維生素

段位：鉑金

這款以法國深海魚膠原蛋白肽為原料，每瓶中有6000mg膠原補充每日所需，1000道爾頓分子量大小容易被吸收，里面含有八大果蔬成分，維生素滿滿。

口感是略稠的，蘋果口味酸酸甜甜的，沒有腥味很容易入口，感覺無功無過，補充膠原還是可以的，對于膚色提亮有點效果，可以當做入門產(chǎn)品。不足的就是含有大豆提取添加物。

6.姿美堂膠原蛋白

主要功效：暗沉提亮

段位：鉑金

用的是北大西洋深海的鱈魚皮提取的膠原蛋白肽，包含80%膠原肽+20%蔓越莓，相當于每袋4800mg的膠原含量、1200mg蔓越莓粉，分子量為600道爾頓。

它家用蔓越莓調味，沒有那么重的腥味，基本上只能喝出淡淡果味，加上它家有三款味道任選，還挺多選擇的，一次一袋沖泡即可，但個人感覺味道有點奇怪，單純的酸、沒有甜，甚至回味起來還有一點鐵劑的味道。

7.Fancl膠原蛋白

主要功效：修護補充，養(yǎng)顏細膩

段位：白銀

每瓶含有3000mg深海魚骨提取的膠原蛋白肽，HTC小分子專利技術，五彈性蛋白肽。還添加了玫瑰、越橘提取物、維生素C等元素，分子量比較大，有3000道爾頓。

雖然含量略低但主打的是成分豐富，復配成分成了加分點，喝起來酸酸甜甜的挺清爽的，消除了膠原蛋白肽的腥味，因為沒有添加彈性蛋白肽，回購意向不高，需要冷藏后搖勻再喝哦。

8.Swisse膠原蛋白

主要功效：去除黃氣，皮膚干燥

段位：白銀

一個澳洲的牌子，主打成分比較滋潤，可以舒緩干癢，除了含有2500mg的膠原含量，還有透明質酸鈉以及x橙粉做輔助，分子量為1500道爾頓。

膠原含量比較基礎，配料成分里含有一些添加劑，皮膚不穩(wěn)定時期及冬季干皮膚喝著可以舒緩干癢，沖泡之后液體是淡淡的粉紅色，但它這款是骨膠原的，易胖體質可不要輕易嘗試哦。

9.資生堂膠原蛋白

主要功效：新手初試，平衡肌膚

段位：青銅

資生堂護膚做的很好，一開始對他家的膠原蛋白是很期待的。雖然一瓶才含膠原蛋白1000mg，但添加有其它可以作為加分點，1000道爾頓分子量也挺小的。

這款膠原蛋白肽含量不算太高不過好在搭配了玻尿酸，可以給干渴的皮膚補充水分，感覺一天要喝到兩瓶才夠，比較適合膠原蛋白流失還不快還年輕的美少女，喝起來是混合型果汁口味，不會齁得慌。

舉例了這么多，我悄悄總結一下。

若從綜合性能上考慮，我傾向于給你介紹卡歌膠原蛋白，這款產(chǎn)品性價比很高，其純粉質地沒有多余添加就讓它分上加分了，還有鰹魚彈性蛋白肽的輔助，是款物超所值且其效果持久，很適合想要日常補充且尋求皮膚緊致彈性的我們。

如果只是剛入門在膠原蛋白的門檻徘徊的年輕美眉，資生堂和Swisse的膠原蛋白產(chǎn)品是不錯的選擇，口感都是較容易接受的，然而，資生堂的產(chǎn)品跟適合在夏季使用，冬季皮膚比較干燥可以使用Swisse。