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天熱,少吃豬肉多吃這肉,鮮美細嫩,女人吃補身,又不會致肥胖

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道“酸菜魚”的常美食做法。給我家裝修的師傅不僅是一個木工師傅,而且也是一個垂釣發燒友。聽他自己講,白天干完活,晚上沒有事情的時候,就要出去垂釣一番。昨天,他給我家干完活,準備給他結算工錢的時候,這位師傅還把他垂釣的勝利果實拿出來給我分享了一次,是一條三斤左右的大草魚。今天剛好星期六,老公想吃酸菜魚,我就用這條魚給他做一盆酸菜魚吧!



魚肉是屬于脂肪的肉品,很多人特別喜歡吃魚,因為魚肉的口感和味道都特別好,而且脂肪含量低,蛋白質含量特別高,常吃一點對我們的身體是比較好的。最近天熱,很多人沒有食欲,那么,少吃豬肉多吃這肉,鮮美細嫩,女人吃補身,又不會致肥胖。說道酸菜魚,相信不少的朋友都經常吃,“酸菜魚”的做法,魚片鮮嫩滑口,湯汁酸爽開胃,味道鮮美又不腥,很多人都喜歡吃,但是從來沒動手做過,其實酸菜魚正宗要做起來,也并不難!現在,我把這道“茴香餃子”的做法分享給大家,祝朋友們身體健康!

【酸菜魚的做法】



食材:草魚、

做法:

1、準備一條新鮮的草魚,宰殺后,清洗干凈后,把魚肉切成段,裝入盆中,加點蔥段和姜片,少許鹽,胡椒粉,料酒用手抓拌一會,打入一個雞蛋,倒入適量的玉米淀粉,攪拌過程要保持1分鐘,然后放置腌制十分鐘。



2、酸菜一包切成小段,根部比較厚,要切薄一點,放入盤中。



3、準備一些家人喜歡吃的配菜,我準備了蘑菇、豆腐皮、蘑菇處理干凈切成小條,2張豆腐皮切成細條。



4、鍋里燒熱油,放入魚塊煎至兩面金黃,注意火力不可太小,煎至一面完全金黃后,再翻面煎另一面,撈出控油備用。



5、鍋中燒水,放入切好的酸菜進行焯水,大約煮2分鐘左右倒出來,用清水沖洗干凈,瀝干水分備用。



6、把鍋燒熱,加入少許底油,放入青椒段、姜片、蒜片一起翻炒,炒出香味以后,把酸菜倒入鍋中煸炒2分鐘左右,炒出酸菜中的水分,這樣酸菜吃起來會更加清脆。



7、再倒入煮好的開水,開水盡量沒過食材,再加入食鹽,加入胡椒粉,加入雞粉,加入白醋,白醋,然后大火燒開,下入蘑菇條,豆腐條煮幾分鐘。



8、再把炸好的魚肉放入鍋中,煮5分鐘左右,然后魚肉很湯汁一起倒入大碗中,撒上辣椒段,花椒粒和蔥花,起鍋再燒油,油溫升至七成熱時,把熱油澆在泡椒和蔥花上面激出香味。



9、一道簡單好吃的酸菜魚就做好了,魚肉嫩滑,湯汁酸爽味道足,喜歡的朋友趕緊試試吧。



莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子里,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這里,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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