外貌是我們與外界交流的第1張名片，當(dāng)你擁有一份美好的姿態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)，生活仿佛為你開啟了更多的可能。

哪怕只是穿梭于市井小巷，也要保持從容與整潔，簡單裝扮要清爽，精心搭配要得體，因為你不知道在哪個轉(zhuǎn)角會與誰不期而遇。

（圖片來源自網(wǎng)絡(luò)）

肌膚的彈性與光澤往往從二十幾歲開始悄然減弱，繁忙的生活節(jié)奏和都市塵埃的侵?jǐn)_等外部環(huán)境，如同隱形的剪刀剪斷了肌膚中的膠原蛋白，讓細(xì)紋悄然爬上臉龐。

而歲月更是無法回避的織工，隨著年輪的流轉(zhuǎn)，肌膚的膠原蛋白生成能力逐漸減弱，肌膚如同失去了豐滿的羽翼，這就是為什么我們會察覺到，曾經(jīng)緊致的肌膚，漸漸開始顯露出松弛和下垂的蹤跡。

為了保持“滿滿的膠原蛋白”，很多人早早就開始了解各種補(bǔ)充膠原蛋白的方法，其中口服膠原蛋白肽應(yīng)該是大家接觸多也是有著不同說法的一種方式了。

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膠原蛋白什么牌子好？你用過哪一種?

卡歌膠原蛋白

價格：228RMB

凈含量：5g*25袋

性價比：￥9.12/袋

膠原含量：4900mg

使用方法：沖泡飲用

除膠原蛋白肽外，還添加了深海鰹魚彈性蛋白肽，500mg道爾頓小分子更易吸收，牢牢抓住補(bǔ)充的膠原蛋白成分不流失，沒有多余的亂添加，喝的時候也不用擔(dān)心會發(fā)胖，緊致提亮肌膚效果都不錯，日常養(yǎng)膚喝再合適不過了。

Lumi膠原蛋白

價格：360RMB

凈含量：50ml*30瓶

性價比：￥12/瓶

膠原含量：6000mg

使用方法：打開即飲

價格可以說是入門級，是有口碑基礎(chǔ)的牌子，也是有新舊兩版，新款比起九款升級了1000mg肽含量，搭配了一些維生素C和果蔬，味道還可以果蔬味重，能減油膩，補(bǔ)充膠原蛋白的效果中規(guī)中矩，就是口感酸了點。

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萬益藍(lán)膠原蛋白

價格：620RMB

凈含量：25ml*30瓶

性價比：￥20.7/瓶

膠原含量：5000mg

使用方法：打開即飲

這款也是“貴婦”膠原，一瓶單價就要20來塊了，是真的貴，里面添加了2重蛋白，復(fù)配成分也算可以的，亢氧補(bǔ)水效果要長期堅持喝才能看出來，都說膠原蛋白吸收很快，但是我覺得效果不太明顯，味道不錯。

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湯臣倍健膠原蛋白

價格：265RMB

凈含量：30ml*10瓶

性價比：￥26.5/瓶

膠原含量：5000mg

使用方法：打開即飲

想必大家也不陌生，湯臣倍健袋裝的價格還可以，瓶裝的就稍微有點貴了，因為里面只有10瓶，背靠大廠還是有點子實力，成分比較豐富，里面含有玻尿酸和煙酰胺可以提亮膚色，但是要長期使用才有效果。

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芳珂膠原蛋白

價格：172RMB

凈含量：50ml*10瓶

性價比：￥17.2/瓶

膠原含量：3000mg

使用方法：打開即飲

喝起來酸酸甜甜的，還可以接受，這款膠原蛋白含量不是很高，相對別的少了點，但好在復(fù)配了玫瑰、越橘提取物，可以緩解臉上出油多的情況，還可以補(bǔ)水保濕，不過要是想補(bǔ)充膠原蛋白還是看看別的吧。

