《我是誰？》

“未曾生我誰是我？

生我之后我是誰？

長大成人方是我，

合眼蒙朧又是誰？

我是小我中的大我，

我是大我中的小我，

我的名字叫小小，

我是自己的王，自己的小，

是連接王與小的和平使者。

我是我世界的主宰，

我是那明亮的太陽，

我是那皎潔的月亮。

我是小草與綻放的花朵，

我是富足的海洋，

我是吸引財富的磁石，

我是心中所有的夢想，

我是你眼中閃爍的光芒，

我躺下是你我他的橋梁。

我立起便是和平的脊梁。

我是那無比強大的力量！

我是我能成為的一切，

是人類命運共同體一份子，

是無緣大慈同體大悲靈長，

可以是美好也可以是悲傷，

我是世界的萬物，

我是愛的光芒！

《做人，容萬物，知進退！》

人生的高度， 不是你看清了多少事， 而是你看輕了多少事。 心靈的寬度， 不是你認識了多少人， 而是你包容了多少人。 做人如山， 望萬物，而容萬物。做人似水， 能進退，而知進退。

昨天再好，也走不回去; 明天再難，也要抬腳繼續(xù)。沒有人能煩惱你，除非你拿別人的言行來煩惱自己; 沒有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。日子，過的是心情; 生活，要的是質(zhì)量。要懂得，無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。

人這一輩子，不管活成什么樣子，都不要把責任推給別人，一切喜怒哀樂都是自己造成。生命是一種回聲。把最好的給予別人，就會從別人那里獲得最好的; 幫助的人越多，得到的也越多。多點淡然，少點虛榮，活得真實才能自在。

人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。人生得意時，切記看談。人生失意時，切記隨緣。心情不好時，當需涵養(yǎng)。心情愉悅時，當需沉潛。靜，是一種休息，更是一種修行。所有的煩惱，都來自于喧囂，所有的傷痛，都來自于躁動。肉體奔波太久會勞累，靈魂游離太久會成傷。

世上，沒有走不通的路，只有想不通的人。想得開，想不開，最終還得想得開，何不提前想得開，找那么多憋屈干什么。放得下，放不下，最終都是被放下，何不快樂的放下，受那么多累心做什么。

《求同尊異、內(nèi)圣外王？》

人間十大奢侈品～竟然無一與物質(zhì)有關(guān)～

1.生命的覺悟。

2.一顆自由、喜悅與充滿愛的心。

3.敢于走遍天下的氣魄。

4.回歸自然，有與大自然連接的能力。

5.安穩(wěn)而平和的高品質(zhì)睡眠。

6.享受真正屬于自己的空間與時間。

7.彼此深愛的靈魂伴侶。

8.任何時候都有真正懂你的人。

9.身體健康，內(nèi)心富有。

10.能引領(lǐng)、感染并點燃他人的希望。

人，無盡善盡美，事，無一帆風順，是人都有困難的時候，交往都有誤解的時候，懂得換位思考，麻煩就會減少，懂得將心比心，感情就會加深。

不管你經(jīng)歷過什么坎坷，遭遇過什么樣的挫折；不管你的傷有多深，你的心有多痛，都會被時光定格在過去，慢慢地淡去，漸漸地遺忘。有苦有甜才是生活，有悲有喜才叫人生。任何事情，總有解決的辦法；任何誤會，都有澄清的一天。與其帶著煩惱生活，不如順其自然地去過。你要相信，上天自有安排，時間不會出錯。

人要相信因果，你種什么樣的因，肯定有什么樣的果報，這是事實真相，這也就是常常講的＂境隨心轉(zhuǎn)＂。所以，你只要＂存好心、說好話、行好事、做好人＂，守住這四句，你的一生就會很幸福、很圓滿，縱然有很多災難，你也會逢兇化吉！

