對于我們每一個人來說，擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，往往能夠很好地給自身形象和氣質加分。而在日常生活中，我們也要格外注重對自身頭發(fā)和頭皮的保養(yǎng)，雖然頭發(fā)中并沒有分布疼痛神經(jīng)，但它畢竟能夠幫助我們增加整體美感度，并且保護頭皮以及頭部。

可是，生活中卻有很多人會經(jīng)常出現(xiàn)頭皮長痘以及長膿皰的現(xiàn)象，那么這究竟是怎么回事呢？

1.不規(guī)律的生活習慣

頭皮上之所以會長出丘疹以及膿皰，大多數(shù)情況下或都與自身長期養(yǎng)成的不規(guī)律生活習慣息息相關。比如經(jīng)常熬夜加班、吃宵夜吃到很晚以及經(jīng)常攝入高熱量、高脂肪、辛辣刺激性的重口味食物，那么都會在一定程度上促使頭皮分泌過多油脂，并導致頭皮異常。

這種情況下，體內的油脂代謝也會出現(xiàn)紊亂，如此便會促使頭皮上長出一些小丘疹和或是小膿腫。而要想有效改善這一現(xiàn)象，我們在平日里就一定要積極調整自己的飲食和生活習慣，盡可能減少對頭皮的刺激，并最終使其恢復健康。

2.銀屑病

我們常說的銀屑病，其實也是一類非常常見的皮膚科疾病。一旦人們患上了銀屑病，那么頭皮的毛囊就很容易受到損傷，頭皮上會出現(xiàn)一些紅色斑塊以及脫皮現(xiàn)象。當疾病發(fā)作時，頭皮上往往還會出現(xiàn)非常明顯的瘙癢難耐感。

如果大家在某段時間里突然發(fā)現(xiàn)自己的頭皮屑有了明顯增多的跡象，并且還伴有異常瘙癢等不適，那么就一定要引起注意了，最好及時進行相應的檢查，以免耽誤疾病的治療時間，并促使病菌區(qū)域傳播程度有所加劇。

3.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎與銀屑病一樣，都是臨床上非常常見的皮膚病類型之一，往往高發(fā)于頭皮部位。在臨床上，脂溢性皮炎也被醫(yī)生們稱為脂溢性濕疹，是一種慢性炎癥疾病，主要癥狀表現(xiàn)就是會出現(xiàn)紅斑性皮疹，且表面有油膩鱗片或痂，患者通常還會出現(xiàn)比較明顯的瘙癢不適。

這類皮膚疾病通常是有一定發(fā)病范圍的，所出現(xiàn)的紅斑鱗片會相對比較輕薄，會呈現(xiàn)出一定程度的油膩性，既有可能與過敏因素有關，同時也會受到飲食結構不合理或長期工作、休息不規(guī)律等因素的影響，在這一系列情況下，往往就需要積極進行調理。

4.毛囊炎

在臨床上，患有毛囊炎的人通常會表現(xiàn)出脫皮、瘙癢、丘疹、膿皰以及痤瘡等一系列癥狀。這主要是因為頭皮炎癥在其不斷發(fā)展的過程中，就會出現(xiàn)明顯的頭皮瘙癢感，此時，就很容易出現(xiàn)膿皰并使患者感到疼痛。

特別是在生活節(jié)奏不斷加快的當下，人們會面臨工作以及生活各方面的高壓，還會出現(xiàn)內分泌紊亂、身體亞健康以及激素分泌不穩(wěn)定等問題，長期如此，往往就更容易促使膿腫生成。

而大家若是想要有效預防和改善頭皮出現(xiàn)的這一系列問題，那么在日常生活中就一定要注意勤洗頭，但也要注意把握好“度”，過于頻繁得洗頭往往也會損傷頭皮，同時，在洗發(fā)水的選擇上，大家也一定不要馬虎，應該根據(jù)自己頭發(fā)的具體情況來進行挑選。

不要盲目跟風，也不要為了貪圖便宜而去洗買一些比較劣質的洗發(fā)水；如果你的頭發(fā)非常容易出油，那么就可以選擇主打控油的洗發(fā)水，而若是頭皮屑比較多，那么則推薦大家選擇有利于去除頭皮屑的洗發(fā)水。如果頭皮問題比較嚴重，那么也要及早就醫(yī)檢查，以免出現(xiàn)更為嚴重的問題。

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