曾幾何時，陽光型運動男孩一度成為熱門焦點，隨著時間的推移，內斂細膩的小暖男已悄然嶄露頭角，他們以溫暖的魅力打動女生的心扉，與過去風頭無兩的陽光運動男孩不同，小暖男們似乎總是帶著溫暖的光芒，那份細膩與包容令人難以抗拒。

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你是否也曾幻想過，如同影視中的女主角一般，與小暖男邂逅一段浪漫的故事？但你是否也發現，吸收這樣的男孩，需要的不僅僅是你內在的魅力，還有外在的容光煥發？

我們時常對那些似乎被歲月遺忘的人感到驚嘆，無論是熒幕上的明星還是我們身邊所遇到的人，他們都保持著令人羨慕的狀態，無論是肌膚的緊致光澤，還是體態的優雅從容，都讓人心生羨慕。

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不要天真地以為這只是天生麗質的恩賜，他們之所以能夠保持如此出色的狀態，其實就在于他們從不忽視對自己的呵護。

他們同樣注重日常的鍛煉，均衡的飲食以及內心的平和與喜悅，每一項都必不可少，或許有人會說，能夠保持青春是因為有足夠的資源和財富，這點不否認，但我想說的是，難道我們就不能因為自己的努力而保持美麗嗎？

在追求美麗的道路上，“滿臉的膠原蛋白”無疑是眾多追求者心中的理想，它如同肌膚的“小彈簧”，賦予肌膚彈性與緊致，可惜的是這膠原蛋白不是天上掉下來的，也不是地里長出來的，得靠咱們后天的保養與良好的生活習慣所塑造。

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一說到保養就想到各種瓶瓶罐罐的護膚品，但這些護膚品中的膠原蛋白分子往往過大，難以被肌膚吸收，同樣食物中的膠原蛋白也因分子過大而難以被利用。

在如何補充膠原蛋白的問題上，口服膠原蛋白肽逐漸成為了熱門選擇，它以其小巧的分子結構，能夠輕松被吸收，從而達到補充膠原蛋白的效果。那么膠原蛋白什么牌子好？什么牌子的膠原蛋白好？下面一起來看看。

卡歌膠原蛋白

含量：4900mg膠原+100mg鰹魚彈性蛋白肽；

分子量：500道爾頓；

價格：￥168/25袋；

性價比：￥6.72/袋；

使用方法：沖泡飲用。

自從接觸這個款后就沒有換過其他的了，小分子很容易被身體吸收，像我這種吸收差的也能作用到臉上，堅持下來臉上的紋紋慢慢淡了很多，小臉摸著軟軟彈彈的，屬于性價比很高的一款，是我每天必喝的，已經離不開了。

雙心膠原蛋白

含量：11000mg；

分子量：2000-3000道爾頓；

價格：￥395/30瓶；

性價比：￥13.17/瓶；

使用方法：開蓋即飲。

這款對肌膚缺水干燥的改善效果比較好，喝一段時間會感覺膚色有所提亮，也含有維C可以很好的補充膠原蛋白和維生素，每小支濃度比較高，各人吸收表現不一，質地比較濃稠，口感有些黏膩，費用會高一些。

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湯臣倍健膠原蛋白

含量：3000mg；

分子量：2000道爾頓；

價格：￥259/10瓶；

性價比：￥25.9/瓶；

使用方法：開蓋即飲。

他家銷量一直很不錯，含量不同口味也不同，果味飲料水蜜桃味，質地像水一樣稀，底部有一點點沉淀物，可以補水保濕，提高肌膚彈性，只不過過程比較慢，需要時間，算下來是一筆不小的費用，性價比有點不高。

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LUMI

含量：6000mg；

分子量：1000道爾頓；

價格：￥119/6瓶；

性價比：￥19.83/瓶；

使用方法：開蓋即飲。

這個成分算簡單的，沒有太多復雜成分，搭配了一些維生素和果蔬，能減油膩調節水油平衡，補充膠原蛋白效果中規中矩，味道還可以，就是果蔬味比較重，有活動時挺實惠的沒有那么貴，但含有大豆成分，介意慎入。