你的善良終歸會有回報的，不在眼前、而在將來。一個人的行為就是一個能量場，會吸引到相同特質(zhì)的人和事。非善之舉，一時的得意，也許隱藏著更大的陷阱。——每個人的命運都是靠自己的行為寫就。你只管善良，上天自有衡量！

《人若欺你 天會護你》

做人，不可奸，坦坦蕩蕩心才安。

做事，不可懶，踏踏實實走得遠。

為人，不計較，心胸開闊露笑顏。

待人，不敷衍，言而有信眾人贊。

不要擔心老實會吃虧，讓自己變得圓滑；

不要因為善良被人欺，把自己變得兇殘。

不要害怕簡單被人騙，讓自己不擇手段；

不要以為本分是懦弱，讓自己越活越奸。

腳正不怕鞋歪，身正不怕影斜。

心正不怕雷打，人正不怕亂世。

到什么時候都要記得，做個好人，修顆善心。

到什么時候都別忘了，善有善報，惡有惡果。

平生未做虧心事，不怕半夜鬼敲門。

素來與人無恩怨，好人一生總平安。

人不怕鬼：就怕心里有鬼，心中有愧。

做人并不難：昧心事不做，昧心話不說，黑心錢不賺。人行一世，是口碑的積累。

你亮出真心給人看，必有朋友共患難。

你拿出虛假在人前，必有陌路在后面。

你將心比心給人暖，必得千金難買好情緣。

你勾心斗角給人亂，必將自食惡果無人伴。

你要記住：

人在做，天在看，是忠是奸天會辨，是惡是善天會判。

人若欺你，天會護你，人若欠你，天必還你。

不管曾經(jīng)吃過什么虧，上過什么當，不管昔日有過什么傷，受過什么騙，都不要輕易把自己改變，善良，繼續(xù)保持，真誠，繼續(xù)維護。

為人大度一些，傷心怕什么，活得安穩(wěn)，委屈算什么，內(nèi)心無愧。

大度，不是蠢，而是把感情放在第一位。

相處真誠一些，不要處心積慮把人算計，不要表面一套背后一套。

你用什么方式待人，別人就會用什么態(tài)度對你。

做人，咱就要有良心，說話一定算數(shù)，做事一定認真，再窮，也不坑蒙拐騙，再難，也不出賣友人。

善良，守信，自有好報應，奸詐，歹毒，一生不安寧。

一輩子行善事，做好人，上天會眷顧，一顆心重情誼，輕利益，好運會降臨。

人若欺負你，天會護著你，

人若欠了你，天必還給你。

世間有因果，善惡各有報，

世事有輪回，一生做好人！

《隨緣而遇，隨遇而安》

遇見該遇的人，償還前世的債，這世間所有的相遇，都是有原因的，每一次遇見，都是一個心愿，也許，前世有未了的情緣，所以，此生才能得以見面，所有的遇見，皆是因為相欠。

一次遇見，可能要等上千年，是前世五百次回眸的結(jié)果，是幾世修行才換來的福緣，緣深緣淺，在于欠債多少，欠得多，相伴的時間多一點，欠得少，相處的時間少一點。

人生短短數(shù)載，一輩子能遇見的人能有多少？別在意有些人，在你的生命中有來有走，擦肩而過的人，前世和你兩不相欠，陪在身邊的人，其實為了還債而來。

前世，你的記憶被抹去，來世，你就是一個全新的自己，每一個人都喝了忘情水，把上一世忘得一干二凈，只有人和人之間的緣分，在冥冥注定中，被牽引，轉(zhuǎn)移到今生，再繼續(xù)。

若信，請重視你身邊的每一次相遇，若愛，請珍惜你身邊的每一份感情，今生所有的相遇，都是為了還債，和親人之間，把親情彌補；和朋友之間，把友情償還；和戀人之間，把愛情補全。這些情債，來自上輩子積贊。