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Swisse膠原蛋白

價格：309RMB

凈含量：30ml*10瓶

性價比：￥30.9/瓶

膠原含量：5100mg

使用方法：打開即飲

里面添加了骨膠原蛋白還有透明質(zhì)酸鈉等成分，補(bǔ)水效果還不錯，能感覺到因為換季原因而干燥的肌膚變得水潤了，口感喝起來一般不太好喝，有點苦苦澀澀的，外包裝是塑料的，雖沒有玻璃的有質(zhì)感，但不怕碎。

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美翔膠原蛋白

價格：250RMB

凈含量：50ml*10瓶

性價比：￥25/瓶

膠原含量：5000mg

使用方法：打開即飲

這款與其他不同的是添加了乳酸菌的膠原蛋白，里邊的LFK乳酸菌相當(dāng)于60g酸奶的乳酸菌量，喝完腸胃會舒服一些，芒果味道，香甜可口，覺得甜的還可以兌水喝，就像果汁一樣，怕腥的可以嘗試這款。

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姿美堂膠原蛋白

價格：180RMB

凈含量：6g*30袋

性價比：￥6.26/袋

膠原含量：4800mg

使用方法：沖泡飲用

三種不同含量和口味對應(yīng)了不同人群，根據(jù)自己的情況來選擇，原味的膠原蛋白含量比較多，但口感會帶有腥味。蔓越莓和柳橙的口感會好些，但膠原蛋白含量比原味的會少一點，罐裝里是條裝，出門也方便攜帶。

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每種膠原蛋白肽產(chǎn)品都各有利弊，這些只是它們特性上的不同，選擇膠原蛋白肽就要記住三個重要標(biāo)準(zhǔn)啦。

一：膠原蛋白肽的分子量可小不可大

膠原蛋白肽實際上就是分子量為3000道爾頓以下的膠原蛋白，我們在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關(guān)鍵的因素，分子量越小越易被吸收利用。

二：膠原蛋白肽不可缺少的搭檔

單一舞臺難以為繼，僅有膠原蛋白肽是不夠的，拍戲也得有搭檔，膠原蛋白肽也得有它的好搭檔才行，就是彈性蛋白這位啦，挑選時可以看看有沒有它。

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三：魚膠原蛋白的脂肪較少

從其他動物身上提取的膠原蛋白雖然能讓皮膚變得更好，但它含有很多脂肪，吃了容易讓人長胖。所以，如果你想補(bǔ)充膠原蛋白又不想長胖，那么吃魚膠原蛋白是個不錯的選擇，它含有的脂肪少。

說實在的，誰不希望自己永遠(yuǎn)年輕呢？誰不想讓自己的年齡是個謎呢？誰不想擁有一張緊致有彈性，顯年輕的肌膚呢？

可是啊，隨著時間流逝，肌膚也開始慢慢變得不給力，皺紋松弛都跟著來湊熱鬧。

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咱們的皮膚白不白、有沒有斑點，這都跟表皮層有關(guān)，因為黑色素細(xì)胞就藏在那兒。但皮膚緊不緊、有沒有皺紋，那就得靠真皮層了，膠原蛋白和彈性纖維就是支撐著它的兩根彈簧。

在十幾二十歲的花季年齡，膠原蛋白多得用不完，哪需要補(bǔ)什么膠原蛋白啊，可一過三十，你便會發(fā)現(xiàn)肌膚不停地在告訴你：真皮層的膠原蛋白都溜走，不夠用了。

尤其是25歲以后，咱們自己產(chǎn)生的膠原蛋白越來越少，再加上其他方面的因素一攪和，膠原蛋白就流失得更快了。

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那怎么辦呢？想要預(yù)防肌膚衰老，首先要做的是保住水分。

皺紋一開始就是些小干紋，而膠原蛋白里有一種保濕因子，再加上它在真皮層，補(bǔ)充它才是真正的深層補(bǔ)水。它那三條螺旋結(jié)構(gòu)能牢牢鎖住水分，讓肌膚保持濕潤、水嫩。

都看到這里了，不妨給認(rèn)真碼字的我點個贊喲！！