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Fancl

含量：3000mg；

分子量：3000道爾頓；

價格：￥172/10瓶；

性價比：￥17.2/瓶；

使用方法：開蓋即飲。

喝起來酸酸甜甜的，還可以接受，膠原蛋白含量有點少，只有三千毫克，添加了玫瑰提取物，可以調節水油平衡，還可以補水保濕，不過要是想補充膠原蛋白還是看看別的吧，補充的有點慢，見效的時間也拉長了。

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顏如玉

含量：2500mg；

分子量：900道爾頓；

價格：￥238/8瓶；

性價比：￥29.75/瓶；

使用方法：開蓋即飲。

剛開始了解到口服膠原蛋白的時候先入的，不得不說當時也是被它的宣傳所吸引，膠原蛋白含量比較低，年紀小的喝可能還行，當到需求量大的時候就沒啥作用，口感偏甜，含糖量稍高，性價比不是很高。

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姿美堂

含量：4800mg；

分子量：600道爾頓；

價格：￥180/30袋；

性價比：￥6.26/袋；

使用方法：沖泡飲用。

膠原蛋白肽粉算他家性價比高的，一大桶看起來分量十足，里面是條狀包裝，攜帶挺方便的，如果接受不了魚腥味重的原味，可以選擇另外兩種味道，但膠原蛋白含量會少一點，但又感覺一丟丟不值了。

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自然之寶

含量：沒有含膠原蛋白肽；

分子量：/；

價格：￥103/80粒；

性價比：￥1.3/粒；

使用方法：咀嚼下咽。

除了柑橘味的含有100mg膠原，草莓味本身是不含膠原蛋白的，只是有多種維生素和生物素，促進膠原蛋白的生成，口感上如實物所見，就是軟糖酸酸甜甜的，缺點是收到的時候很多都黏在一起，分不開。

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北京同仁堂

含量：1500mg；

分子量：700道爾頓；

價格：￥138/30瓶；

性價比：￥4.6/瓶；

使用方法：沖泡飲用。

現在的膠原含量好像改為9000mg一袋，不知道是真是假，畢竟當初入手的時候它所含的膠原含量很低，味道酸酸的，蔓越莓口味的，喝起來有股糖精的味道，不喜歡這種口感加上后來得知貼牌就不再入手。

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口服膠原蛋白肽到如今也廣為人知了，也一直是美容界的“網紅”，火的一塌糊涂，而有時候，一個東西突然火了，伴隨而來的就是質疑，說這玩意兒就是個騙局，那到底是怎么回事呢？

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其實吧，對于膠原蛋白是否騙人這事兒也不能一概而論，它火起來也不是沒有原因的，很多人覺得它能幫助改善皮膚狀態，讓肌膚看起來更光滑、更有彈性，這種需求是真實存在的，畢竟誰不想讓自己看起來更年輕、更有活力嘛！

但是呢，有些人在用過之后感覺沒啥效果，就開始質疑它的真實性，這我就得說了，每個人的肌膚狀況和吸收能力都不一樣，效果當然也會有所不同啦，就好比有人吃了辣椒臉上不長痘，有些人吃一丁點就冒痘一樣，這不能怪辣椒吧，只能怪咱們自己的體質不同。

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所以啊，咱們也不能因為自己用了沒效果，就一口咬定膠原蛋白肽是騙局。

再來說說市場競爭吧，現在關于膠原蛋白肽的產品實在是太多了，大家都想搶占市場份額，不僅如此價格差距也很離譜，低至幾十塊高至幾百塊都有，對此，大家在挑選時需要擦亮眼睛，避免被夸大其詞的宣傳語吸引便盲目跟風入手。

大家不要一聽到膠原蛋白肽就覺得是騙局，咱們得結合自己的實際情況和需求來做出選擇，如果你覺得它適合你，那就試試看；如果你覺得不適合你，那就換個別的產品，總之啊，別被那些負面言論給嚇到了。

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