前世不欠，今生不見，今生相見，為了還債，請珍惜每一次遇見，那是上輩子的緣，請珍惜身邊的人兒，那是你欠下的債。

《天堂在人間》

什么是人類的“天堂路”？用今天的話來說，即人間最優(yōu)的“三觀”、“三論”之路。也即老子引導人類運用最優(yōu)的“三觀”、“三論”來規(guī)范他們的言、行、思，以便大家全都能以最優(yōu)的方法從出生到死亡，走完自己一生不斷追求真、善、美的路，并盡量達到最高人類文明的境界。這才是人類真正的光明路、幸福路、文明路，也即“天堂路”啊！

什么是“三觀”，即“價值觀”、“世界觀”、“歷史觀”，什么是“三論”，即“認識論”、“發(fā)生論”（或本體論）、“方法論”。老子的“三觀”、“三論”為什么是人類中“最優(yōu)”的？因為老子的邏輯是最優(yōu)的邏輯，是比西方人的形式邏輯、數(shù)理邏輯更高級的全息邏輯。

正確的“三觀”、“三論”是什么，它們的第一基礎，或第一前提，均必須終生“求真”，即追求真信、真誠、真言、真思、真理、真知識、真智慧。

老子“道法自然”重要的教導，實質(zhì)即指出，一切萬物的演化均必須從自然的“真”開始，并不斷地回歸“真”，也即回歸自然之“道”，只有這樣才可能不斷重復發(fā)生“道生一，一生二，二生三，三生萬物”宇宙宸“正確演化”的歷程。因為在萬物中，只有人具有自我意識，所以只有人具有“道法自然”的認識，只有人能夠成為“萬物之靈”。老子的“道法自然”，實質(zhì)上即等于揭示了宇宙宸最深刻的奧秘，也實際上等于發(fā)現(xiàn)了人類自身生存演化最深刻的本體論（自然發(fā)生論）規(guī)律，老子“道法自然”始終求“真”的信仰、知識、智慧、意志、毅力、決心，在“一天、二隱、三諱、三畏、四非、五常”的道德人倫中升華。

老子的道法自然更揭示了求真與求善、求美之間的全息邏輯關(guān)系：不真，必不善，不善，必不美；美，必須善，善，必須真。這等于三道門，只有進了“真”門，才可能進入“善”門以及“美”門。

自古以來，很多戰(zhàn)爭、爭斗都是宗教、門派之爭的結(jié)果。真正的修行者，就不應有宗教、門派的偏見，反之，有這種偏見的就不是真正的修行者。

葉子的離開，不是風的追求，也不是樹的不挽留，而是命運的安排，自然的選擇，花開花落，天道輪回，該來的會來，該走的會走，有時候離開并不意味著結(jié)束，而是另一種開始。

佛說，生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。 因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲；隨緣不是聽天由命，而是以豁達的心態(tài)面對生活。

有的人，事不關(guān)己絕對不過問，不與人結(jié)緣，當然也不會有好運氣。有的人，只要行有余力，就熱心助人，也不希求他人回報，但是好運都會降臨，讓他平安順遂，想要有福報，必須先播撒福報種子。比如積極參與利益大眾的善事，熱心助人等事情，所謂“助人者，人恒助之”，多種一點善因緣，就是修福報的方法。

《熱愛自然與人生》

老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”這一高度概括而精辟的語言，可謂道教思想精華之所在，不僅是千古不易的做人做事、證道的法則，更是顛撲不破的養(yǎng)生之道，深刻地揭示了人們“回歸自然、天人合一”的自然大道。

其中的法：效法。道家養(yǎng)生講究的是效法和順應自然，順應四時，返璞歸真，健康就是人與自然的匹配和順應。

人法地：是指人要以大地為法則。春生、夏長、秋收、冬藏，健康就是順應這個規(guī)律。春天，大地陽氣升騰，地力恢復，人就要去耕種，去順應百花生長。夏天，萬物蓬勃、蔥蘢、茂盛，人體與整個大地都處在一種"旺盛"的狀態(tài)之中。秋收冬藏，秋天果實成熟，是收獲的季節(jié)，我們講的"貼秋膘"，就是說要在這個意味著成熟的季節(jié)及時修身養(yǎng)性。冬天，一場大雪覆蓋大地，整個地力進入滋養(yǎng)休息的狀態(tài)，為來年的恢復做好準備。

