“你無法改變終極實相，但可以改變對它的體驗?！?/p>

共創活好的環境

『niwo』

無論在什么時候，無論生命處于什么境地，其實我們都是有選擇的。

有一天，我拍了一張照片放上IG，寫著:“我選擇微笑，我選擇感恩，我選擇美好的人生?！?/p>

一個朋友回復我:“有選擇真好?！?/p>

我回他:“每個人都有選擇。你會這么說，只是你選擇'相信自己沒有選擇’?！?/p>

“我們都有選擇”這件事情，也是我在人生中慢慢體會出來的。那個選擇，或許不是“我選擇長到180厘米”“我選擇成為NBA球員”“我選擇誰誰誰當我的愛人”“我選擇誰誰誰當我孩子的爸爸”……不是這樣的選擇。

我們都有的選擇，是一種內在的選擇。

外在世界有太多我們無法控制的因素，但我們永遠可以控制的，是我們的內心。因此，我很想和大家分享，選擇究竟有多么重要。

以色列歷史學家赫拉利的《人類簡史》是一本很有意思的書。作者通過歷史的進程告訴我們，人類是經由什么樣的選擇而走到今天。當你意識到這件事，就會發現，其實我們每天都在選擇。

你會知道，你不是生來就注定要成為什么樣的人，你可以選擇自己要成為什么樣的人；你可以跳脫別人眼中的既定印象、別人對你的期望，活出一個完全不同的自己。意識到這一點，是非常重要的一件事。

這本書花了很大的篇幅，在談人類世界的金錢系統、帝國系統、宗教系統是如何形成的。這三大系統對人類社會影響甚巨，也是塑造每一個人價值觀的重要關鍵。然而，當你清楚這三大系統是如何被造就出來，就會清楚明白，為什么自己是有選擇的。

帝國是怎么形成的？為什么我們會有國家的認同？為什么一個地方原本屬于這個國家，后來又成為其他國家的領土？所以人民是有選擇的嗎？

為什么一個人出生在某一個信仰的家庭，卻在長大后進人其他的宗教，或是有了婚姻之后，又隨著伴侶進入某一種信仰？信仰難道不是應該從一而終、深入骨子的嗎？難道不是應該有個唯一的真神、永恒不變的嗎？

金錢也是一樣，它就是一種社會契約下的物品。為什么我們會覺得錢很重要？那是因為全世界的人都相信它很重要，相信金錢可以換得自己想要的所有東西。是這樣的信任體系，讓我們深信錢很重要。

如果任何人決定，自己不再參與這樣的游戲規則，那么錢“對他來說”也可以瞬間變得一文不值，因為自己的世界是由自己定義的。

《人類簡史》這本書讓我明白，其實我們都是有選擇的。也因此，我們必須慎選自己的所有選擇。

你可以“選擇”要活在一個什么樣的世界。

你要相信什么？你要依賴什么？你要說什么？你要決定什么？

每一個選擇，都定義著你的生命，決定你要活在一個什么樣的世界。

你永遠可以選擇的，是自己的態度，而做出自己的選擇。又分成兩個階段，先是破除“我沒有選擇”的信念，再來面對“我是有選擇”的現況。

以工作來說，或許有些人覺得:“我沒有選擇，我就是只能做這樣的工作?！笔堑模蛟S為了生存，你只能做這份工作。但是，你用什么樣的態度做這份工作，是你可以選擇的。

你是用喜悅的態度做自己的工作嗎？你是為老板工作還是為自己工作？你覺得自己對世界正帶來幫助，帶著使命感在做這份工作嗎？你能感覺自己即使只是幫助了一個人、一棵樹或一只小蟲，都是在為世界帶來貢獻，還是，你是不得不卡在這里成為一個被時薪定義的人？

光是這樣的信念差異，就足以決定你活在一個什么樣的世界。

你是活在一個痛苦不堪、苦苦相逼的世界，充滿無力感，還是活在充滿喜悅和動力的世界里，相信自己生命每刻都有不同的可能性？

你是選擇用愛來面對，還是選擇恐懼？

薩古魯曾說過：“天堂和地獄是一種內心的狀態。當你感到快樂，那就是天堂；當你不斷放大悲傷和痛苦，那就是地。當你心甘情愿去做某件事，那就是你的天堂；你在做一些不情的事，那就是你的地獄?！?/p>

也就是說，當你選擇某一種信念，你可以立刻活在天堂；當你選擇另一種信念，即使尚未死去，也可能置身地獄。

我曾經訪問過一位藝術家，他是天主教徒，也是一位“同志”。在他創作之余，花了非常多的時間，為內心的沖突與掙扎，尋求宗教上的解答。他不斷詢問自己信賴的神職人員:“我有罪嗎？我會下地獄嗎？”

訪問中途，我忍不住跟他說:“沒有地獄這回事。當你相信有地獄，就等于你每天都活在地獄里……因為那份恐懼，就是你的地獄。你選擇活在恐懼里，而不是活在喜悅中、活在愛里，這樣的恐懼，就會讓你如同身在地獄。”

2020年的新冠病毒疫情也是一樣。這個劃時代的全球疫情,究竟教會我們什么？最顯而易見的，就是選擇。你是選擇用愛來面對，還是選擇恐懼？

如果是恐懼，你會一直活在擔憂里，擔心自己生病、擔心衛生紙不夠用、擔心未來沒有飯吃……我會不會失去生命中重要的東西？我會失業嗎？失去健康？失去所愛？失去自由？所有的恐懼會蜂擁而至，將人淹沒。

如果是愛，或許你會開始問問自己，我有沒有足夠地愛我的身體？我的身體有足夠的能力抵御病毒嗎？我有沒有維持良好的能量、吃夠健康的食物、多曬太陽，讓身體維持強健的免疫力，即使病毒靠近也無須擔憂？

我有沒有帶著感謝的心，因為身在一個相對安全的地方而感恩，感謝這個地球承載著我的生命，同時我也將同等的能量回饋給這世界？

只要每一次做選擇的時候，都選擇靠近愛的頻率，那么我們就能時時活在愛里，而不是被恐懼侵襲，你我都是有選擇的。每一個當下，我們都在做選擇。

作者 | 曾寶儀

曾寶儀，1973年2月21日出生于中國香港九龍，籍貫廣東省，畢業于臺灣大學社會系，中國香港女主持人、歌手、演員。

曾榮獲暢銷女歌手獎項，也參與戲劇演出，主持眾多知名綜藝節目，經驗豐富，包括海內外各大知名頒獎典禮、晚會等。著作包含《人生最大的成就，是成為你自己》、《我又說錯話了》等。

《人生最大的成就，是成為你自己》

金城出版社

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