對于家長來說，孩子的身高增長一直是在關心列表中的，如今對孩子的身高管理越來越用心，他們不僅注重日常飲食的營養均衡，還開始深入了解各種有助于身高增長的營 養素。

除了廣為人知的鈣質，γ-氨基丁酸也是近年來備受矚目的營 養素之一。

以前要是有人和我說氨基丁酸能助力長高，我或許會淡然一笑，心中暗想：“這怎么可能，是不是又在夸大其詞？”畢竟，身高這檔事，豈是輕易可以改變的？長高的夢想對于許多人來說，似乎是遙不可及的幻想。

但通過學習了解其性質和作用后，我發現自己錯的離譜，氨基丁酸這個一度被我懷疑的成分，如今卻成了孩子追求身高的好搭檔。

氨基丁酸作為一種重要的神 經 遞 質，具有多種生 理作用，它可以促進情緒放松、改善睡眠質量；同時還有助于緩解焦慮、減輕壓力。其重要性不言而喻，單單改善睡眠質量，促進Growth Hormone的分泌，進一步助力孩子的身高發育。

別以為盲目跟風選一款就可以；

別以為選購氨基丁酸僅憑牌子或銷量就能萬無一失；

別以為只看價格高低就能判斷其品質。

別急著反駁，當你深入了解其成分及純度，你就清楚了。

今天，我們將為你推 薦9款精 選的氨基丁酸產 品，讓你在追求挺拔身姿的道路上更加自信。

一、卡歌氨基丁酸

價格：￥188/盒

規格：3.5g*25袋

GABA含量：480mg/袋

綜合指數：+++++

使用感受：

剛開始的時候，我其實并沒有看到孩子身高有明顯的變化，只是睡眠質量變好些，還以為要滑鐵盧了，本著不浪費的原則就繼續用了。

沒想到使用周期快要結束的時候，幾個小區寶媽紛紛問我，為什么孩子近期長高了不少，看起來比以前更加挺拔有精神。我驚訝地給娃量了身高，才發現竟然在不知不覺中增長了不少。

這款GABA真的很舍得添加好成分，21種礦物質和維生素等耶，而且還都是對身高增長有利無弊的。粉末質地細膩而易于吸收，入口淡淡的奶香味，香濃醇厚，讓孩子容易接受。它的包裝設計也很用心，方便攜帶，無論是上學還是出門游玩，都能隨時隨地為孩子補充能量。

在堅持使用后，它并沒有一蹴而就地讓孩子迅速長高，而是在潛移默化中，讓孩子的身高得到了穩步提升，這種溫和而有效的增長方式，讓我對孩子的身高增長充滿了信心。

二、優普貝氨基丁酸

價格：￥298/盒

規格：8g*16袋

GABA含量：500mg/袋

綜合指數：++++

使用感受：

在含量方面，它與長腿鹿無疑是業界無出其右，無法反駁，對于關注孩子身高發育的家長們可能早早就關注到了它們。這款產品的風格還是挺別致的，少見的有膽堿添加，主打氨基丁酸、賴氨酸、水解蛋黃粉、膽堿四重搭檔。

一袋里面20多種營 養素，為均衡營 養，增強體質做后盾，可能是奶香味的兒童容易接受，所以粉質狀大部分是奶香味，有著淡淡的甜味，喝起來像是飲料一樣，孩子不會產生抗拒感。氨基丁酸含量雖說沒有超過規定范圍，但比市面上大部分都要高了。

三、可益康氨基丁酸

價格：￥289/2盒

規格：45ml*7袋

GABA含量：490mg/袋

綜合指數：++++

使用感受：

這款主打氨基丁酸、賴氨酸、DHA三效因子協同助力成長，乳酸菌發酵提取的很溫和，還含有鈣鐵鋅三種礦物質元素，以及添加了DHA藻油粉，開啟孩子成長新模式，為孩子快樂的童年打開了一扇窗。

一盒一周的用量比較少，無需沖泡是直接做成飲料形式，小袋包裝，開袋即可飲用，濃縮蘋果汁味道酸酸甜甜的。需要注意的是這款寫明含有食 用香精，如果會介意的話不提議入手，雖說是含量高且方便使用。

四、長腿鹿氨基丁酸

價格：￥299/盒

規格：6g*12袋

GABA含量：500mg/袋

綜合指數：+++++

使用感受：

按照說法是通過“睡眠”、“骨力”、“消化”、“情緒”四維度全方位幫助成長。1袋包含氨基丁酸，配合多維營養體系，純度≥百分之九十九，用料也有用心，添加骨骼關鍵營養，為成長添磚加瓦，對處于成長期的兒童很友好。

口感也是大眾的奶香味，還可以混入牛奶、米粥等流體食物中，GABA含量上面說了是很高的，但這時就有利弊了，在食物中也是多少含有GABA的，對于部分人群來說再攝取500mg是否會超量？若是一袋拆分使用，效果是否會大打折扣？