地法天：為什么大地會遵循這樣一個節(jié)序呢，這就是地法天。春天百花盛開，是因為天上下雨；夏天萬物蔥蘢，是因為陽光最酷烈；秋天果實成熟，經(jīng)過了春生、夏長，到這個時節(jié)自然就該收獲了；冬天萬物休養(yǎng)，是因為天上下雪，覆蓋大地。

天法道，道法自然

一、人與自然和諧

說的就是人與大自然的和諧，按照這樣的規(guī)律，順應整個自然的調(diào)理，才是最健康、最智慧的。眼下，大家經(jīng)常提起"中醫(yī)養(yǎng)生"。中醫(yī)并不是中國之醫(yī)，而是中庸之醫(yī)。它講究的是調(diào)和，是系統(tǒng)中的平衡，是循環(huán)調(diào)理。它不會治標不治本，不會看到一個表象攻其一點。

二、“蝴蝶效應”

人體本身就是一個有機世界，我們都聽說過蝴蝶效應，就是在大洋的這一岸，蝴蝶振翅，引發(fā)整個大洋氣流改變，大洋彼岸可能就出現(xiàn)海嘯了。人體也是一樣，打噴嚏、流眼淚，有可能就是身體里某項大的功能出現(xiàn)問題了。因此如何把我們的個體生命當作整個科學系統(tǒng)去調(diào)養(yǎng)、去平衡，是非常關(guān)鍵的。

三、順應物序

人身上的肝膽肺腑，各種經(jīng)絡，都有其最活躍的時間與規(guī)律。無非就是按照"日出而作，日落而息"這種中國古人最樸素的方式去做。只要順應這個物序，吃什么補藥都不如食補最健康；做多少護膚美容，都不如睡足覺最踏實。

四、順應四時

我們身邊不乏這樣的現(xiàn)代人：夏天，拉著厚厚的窗簾，在溫度很低的空調(diào)房間里辦公，不知窗外艷陽高照；冬天，房間里暖氣很足，對大自然的冰天雪地沒有概念；鍛煉，就是坐幾十層電梯，到健身房去跑步；吃飯，就是胡吃海塞，然后再大把吃減肥藥。現(xiàn)代人把簡單的生活復雜化了，變得不再樸素。其實健康是一件最樸素的事情，它需要一種智慧，尤其需要一種敞亮的心情。

五、遵循自然法則

你看所有的植物，都要進行光合作用，人也一樣，經(jīng)常去接接地氣是最健康的事情。讓我們回到一種赤子之心，嬰兒狀態(tài)就是最健康的。沒有孩子的時候我不懂，為什么總是聽說小孩子缺鈣，而且吃了各種鈣還缺？自己有了孩子以后才知道，原來，吃了鈣最重要的是要到外面曬太陽！不曬就吸收不了。這是多好的例子啊，一個嬰兒的生長，是最接近本初的那種植物和動物的狀態(tài)，人類就是一種哺乳動物，我們在世界上生存的法則，和所有動植物一樣，不要人為去打破這個法則。讓我們回到一種和自然更親近、更融合的狀態(tài)，而不是更防范，更抵御。

六、融入大自然

中國人與自然之間，有一種天生的親密。在這件事情上我們不妨效仿古人，多去外面世界看一看，春花秋月，就會從你的生命中穿行而過。　

在春天的時候，我們可以像李白說的那樣：“兩人對酌山花開，一杯一杯復一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來。”如果人們都能這樣清風明月，寧靜地去看看爛漫山花，那你的心情也會如花綻放。

到了秋天，你能像杜甫那樣：“搖落深知宋玉悲，風流儒雅亦吾師。悵望千秋一灑淚，蕭條異代不同時。”感受秋風秋葉從你心上掃過，一眼望斷千古，你能夠有宋玉那樣的悲傷，你就會多一份珍惜。