五、恬橙氨基丁酸

價格：￥348/盒

規格：3g*15袋

GABA含量：165mg/袋

綜合指數：+++

為γ氨基丁酸復合益生菌凍干粉，有蔥益生菌代謝產物中提取的氨基丁酸，搭配天門冬酸鈣及低聚果糖FOS等7種成分，每百克中鈣含量有390mg，在他家為身高管理系列主打產品，對于肚子敏敏的兒童來說，它所含益生元會比較溫和。

一天吃個1-2袋，直接口服或者是溫水沖都可以，采用凍干粉技術，能夠大程度保留氨基丁酸和益生菌的活性，草莓味的口感酸酸甜甜。含量不高但價格較高，相對來說適合小齡且有預算的家庭，畢竟一天兩袋一個月下來費用也不少啊。

六、金蓓高氨基丁酸

價格：￥289/盒

規格：5g*14袋

GABA含量：100mg/袋

綜合指數：+++

其中添加了蛋白質品類中生物價值高且易吸收的乳清蛋白，含有8種必需氨基酸，能促進對鈣鐵鋅的吸收，相較于其他牌子添加的天門冬氨酸鈣，金蓓高添加的是乳礦物鹽（乳鈣），對于會敏敏者不適用。

口味也從50mg版本的山楂、酸棗仁改為現在的香蕉口味，順滑香甜孩子還挺喜歡的，兩版本對比起來2.0性價比會高些。但不管是1.0還是2.0，含量都不是說高到哪去，基本每天2袋才有可能滿足所需求，另外出了款水劑的，有空去試試看。

七、白云山氨基丁酸

價格：￥36/盒

規格：4g*20顆

GABA含量：50mg/顆

綜合指數：++

這款就是屬于軟糖形式的了，從配料表除了氨基丁酸、益生菌菌粉、茶葉茶氨酸外，其余都是做糖的成分，因此含有食 品添加劑和食 用香精，可以當做葡萄軟糖吃，味道還可以，就是以前吃的qq糖味道。

至于效果嘛，不太好說，畢竟GABA含量也才50mg一顆，有的人使用些天感覺對改善睡眠沒什么大用處，純屬智商稅，買回來沒用不是當糖吃就是閑置過期。不過也不知道是不是含有益生菌的原因，嗯嗯挺順暢的，就是后面在用沒啥感覺。

八、swisse氨基丁酸

價格：￥149/盒

規格：4g*15袋

GABA含量：50mg/顆

綜合指數：++

了解Swisse 是因為蔓越莓和葡萄籽，沒想到涉獵廣泛啊，連氨基丁酸都有，是軟糖就算了還是做成夾心的，每粒添加GABA和30mg茶葉茶氨酸兩兩聯合，發揮協同舒緩作用。

每小袋里面有兩顆，晶瑩剔透能看到內嵌的水果夾心，軟糖外層細膩柔軟，每一口咬下去都能感受到濃郁的葡萄和茶香，咬起來挺有嚼勁，畢竟軟糖不會難吃到哪去。還是低脂零卡的，剛開始嘗試覺得睡醒不會困覺而是舒暢，雖然好吃但在使用期間要注意用量。

九、仁和氨基丁酸

價格：￥60/瓶

規格：0.6g*60片

GABA含量：18mg/片

綜合指數：+

仁和也是個家戶喻曉的老牌子了，而且也是涉獵廣撒網，哪哪都能看到它的身影。很多人因為工作壓力增大，導致夜晚的時候難以入睡，日常中可以借助這款氨基丁酸壓片糖果來幫助安心入睡。

這款的配料就6大成分，可以說是中西結合，因為是咀嚼片所以也講究口感，吃起來有點像花生味的糖果，我覺得味道過于甜膩了，吃完要用水漱漱口，也不知道是否GABA含量過低，1瓶吃完沒有多大感覺，聲稱3瓶一周期，但用完一瓶后就沒有興趣了。

其實市面上關于兒童γ氨基丁酸的產品多如牛毛，這里所列舉的九款不過是杯水車薪，所以我們的一系列測試環節還在不停進行中，從未停止......

首先，在成分排查方面，我們可以關注產品的純度與配比，優質的產品應該具備高純度的氨基丁酸，并且搭配了其他有助于成長的輔助成分。

其次，在功效需要關注產品的助長效果，通過不停地測量記錄，我們就可以

發現哪些產品在促進身高增長方面表現尤為突出，使用后應該要有明顯的改善。

另外，我們可以參考眾多家長和孩子的真實使用感受，有些產品雖然成分和功效還不錯，但孩子使用后感覺不適或者不愿意繼續使用，

綜合考慮以上幾個維度，大家可以根據自己的具體情況和需求，自由選擇合適的產品，但切記要自己有所了解后再入手，而不是盲目跟風，這也是我們要提醒廣大家長的一點。