夜晚，我們能夠仰頭看一看繁星朗月，用心體會張若虛的追問：“江天一色無纖塵，皎皎空中孤月輪。江畔何人初見月，江月何年初照人。人生代代無窮已，江月年年只相似。不知江月待何人，但見長江送流水。”我們?nèi)绻嬗羞@樣的追問，那么月進人心，你就會變得疏朗和明亮。　

如果我們真能安安靜靜地身處碧山之中，像辛棄疾說的那樣：“我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。”你與青山對視，能夠看出青山別有的韻味來，那你就融進了山嵐。如果你能夠和朋友在這個地方審美，不是進音樂廳里聽人造的管弦樂，而像李白說的“蜀僧抱綠綺，西下峨眉峰。為我一揮手，如聽萬壑松。客心洗流水，余響入霜中。不覺碧山暮，秋云暗幾重。”這一切怦然入心，你就與自然融合了。　

對現(xiàn)代人來說，這個天地固然，但我們就是不去，我們總是封閉在喧嚷的都市中，怎能有王維的心境，看見“明月松間照，清泉石上流”，我們怎么能夠“人閑桂花落，夜靜春山空”，古人的心能安靜到桂花落地都聽得見。

七、返璞歸真

為此，拒絕喧囂，復歸寧靜，拒絕奢華，返璞歸真，這大概是我們現(xiàn)代人能夠做到的一種養(yǎng)生的功課。當整個世界都在用加法的時候，健康是需要用減法的，要學會剪掉繁復的外在東西，以最簡單的方式順應自然。

八、熱愛自然與人生

同時，想要健康，很重要的一點是要“熱愛”。要對春花秋月保持一種纖細的敏感，保持孩子一樣的天真，那么這些古詩文中描繪的境界，就會來到你的身邊。嵇康說：“目送歸鴻，手揮五弦。俯仰自得，游心太玄。”一個人，手上揮著琴弦，眼睛隨著歸鴻斷雁消失在天邊的時候，就會“仰觀天地之大，俯察品類之盛，俯仰終宇宙，不樂復何如”。它表達出的是一種生活態(tài)度與方式，我們看著這些古人，他們健康而樸素，他們自信而蓬勃，他們懷著孩子一樣的明亮與天真，在千古之前以他們的方式啟迪著后人。

《在歲月中，修養(yǎng)自己》

修煉，在歲月中沉淀...

修養(yǎng)，是指一個人的品質(zhì)、道德、氣質(zhì)以及對生命、對生活的感悟等，是一個人經(jīng)過鍛煉和培養(yǎng)達到的內(nèi)化水平。

修養(yǎng)是談吐有節(jié)，懂得聆聽；修養(yǎng)是心平氣和，以理服人；修養(yǎng)是尊重別人，尊重別人的選擇、觀點、時間；修養(yǎng)是不卑不亢，落落大方。

人生在于歲月的沉淀，在于時光的雕琢。

有修養(yǎng)的人，是心中有風景的人，無論什么時間、什么地方，永遠是一道鮮活、亮麗、永不退色的風景。

做一個感恩的人

人生，要懂得感恩。豐子愷有這樣的金玉良言：

你若愛，生活哪里都可愛。

你若恨，生活哪里都可恨。

你若感恩，處處可感恩。

你若成長，事事可成長。

美國總統(tǒng)羅斯福有一次家里失盜，被偷去了許多東西。一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他。

羅斯福在回信中寫道：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很好，感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”對任何一個人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。

感恩，不一定是感謝大恩大德，而是一種生活態(tài)度，是一種善良的人性美。心存感恩，生活中才會少了許多怨氣和煩惱。

感恩可以消解內(nèi)心所有的積怨，感恩可以滌蕩世間一切塵埃，感恩是一種生活的大智慧。

做一個寬容的人

有禪詩說：“撥開世上塵氛，胸中自無火炎冰競；消缺心中鄙夷，眼前時有月到風來。”

人之所以快樂，并不是因為擁有的多，而是因為計較的少。

有人問余光中，李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什么？

余光中沉吟片刻答：“天天罵我，說明他生活不能沒有我，而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。”

所謂“上善若水”，大概便是如余先生這般了。

其實，每一個人，都持有自身善柔的活水，那就是自己寬容的真性真情，是我們天生具備的自家寶藏，取之不盡，用之不竭。

做一個真實的人

小說《無聲告白》里說：

我們終其一生，就是為了擺脫他人的期待，找到真正的自己。

什么是真實？就是不撒謊、不做作、不違背良心，純乎心性而行。

不作假，本身的優(yōu)點缺點一目了然，所以能不自負也不自卑；不作非分之想，所以能安貧于道，知足常樂；不違背良心，所以心無掛礙，日日安好。

莊子的《逍遙游》中有這么一段話：

“舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮，定乎內(nèi)外之分，辨乎榮辱之境地，斯以矣。”

所有人都稱贊他，他卻并不因此而更加奮勉，所有的人都責難他，他也并不因此而更為沮喪。他能認清自我與外物的分際，辨明榮辱的界限，如此而已。

這大概就是對做真實的自己，最好的詮釋。

做一個自律的人

康德說：自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級。也正是自律，使我們獲得更自由的人生。

不管環(huán)境多么縱容你，你都要對自己有要求，保持一種自律的氣質(zhì)。千萬不要放縱自己，為自己找借口。

或許它暫時不能改變你的現(xiàn)狀，但假以時日，它回饋給你的一定讓你驚喜。對自己有要求的人，總不會過得太差。

楊震在擔任荊州刺使時，發(fā)現(xiàn)秀才王密是個人才，便舉薦王密為昌邑縣令。后來楊震改任東萊太守，路過昌邑時，王密對他照應得無微不至。到了晚上，王密悄悄來到楊震住處，見室內(nèi)無人，便捧出黃金10斤送給楊震。

楊震連忙擺手拒絕說："以前因為我了解你，所以舉薦你；你這樣做就是你太不了解我了！"王密輕聲說："現(xiàn)在是夜里，沒人知道。"楊震正色道："天知，地知，你知，我知，怎么說沒人知道！"王密聽了，羞愧地退了出來。

“不妄沒于勢力，不誘惑于事態(tài)，心有長城，能擋狂瀾萬丈。”所謂自律，是源于一個人對自己的真正關(guān)愛，源于一種道德良知。

記住，你有多自律，就有多自由。

做一個心靜的人

所謂心靜，就是要“非絲非竹而自恬適，非煙非茗而自清芬，”不傾慕權(quán)勢顯赫，不奢求榮華富貴，來去無執(zhí)，得失隨緣。水流任急境常靜，花落雖頻意自閑。

人世喧囂，名利來往，放下浮躁，心靜自安。人生難得一心靜，只有寵辱不驚，方能心態(tài)平和、怡然自得，只有去留無意，方能豁達樂觀、淡看風云。

蘇軾在《定風波》中說道：“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴”。

靜，是一顆平常心，是一種氣度，是一種境界。心靜，就是要做一個身置閑處，心安靜中的人。心不動，才能堅守節(jié)操，心不動，才能守護真我。心靜了，才能聽見自己的內(nèi)心。心靜了，自然就看清了。

有修養(yǎng)的人，不以地位、金錢、容貌來衡量，他是一個懂得感恩的人，一個善于原諒的人，一個堅守真實的人，一個嚴格自律的人，一個講究心靜的人。

倘若愛人，必先自愛。

有時候，我們花了許多力氣來讓別人喜歡我們。而事實上，如果不修養(yǎng)自己，別人亦不會愛你。懂得修養(yǎng)，才能活出精彩。

世界和平家園王小平 /于北京